晚上睡觉空调开多少度合适？
作者&投稿：枝坚 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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我觉得在晚上睡觉的时候，空调设置到24度最合适。这个温度是最适宜人的温度，而且不会太冷也不会热，晚上睡觉很放心，即使是不盖被子也不会感冒。每到夏天就是我最难熬的时候，因为我特别爱出汗，如果夏天经常在户外工作的话，我就非常容易中暑。即使是在家里待着，我也非常容易出汗，一天大概要洗三四回澡。所以每到夏天我家空调是常开的，开始会把空调设置成22°，但是在空调房内待一会儿就发现浑身起鸡皮疙瘩，而且特别冷。去外边的时候，冷热议交替就容易打喷嚏感冒。后来我就把温度设置成了26°，因为周围的人很多都说这个温度正好，而且不会太热，但我发现设置成这个温度的时候我在里面待着会感觉有些热，特别是身上那个热气好像还是散不去。最后把空调设置成了24°，我在里面待着就比较舒服，而且外出的时候也不容易感冒。空调最不宜设置的温度就是18°，因为18°太冷了，如果在空调房里待着的话，那么就得盖被子才能觉得舒服一些。但如果长时间使用这个温度，人就非常容易感冒，而且体质会越来越弱，而且出去工作的时候只要天气一热就会受不了。所以我觉得空调的温度还是在24°左右比较好，比较适合人体的温度，而且也不会太冷。空调在夏天的时候起的作用真的很大，但也不要长时间在空调房待着，如果长时间吹空调的话，还有可能会造成腿部的寒气过重，容易造成风湿。所以空调不要开的时间太长，开半个小时就可以让空调歇一会儿了，这样人待在屋子里会很舒服也不容易造成风湿，最重要的就是比较省电。
