晚上睡觉空调制热开多少度合适
作者&投稿:康背 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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18-20度左右。
人在睡眠状态下室温过低会导致风寒感冒,室温过高会容易上火,18-20度左右是对人体最有利的温度,可以保证睡眠的健康,所以晚上睡觉空调制热开18-20度左右合适。
开空调要注意房间不要太密闭,否则会引起空气不新鲜,也要适当通风。盖好被子,不要让空调风对着身体直吹,以免造成不必要的损伤。
人在睡眠状态下室温过低会导致风寒感冒,室温过高会容易上火,18-20度左右是对人体最有利的温度,可以保证睡眠的健康,所以晚上睡觉空调制热开18-20度左右合适。
开空调要注意房间不要太密闭,否则会引起空气不新鲜,也要适当通风。盖好被子,不要让空调风对着身体直吹,以免造成不必要的损伤。