女人多吃什么会对身体好，降压保肝，增加食欲呢？
作者&投稿：紫尚 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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女人在平时活着就应该多去吃一些红枣或者是可以多去吃一些枸杞，还可以多去吃苹果，能够起到润肺的效果，也可以保护肝脏，还可以多去吃一些山楂，也可以增强食欲。
可以多吃燕窝，可以多吃阿胶，可以多吃红枣，可以多喝红糖水，可以多吃苹果，还可以多吃蔬菜。
可以吃草莓，可以吃柑橘，可以吃梨，可以吃大枣，可以吃香蕉，可以吃绿豆。
女人多吃菊苣、红枣、番茄、蒲公英、枸杞等食物能降压保肝，增加食欲，也能提高女性身体的健康水平。
女人在平时生活中特别注意养生，想要身体好，避免高血压和肝脏类疾病发生，就要注意饮食，如果能吃对食物就会降压保肝也能增加食欲，会让身体健康水平明显提高，能防止一些高发疾病出现。
一、菊苣
女人多吃一些菊苣对身体好，它是一种药食同源的食物，含有多种对人体有益的微量元素与维生素，还含有丰富胆碱，这些营养被女人身体吸收后能促进血液循环，防止血压升高，而且能加快肝细胞的修复并能提高肝脏的解毒功能，还能促进消化液分泌，对女人出现的食欲不振有一定的调理作用。
二、番茄
女人多吃番茄对身体好，这种水果不但能降压保肝还能增加食欲，因为这种食材中含有丰富维生素C和番茄红素，还含有丰富的纤维素，这些物质都是女人身体正常代谢是必须的重要营养，他们不但能预防高血压，还能防止肝功能减退修复受损的肝细胞，而且能让人体吸收丰富的酸性物质，促进消化液分泌，提高肠胃消化功能。
三、蒲公英
女人多吃些蒲公英对身体好，它也是药食同源的食物，这种食材可以做菜也可以泡水喝，它能让女人身体吸收丰富营养，并能促使身体内毒素排出，能减少有害物质对肝脏的伤害，更能净化血液，促进血液循环，防止血压血脂升高，经常吃蒲公英还能消炎杀菌预防肠胃炎症更能增加食欲，提高肠胃健康水平。
四、红枣
女人吃红枣对身体好，因为红枣还有丰富的芦丁和多种微量元素，还含有一些糖类成分，女人吃红枣以后能促进血红蛋白合成并能保肝养肝，也能维持心血管健康，防止高血压出现，除此以外红枣中还含有一些果酸，能调节肠胃，促进消化液分泌，对提高女性消化功能，增加食欲有很明显的好处。
女人在平时活着就应该多去吃一些红枣或者是可以多去吃一些枸杞，还可以多去吃苹果，能够起到润肺的效果，也可以保护肝脏，还可以多去吃一些山楂，也可以增强食欲。
可以多吃燕窝，可以多吃阿胶，可以多吃红枣，可以多喝红糖水，可以多吃苹果，还可以多吃蔬菜。
可以吃草莓，可以吃柑橘，可以吃梨，可以吃大枣，可以吃香蕉，可以吃绿豆。
