身高170女生标准体重三围是多少
作者&投稿:宗圣倩 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~
身高170厘米的女性的标准体重约为60公斤。根据世界卫生组织(WHO)的标准,男性的标准体重计算公式为:(身高cm - 80)× 70 = 标准体重,女性的标准体重计算公式为:(身高cm - 70)× 60 = 标准体重。正常体重的范围是标准体重的正负10%。超出这个范围到正负20%则被认为体重过重或过轻,而超出20%则被视为肥胖或体重不足。
我国健美专家基于国人女性曲线体型的“三围”和健身运动对形态的影响,提出了计算女性标准三围的方法:胸围 = 身高(cm)× 0.535,腰围 = 身高(cm)× 0.365,臀围 = 身高(cm)× 0.565。研究表明,三围尺寸小于5厘米表示过于苗条(偏瘦),大于5厘米则表示过于丰满(偏胖)。值得注意的是,职业女模特的三围标准与一般标准存在差异,由于职业需求,她们的三围标准与正常标准有所不同。
针对中国人种特点,三围的标准一般为胸围84厘米,腰围61厘米,臀围90厘米。
为了维持标准体重,可以采取以下方法:
1. 主食并非完全禁忌,关键在于多吃蔬菜,这样既能瘦身,又能通过蔬菜中的维生素改善肤质。
2. 不必完全拒绝肉类,因为肉类主要提供能量,与糖分相比,对增重的贡献较小。普遍认为肉类会导致发胖是错误的观念。
3. 避免摄入甜食、酒以及糖分高的水果。糖分是导致发胖的主要成分,是人体必需营养素的重要组成部分,过多摄入会导致发胖。
4. 适当选择减肥产品。选择时应寻找纯植物提取,不含铅汞等重金属且无副作用的产品。
参考资料来源:百度百科-三围、百度百科-标准体重。
我国健美专家基于国人女性曲线体型的“三围”和健身运动对形态的影响,提出了计算女性标准三围的方法:胸围 = 身高(cm)× 0.535,腰围 = 身高(cm)× 0.365,臀围 = 身高(cm)× 0.565。研究表明,三围尺寸小于5厘米表示过于苗条(偏瘦),大于5厘米则表示过于丰满(偏胖)。值得注意的是,职业女模特的三围标准与一般标准存在差异,由于职业需求,她们的三围标准与正常标准有所不同。
针对中国人种特点,三围的标准一般为胸围84厘米,腰围61厘米,臀围90厘米。
为了维持标准体重,可以采取以下方法:
1. 主食并非完全禁忌,关键在于多吃蔬菜,这样既能瘦身,又能通过蔬菜中的维生素改善肤质。
2. 不必完全拒绝肉类,因为肉类主要提供能量,与糖分相比,对增重的贡献较小。普遍认为肉类会导致发胖是错误的观念。
3. 避免摄入甜食、酒以及糖分高的水果。糖分是导致发胖的主要成分,是人体必需营养素的重要组成部分,过多摄入会导致发胖。
4. 适当选择减肥产品。选择时应寻找纯植物提取,不含铅汞等重金属且无副作用的产品。
参考资料来源:百度百科-三围、百度百科-标准体重。
《女生,身高在170cm,标准体重、三围是多少。》
答:标准体重110斤。。三围嘛。差不多85/62/88左右吧。。高个子大卷好看。。穿着就大气一些。尽量不要可爱