谈谈当代大学生如何实现自律 大学生如何做到自律
当代大学生实现自律的方法有：
1、定闹铃
作息时间我们要规律，定好闹钟，准时休息，准时起床，休息不好，做事效率不会高，所以一定要保证优良的作息时间。
2、做计划表
包括这一年目标，再到几月份想做什么，再具体到想考什么证，最后具体到每天任务，并且认真去实行，注意一天任务不要过多，一次性不要做太多的任务，否则无法集中注意力。
3、远离诱惑
和优秀自律的人在一起，远离游戏等腐朽生活的事情。
自律的重要性：
自律真的很重要，尤其是大学生，大学是人生中最美好的时刻，刚离开高中生活，没有了班主任的每天的监督督促，大学里的学习全靠自己，大学生活我们可能碌碌无为，也有可能提升自己，四年后，你想变成谁，你就可以成为什么样的人。
很多大学生进入大学后就会沉溺于自己的舒适区，那么大学生如何做到自律呢？我将分享自己的经验：学习方面：我们专业从大一就开始上早自习，一直要上到大二结束，不得不说，刚开始内心很抗拒，但是过了一段时间后，很感激学校的这个规定！一日之计在于晨，利用好早上的时间，真的可以学习很多知识。就我学的专业而言（英语非师范），我们需要听说读写译五个方面全面发展，因此，可以利用早上的时间，打下很好的基础。具体方法如下：1：每天记一定数量的单词，根据自己的能力来定，利用单词软件，在语境中学习单词。2：练习听力：听voa慢速英语，主要是听新闻方面的听力，有利于提升四六级的听力水平。3：背词条：大家都知道，四六级要考翻译，因此，背词条是必不可少的，否则，考试的时候，那些专用词语你是摸不着头脑的。还有利于写作能力的提升。4：早上还可以听听音乐，给你带来一天的好心情。
当然，大学里面也有很多时候是无课的，千万千万记住，少在宿舍躺尸，珍惜每一刻时光，要好好学习，好好提升自己！学生时代，有很多资源都是难得的，比如图书馆的书，出身社会了，很少有这种免费的书籍借给你的，因此，要好好利用这些资源！图书馆不只是在期末的时候才会派上用场的。平时，除了去图书馆做作业，也一定一定要去借书来看，毕竟书中自有黄金屋，书中自有颜如玉！读书真的可以提升自己的价值观。总之，学习方面，一定要自觉，要多去图书馆，上课要认真听讲。生活方面：1：养成早睡早起的好习惯，周一至周五，因为有早自习，所以六点一时就起床了，很多人就会说，这么早，我起不来！前一天晚上早点睡呀，你想一下，熬夜会长痘会有黑眼圈，会脱发，不好的影响太多了，早点睡第二天一定可以起床的！起床之后，一定要吃早餐，有时候，一顿早餐都可以决定你一天的心情。切忌，早餐不要吃太油腻，尽量吃的清淡一点。
2：好好管理自己的身材！这个，我有血的教训大一上学期，我活生生长胖了十斤！！！！十斤啊，是猪肉的话都有好大一坨了。罪魁祸首就是每周一顿甚至几顿的火锅和烤肉，以及冬天从来不运动的习惯。朋友家人，看到就嘲笑我，怎么整个人都肿了。后来，因为得到了男朋友（那个时候还没在一起）的劝说（不瘦到好多好多就不要我，委屈屈），但也庆幸有他的劝告，我成功减肥了！暑假里面，开开心心的穿着喜欢的裙子，不得不说，给我带来了很多自信，所以，一定要好好管理自己的身材！
3：好好护肤。人家都说，大学都是美容院，大一上学期的寒假，我回家了，朋友和家人都说我越张越丑，因为那个时候又胖痘痘也多。虽然现在皮肤还是不是特别好，但至少痘痘没了，皮肤状况也得到了很大的改善，毕竟护肤是一个艰巨的工程，要持之以恒，变漂亮了自己每天照镜子的频率都会增加的，也会变自信的。
一.自律之自我努力篇
1.明确目标
进入大学期间要知道自己想要什么，是准备继续考研深造还是毕业找一份好工作，如果是打算考研，从大一就可以开始准备了，选择自己中意的学校和专业，朝着一个方向努力。如果是想找一个好的工作，大学期间要多多学习专业知识，毕业之后学以致用。
2.定制计划
学会给自己定制每日计划，按照计划去实施，可以是学习计划、健康计划、旅行计划等，清晰地知道自己每天要做什么，避免无所事事，朝着自己的目标去努力。
3.学会总结复盘
每天晚上睡觉前对自己今天的行为进反思总结，找出自己表现不好的地方，进行下次改善，不断优化自己的计划，让自己越来越好。
二.自律之生活篇
1.养成良好的作息
坚持每天按时起床，无论有没有课，起来去食堂吃早饭，多吃食堂的饭菜，用料都是安全健康的，少吃外面的饭菜。
2.学会高级的独处
进入大学不要害怕独处，学会如何高级的独处是你的必修课，如果你想去图书馆，但是没有人陪你去，难道你就不去了吗?要学会一个人也能生活学习，有时候没必须非要集体行动。
3.学会穿搭和化妆
外表的穿搭对一个人来说也是非常重要的，如果不会的可以去网上学习一下时尚博主的穿搭和化妆，会帮助提升整体的气色和气质。
三.自律之社交篇
1.适量参加社团
社团不是加越多越好，根据自己的时间安排，加一个或者两个就行，太多自己也无法兼顾，而且会有太多时间花在上面，不利于自己其他方面的成长。加入社团主要是锻炼人际交往能力和解决问题的能力，所以拒绝过多无谓的聚会，完全是在浪费时间。
2.和三观相投的人交往
人与人之间的交往，一定要三观相投，当然了，首先自己的三观肯定要是正确的，做一个心地善良的人，和善良的人交朋友。
3.拒绝老好人
肯定有很多人不善于拒绝别人，别人说什么都答应，想拒绝可是又不知道如何拒绝，导致自己什么都答应，答应完又后悔。从现在开始，懂得拒绝，慢慢来，让自己优雅地拒绝别人。
4.学会倾听拒绝强势
要做一个善于聆听的人，太过于强势会让自己非常不好与人相处，当朋友在说话的时候，先听他说完，不要中途打断别人的说话，非常不礼貌。
5.多赞美别人
不知道你们有没有碰到过这样的人，特别吝啬于赞美别人，反而嘲笑比较多，如果身边有这样个人，大可不必深交。聊天时可以多赞美别人，真诚的赞美会让彼此身心愉悦。
6.礼貌待人
与其他人交往一定要谦虚礼貌，不能狂傲自大，这是与人相处最基本的礼仪。说话要温柔大方，不能咄咄逼人，让人心情不悦，适当的让步是可以的。
每天早上或者前一天晚上都要写好今天要做的事情，这样虽然多花了三五分钟，但是可以一整天有条不紊，不会忙碌了一整天之后发现该做的没有做。在睡觉之前看看自己有哪些没有完成，这样可以做到有计划，也起到了督促的作用。也可以每个月列一个书单或者定一个小目标。
坚持运动，规律生活，有良好的生活习惯。 身体虚弱的人，真的很难谈什么享受生活，更别说坚持自律的生活，坚持每天早晚锻炼身体，培养自律的习惯。没什么特殊情况都是十一点多睡觉，七点多就醒。坚持运动和早睡早起真的会让人感到精力充沛。再者就是要保持物品和桌面的总结，在乱七八糟的地方生活，久而久之自己也会变的乱七八糟的。做一个干净整洁的人，室友也会爱你多一点。
做的自律的关键不在于方法，而在于认知。
先要找到自己的人生目标，人生意义，生活中是否有值得自己义无反顾的投入生命去努力的事情，等想清楚了这个问题，自律根本不是什么问题和难题。
一个人如果认识不到自己的人生目标和方向，不知道最重要的事情是什么，那么即使想自律，也很难长期持久的做到。这不是毅力不够，而是没有目标和方向。所以，先仔细思考自己的目标是什么，人生意义是什么，生活中有哪些值得自己义无反顾的投入生命去努力的事情，等找到了答案，自然就会开始努力和自律。
大学生怎样实现自律，我觉得可以多去图书馆。
自律这个话题本就比较严肃，可能许多高中毕业上了大学之后就开始摆烂，完全在大学放飞自我，这是万万不行的。所以要自律，我们最好的去处就是去图书馆学习。
大学的图书馆是个自律的好去处，我们一到那种学习的氛围，如果我们不学习，就会显得格格不入，所以一般到图书馆的人，都是比较自律切且有计划的人。
其次我们去图书馆干什么的呢？我们可以完成这一周老师布置的作业，可以看看自己专业的书籍，又或者准备自己报名的考试，这些我们可以先列好待办事项，到图书馆去一一完成。
所以自律，首先自己要先有目标，有想法，图书馆是个好去处，我们定好目标前往图书馆去实现目标，这样养成习惯之后，自律不就实现了！
自律
其实到了大学，不像初高中一样受条条框框约束，更多的是要学会自学。第一，一日之计在于晨，对我而言，备研期间效率最高的就是上午。早起对于很多学生都是大困难，哪怕早起背几个单词，几个公式，在考试期间也不至于紧急抱大腿。第二，不要逃课，这是对于老师基本的尊重，也是作为学生最基本的要求。第三，绝对不要拖延，尤其是截止时间还早的情况下，在大学会被很多事情所打扰，比如社团活动或是团建或是班会，在自己能力所及的情况下尽早完成，熬夜对身体真的不好！（来自景观专业毕业生的劝告）
