怎样才能有效地反击职场霸凌？
作者&投稿：励芳 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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遭受职场霸凌比较困难，但您可以通过以下方法反击：
1. 保持冷静：如果遭遇职场霸凌，不要激动，保持冷静。这是有效应对此类情况的第一步。保持冷静有助于您在执行下一步行动时更好地思考。
2. 记录证据：要记录证据，包括日期、时间、说话人、地点、争端内容和职场霸凌对您的后续成就的影响，以便您在需要时使用。收集证据证明您的声誉可能会被损害。
3. 表达不满：向职场霸凌者表明你的立场，让他们知道他们的行为令你感到不满意。可以选择使用明确而有礼貌的语言与他们说话。
4. 找到支持者：寻找朋友和同事的支持，包括向有权机构寻求支持。如果有团队协作，那么考虑共同集体向上级机关揭露职场霸凌的做法。
5. 深入了解规章制度：阅读和理解公司规章制度，以便知道如何采取合法的措施来反击职场霸凌。同时可以找别的公司类似甚至更高的规章制度反击职场霸凌。
6. 尝试寻找妥协：最终的解决方式是找到双方都能接受的协议。尝试寻找一个解决方案，以解决问题，并让不健康的局面得到缓解。
总之，遭受职场霸凌时要保持冷静、记录证据、表达不满、找到支持者、深入了解规章制度，以及尝试寻找妥协。
1. 保持冷静：如果遭遇职场霸凌，不要激动，保持冷静。这是有效应对此类情况的第一步。保持冷静有助于您在执行下一步行动时更好地思考。
2. 记录证据：要记录证据，包括日期、时间、说话人、地点、争端内容和职场霸凌对您的后续成就的影响，以便您在需要时使用。收集证据证明您的声誉可能会被损害。
3. 表达不满：向职场霸凌者表明你的立场，让他们知道他们的行为令你感到不满意。可以选择使用明确而有礼貌的语言与他们说话。
4. 找到支持者：寻找朋友和同事的支持，包括向有权机构寻求支持。如果有团队协作，那么考虑共同集体向上级机关揭露职场霸凌的做法。
5. 深入了解规章制度：阅读和理解公司规章制度，以便知道如何采取合法的措施来反击职场霸凌。同时可以找别的公司类似甚至更高的规章制度反击职场霸凌。
6. 尝试寻找妥协：最终的解决方式是找到双方都能接受的协议。尝试寻找一个解决方案，以解决问题，并让不健康的局面得到缓解。
总之，遭受职场霸凌时要保持冷静、记录证据、表达不满、找到支持者、深入了解规章制度，以及尝试寻找妥协。
