护肝吃什么好？ 护肝保肝吃什么好？
作者&投稿：潭泪 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
吃什么养肝护肝~
一、常言道“夏吃三个西瓜，药不抓”，可见西瓜不但有消暑的功效。中医学认为西瓜性寒，有清热解暑，除烦止渴，利尿降压，祛黄疸等功效，可治疗多种热盛津伤热的疾病，古人称其为“白虎汤”。所含的苷能降低血压;所含的蛋白酶能将不溶性蛋白转变成可溶性蛋白。所以西瓜对肝病患者十分适宜，是治疗肝脏疾病的天然食疗“良药”。二、香蕉热量低，营养高，富含维生素 A，维生素C，蛋白质，钾等有益成分，特别是维生素B1和维生素 E，对酒精具有特殊的解肝毒作用。对肝硬化的朋友来说，香蕉可以防止肠道出血。香蕉中的膳食纤维，能增强肝硬化患者肠道动力。三、蒜头是一种温辛性味辣的百合科植物。肝脏疾病患者宜熟用，含维他命 A、维生素B1、维他命 C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等功效。
养肝护肝考虑应该多吃一些有助于肝脏的食物，比如说吃一些酸味的食物，在中医上认为酸味入肝，能够有效的保持肝脏的疏泄功能，因此可以适当的吃一些乌梅，山楂，柠檬，西柚等食物。另外也建议多吃一些保肝的食品，比如说猪肝，菠菜，动物血制品也能够有效地补充肝脏代谢所必需的蛋白质，起到修复损伤的作用，能够保护肝细胞的再生。
养肝护肝考虑应该多吃一些有助于肝脏的食物，比如说吃一些酸味的食物，在中医上认为酸味入肝，能够有效的保持肝脏的疏泄功能，因此可以适当的吃一些乌梅，山楂，柠檬，西柚等食物。
我来回克打你护肝，吃什么好？我认为护肝嗯，吃点猪肝什么的，我认为猪肝挺好的，再一个鸡肝也行，买点鸡肝，还有猪肝都是保护肝脏
1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素
1.多食富含维C的食物。
2.适量食用优质蛋白。
3.多食菌类，慢性肝病转恶化是有很大的几率的，多吃一些是有预防的良好效果的。
4.如胡萝卜、鸡蛋、松子、豆腐、牛奶、鱼肉、芝麻、木瓜、柠檬、荔枝、苦瓜、牛油果、番茄、苹果等。
5.平时还要注意休息，避免经常熬夜，避免吸烟酗酒。
一、常言道“夏吃三个西瓜，药不抓”，可见西瓜不但有消暑的功效。中医学认为西瓜性寒，有清热解暑，除烦止渴，利尿降压，祛黄疸等功效，可治疗多种热盛津伤热的疾病，古人称其为“白虎汤”。所含的苷能降低血压;所含的蛋白酶能将不溶性蛋白转变成可溶性蛋白。所以西瓜对肝病患者十分适宜，是治疗肝脏疾病的天然食疗“良药”。二、香蕉热量低，营养高，富含维生素 A，维生素C，蛋白质，钾等有益成分，特别是维生素B1和维生素 E，对酒精具有特殊的解肝毒作用。对肝硬化的朋友来说，香蕉可以防止肠道出血。香蕉中的膳食纤维，能增强肝硬化患者肠道动力。三、蒜头是一种温辛性味辣的百合科植物。肝脏疾病患者宜熟用，含维他命 A、维生素B1、维他命 C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等功效。
养肝护肝考虑应该多吃一些有助于肝脏的食物，比如说吃一些酸味的食物，在中医上认为酸味入肝，能够有效的保持肝脏的疏泄功能，因此可以适当的吃一些乌梅，山楂，柠檬，西柚等食物。另外也建议多吃一些保肝的食品，比如说猪肝，菠菜，动物血制品也能够有效地补充肝脏代谢所必需的蛋白质，起到修复损伤的作用，能够保护肝细胞的再生。
养肝护肝考虑应该多吃一些有助于肝脏的食物，比如说吃一些酸味的食物，在中医上认为酸味入肝，能够有效的保持肝脏的疏泄功能，因此可以适当的吃一些乌梅，山楂，柠檬，西柚等食物。
我来回克打你护肝，吃什么好？我认为护肝嗯，吃点猪肝什么的，我认为猪肝挺好的，再一个鸡肝也行，买点鸡肝，还有猪肝都是保护肝脏
《在夜场上班要熬夜喝酒,吃什么对身体好,护肝?》
答：在夜场上班还是小心点好，喝酒都是次要的，安全最重要，什么样人都有，现在的小姐姐都在玩 积糖 了，在里面找个多金的优质男根本不是问题，还安全。
