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每个家长都希望自己的孩子在学习上取得好成绩。取得好成绩但要努力学习而且还要讲究方法。合理安排学习时间、科学用脑就是其中的方法。 1．孩子每次做功课或者看书都不要超过一个小时，这其中有着科学的依据；心理学研究发现，健康儿童连续用脑30分钟，血液中的血糖浓度在120毫克以上，这时大脑反应快、记忆力强；连续用脑90分钟，血糖浓度下降到80毫克，大脑功能基本正常；连续用脑120分钟，血糖浓度降至60毫克，此时大脑反应迟钝，思维开始紊乱。持续时间如果超过210分钟，血糖浓度下降至50毫克以下就会头昏、眼花、头痛、工作效率低。 2．学习时要充分调动全身感觉器官参与。比如记生字，可以一边念一边写，这样嘴里读着、手里写着、眼睛看着、耳朵听着，就比光看不念或者光念不写效果要好得多。再次，学习内容可以交替进行。有的人整个晚上都学习语文，到最后只觉得眼里看着的字都从脑子里往外跳。这样效果肯定不好。正确的做法是语文、数学、外语等科目每隔半个小时或者一个小时轮换，这样就可以大大提高学习效率。最后要保持充分的睡眠并注意锻炼身体。大脑只有得到充分的睡眠才能正常工作，因此不能为了赶任务而让大脑超负荷运转。有的孩子在临考前挑灯夜战，这是不可取的。 3．锻炼身体也很重要。通过体育锻炼可以使大脑的反应更加灵活、敏捷。
《简述学前儿童科学用脑的具体做法。》
答：(1)利用“优势原则”让学前儿童兴趣盎然地投入他所从事的活动中，培养学前儿童对事物探究的兴趣，发展其敏锐的观察力和积极的思维能力；(2)利用“镶嵌式活动原则”，恰当安排学前儿童各项活动的时间、内容和方式，使学前儿童轻松地活动，动静交替，防止兴奋后产生过度疲劳；(3)根据“动力定型”妥善安排学前...
《科学用脑,让大脑更聪明》
答：科学用脑是一个完整的系统工程。方方面面都要照顾倒,要协调发展。易合理学习,调整节律要科学地安排用脑,有张有弛,使大脑的工作有规律。比如有的同学生看书时,把文理科的课程交替地学习。这样的作法让大脑皮层中的兴奋点从一个区域转到另一个区域,左右脑交替使用,结果大脑皮层的神经系统不但不会疲劳,反而能提高学...
《上班族怎么科学用脑?》
答：1、劳逸结合 2、调配用脑，别长时间干同一种事情。3、多锻炼 4、多按摩 5、多听音乐 6、学会放松 7、聊天可以减缓头疼。8、看看笑话，幽默的视频，多笑一笑，一定是开怀大笑。9、适当的玩一下游戏。10、培养一下其它的兴趣。
《记忆力提升:科学用脑,有效记忆》
答：本文将从多个角度探讨如何提升记忆力,帮助读者更好地掌握科学用脑的方法。易专注记忆当我们全神贯注地专注于记忆任务,摒除杂念和外界干扰,大脑会留下深刻的记忆痕迹,使遗忘变得不易。反之,精神涣散、一心二用则会大大降低记忆效率。樂浓厚的学习兴趣浓厚的学习兴趣对于记忆具有重要作用。当我们对学习内容充满热情和...
《记忆力提升:科学用脑,让你记得更牢》
答：⏰记忆时间最佳的记忆时间通常是上午9-11时、下午3-4时和晚上7-10时。利用这些时间来记忆难记的学习材料,效果会更好。科学用脑科学用脑是提高记忆力的关键。在保持健康的生活习惯、积极休息和进行体育锻炼的基础上,科学用脑可以大大提高大脑的工作效率。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
《大学生应该养成怎样的科学用脑习惯》
答：回答：科学用脑的方法: 1、深呼吸:让更多的空气(氧气)进入血液和大脑。同时深呼吸也可以放松自己。 2、冥思:简单的冥思方法就是闭上双眼,将思绪专注在呼吸上,收缩肌肉然后再放松身体。走神后,再将注意力集中到呼吸上,反复几次。 3、坐直 4、Phosphotidyl Serine (PS) :磷脂酰丝氨酸,增强记忆力。(...
《怎样科学用脑》
答：连续用脑时间不要太长，一般学习一小时左右就要休息，不要等到“脑袋发木”才停止学习。如果长时间用脑，消耗过程逐渐超过恢复过程，就会产生疲劳。 疲劳是大脑皮层的一种保护性抑制，当大脑长时间工作而发生疲劳时，如果得不到应有的休息，疲劳就会积累，产生保护性抑制，这时大脑中的强迫性的兴奋过程与...
《长时间读书.写字.常会感到头晕.头痛.头脑不灵活.这是为什么??》
答：另外,还要有稳定的情绪以保养大脑,动手活动 *** 大脑.当遇到不顺心的事时,要有警觉,不要放在心上,可以听听音乐,静想大海.当学习时间久了,可以动手做些其他事,只要动手,增加手的运动,可以调节、 *** 大脑.,7,长时间读书.写字.常会感到头晕.头痛.头脑不灵活.这是为什么?怎样做到科学用脑?
《记忆力提升:科学用脑,让记忆更高效》
答：记忆力是学习的基础,如何提升记忆力是每个人都需要掌握的技能。本文将从多个角度,为大家介绍记忆力提升的科学方法。易聚焦思维,深化记忆用心投入,排除杂念,让大脑留下难以忘怀的印记。心神不宁,效率打折,记忆的精度也会降低。兴趣点燃,记忆更高效对学习材料充满热情,知识将更易刻入脑海。枯燥乏味,时间再多也枉然...
《科学用脑五要素》
答：科学用脑五要素分别包括课程交替、动静结合、反复强化、勤于思考以及适当休息。学习和思考时都需要用到大脑进行运作,只有最大程度做到科学用脑,才会获得事半功倍的效果。 有节律用脑。兴奋与抑制是高级神经活动的两个基本过程,人的智力与大脑皮层的神经过程有密切关系,学习活动只有在大脑皮层的兴奋与抑制有节律地交替进行...
