怎么样才能快速忘掉一个人？~
从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得
从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得
要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
不动心，不联系，删除一切联系。
多花时间去做自己感兴趣的事，多与他人接触，时间久了，就会发现那个人可有可无了，忘掉是没法的，除非很多年很多年以后，但你要懂得没有那个人，你活得会更出彩
找一个替代品，或者让自己忙起来
1、忘我的工作
心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记那些不愉快的事情。
2、出门旅游去
不要整天的一个人把自己关在屋子里，感觉天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那么的压抑自己，走进自然的怀抱中会发现自己是多么的渺小，一切的离别都没有那么的严重。
3、远离对方，远离熟悉的生活和场景
个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还是自己找个两个人以前都没有到过的地方，自己一个人静一静。不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。
4、把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉
记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回想，可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡，装饰品，对方送给自己的东西，写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的联系方式删掉，qq拉黑等一切的联系都断绝，让对方在你的世界中消失彻底。
5、多结交异性朋友
当你找到下一任男朋友时，也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记，但是再想起时，便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处，有一天，我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。
6、好好的宣泄一下负面情绪
忘记一个人很难，难的是调节自己的不良情绪，所以负面的情绪一定好好的要发泄出来，比如大吃一顿，大醉一场，跑步锻炼，大喊大哭，运动等，宣泄后会发现自己会好很多。
7、不要再去你们经常去过的地方
对于谈恋爱的人们来说，故地重游通常会想起以前的故事，这样相当于再揭伤疤。所以那些图书馆操场，咖啡厅公园等等约会过的地方我们可以先不去了，这段时间可以刻意避过那些地方。
8、 分散注意力
多和家人团聚，或者和朋友们谈谈心，把自己的烦恼和苦水说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。还可以找一些爱看的书籍，或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间，慢慢就不会去想了。
《如何快速忘记一个人?》
答：总有一些是我们忘不掉，想忘掉，而又很难忘掉的人。尤其是当我们需要忘记一个人的时候，这是非常痛苦的，怎样才能快速忘掉一个人呢？1.顺其自然，不要认为忘记一个人有捷径，与其想着去忘记，不如和平常一样，不要给自己施加太大压力，这样会使自己更加的痛苦，只要一切照常就好，要维持下去。2.不...
《有什么方法可以让自己停止暗恋,忘掉喜欢的人?》
答：如何停止暗恋?快速忘记喜欢的人? 1、别再浪漫化暗恋对象 一旦你看到暗恋对象的缺点,喜欢的有色眼镜可能就会脱落,甚至是厌恶。 问问你自己,你和Ta一起有多大的可能性?真的适合你吗?你真的了解Ta吗? 2、转移注意力 如果你知道和暗恋的人没什么可能,那停止暗恋一个人的最好的办法就是转移你的注意力去忘记对方了...
《如何快速忘掉喜欢的人》
答：快速忘掉喜欢的人的方法如下：一、接受现实，认识到再喜欢也不能拥有，只能是喜欢。人之所以对一个人，或者一件喜欢的东西，放不下，就是因为有期望。期望着得到，期望着永远拥有。因为这个心理，所以会想办法得到。所以，内心会一直念念不忘。如果说，你对一个人，仍然存在这种期望，你是难以忘记的。...
《怎样才能忘掉一个人?》
答：焦点转移:将注意力放在自己的成长、目标和梦想上,让自己有新的方向和动力。 学会自我爱和照顾:关心自己的健康和幸福,学会独立地照顾自己。 给自己时间:忘掉一个人可能需要一些时间,不要强迫自己过快地忘记。 寻求专业帮助:如果你感到特别困扰或者无法自行处理,考虑咨询专业心理健康专业人士的建议。 记住,每个人的情况...
《怎样才能快速的忘掉一个人?》
答：淡然处之，也许就可以了。1.不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。2.尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。4.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。5.尽量发现...
《怎样快速忘记一个人我最爱的人》
答：千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她他，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她他的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。 4、其实有时候你可以换一种思想：你爱他!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己...
《怎么快速忘掉一个男人》
答：女孩们，学会了吗？不要失恋后就知道哭、买醉了，这样只会让男人更加看不起你，认证了他做的决定是对的。而我们要做的就是让这个不要你的男人彻底后悔，快拿小本本记起来。 怎么快速忘掉一个男人2 一、删掉所有关于他的联系方式 一个人对另一个人之间之所以能够有感情的产生，有很大一部分应该归...
《如何忘掉喜欢的人?》
答：如何快速忘掉一个自己喜欢的人 1、心先藏于心,才能更好的生活。 真忘了一个人,并非故意忘记,而是紧紧地藏在心底,把生活过得更好,是一种最好的忘却。不喜欢的人,我们也许因为距离,因为家人,因为年龄的阻隔,而无法在一起。但是,人生并非只有彼此能够共处,何不把彼此的期待放在心上,更好地生活?爱一个人忘了...
《你觉得怎样就可以快速的忘掉一个人?》
答：失恋会让一个人意志消沉，会让人无法接受分手的痛苦，我认为想要快速的忘掉一个人可以通过让自己忙碌起来，人只要有事情做就会让自己忘掉不愉快的心情。一、忙碌的生活来不及思考事情 忘记一个人很难，但并不是不可能实现忘掉对方，毕竟分手之后都需要开始一段生活。想要快速额忘掉一个人，可以把自己...
《怎样快速忘掉一个人》
答：想要忘掉一个人可以远离对方，远离熟悉的生活场景，分散注意力让自己忙起来。如果你觉得现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还不如自己找个两个人以前都没有去过的地方，自己一个人静一静。也可以多和家人团聚，或者和朋友谈谈心，把自己的烦恼和苦水多跟家人或者朋友说一说，心里的疙瘩...
