大学生怎么学会自律 大学生如何做到自律
大学生学会自律有一下几个方法。1.拒绝短期快感。你的时间在不知不觉中，被手机吞噬了，过后你会感到懊悔，但其实是这些软件在利用大数据慢慢掏空你的时间。真正有价值的信息，大多是需要时间去思考和消化的，它可能无趣、耗时，但它是会带给你思考和知识，把手机用来提升自己，而不是满足自己的快感。2.坚持自律。大学里那些坚持自律的人，他们都有着坚定的目标，可能他现在还没有什么惊人的成绩，但也不要小瞧他，也许在未来他的高度和成就会让你惊讶自律的人不是对娱乐活动不感兴趣，而是他们心中的目标远远超过了当下的享受。3.享受独处。一个人吃饭， 一个人上下课，一个人去图书馆都没有关系，没有必要迎合周围的人，做自己不喜欢的事。一个人最好的增值期都是在孤独中提升的，因为只有此刻的你，是心无旁骛的。人终究会长大，身边的人事物也会不断变化，你要学会独立。4.考证。英语四六级、计算机二级、驾照、教资以及与专业相关的证，该拿到的证一一个都别落下。大一大二课程相对较少，有很多空闲时间去学习，一定要早早的把该考的证都考了。大学最好的状态其实就是自己在不断朝着好的方向努力前进。
很多大学生进入大学后就会沉溺于自己的舒适区，那么大学生如何做到自律呢？我将分享自己的经验：学习方面：我们专业从大一就开始上早自习，一直要上到大二结束，不得不说，刚开始内心很抗拒，但是过了一段时间后，很感激学校的这个规定！一日之计在于晨，利用好早上的时间，真的可以学习很多知识。就我学的专业而言（英语非师范），我们需要听说读写译五个方面全面发展，因此，可以利用早上的时间，打下很好的基础。具体方法如下：1：每天记一定数量的单词，根据自己的能力来定，利用单词软件，在语境中学习单词。2：练习听力：听voa慢速英语，主要是听新闻方面的听力，有利于提升四六级的听力水平。3：背词条：大家都知道，四六级要考翻译，因此，背词条是必不可少的，否则，考试的时候，那些专用词语你是摸不着头脑的。还有利于写作能力的提升。4：早上还可以听听音乐，给你带来一天的好心情。
当然，大学里面也有很多时候是无课的，千万千万记住，少在宿舍躺尸，珍惜每一刻时光，要好好学习，好好提升自己！学生时代，有很多资源都是难得的，比如图书馆的书，出身社会了，很少有这种免费的书籍借给你的，因此，要好好利用这些资源！图书馆不只是在期末的时候才会派上用场的。平时，除了去图书馆做作业，也一定一定要去借书来看，毕竟书中自有黄金屋，书中自有颜如玉！读书真的可以提升自己的价值观。总之，学习方面，一定要自觉，要多去图书馆，上课要认真听讲。生活方面：1：养成早睡早起的好习惯，周一至周五，因为有早自习，所以六点一时就起床了，很多人就会说，这么早，我起不来！前一天晚上早点睡呀，你想一下，熬夜会长痘会有黑眼圈，会脱发，不好的影响太多了，早点睡第二天一定可以起床的！起床之后，一定要吃早餐，有时候，一顿早餐都可以决定你一天的心情。切忌，早餐不要吃太油腻，尽量吃的清淡一点。
2：好好管理自己的身材！这个，我有血的教训大一上学期，我活生生长胖了十斤！！！！十斤啊，是猪肉的话都有好大一坨了。罪魁祸首就是每周一顿甚至几顿的火锅和烤肉，以及冬天从来不运动的习惯。朋友家人，看到就嘲笑我，怎么整个人都肿了。后来，因为得到了男朋友（那个时候还没在一起）的劝说（不瘦到好多好多就不要我，委屈屈），但也庆幸有他的劝告，我成功减肥了！暑假里面，开开心心的穿着喜欢的裙子，不得不说，给我带来了很多自信，所以，一定要好好管理自己的身材！
3：好好护肤。人家都说，大学都是美容院，大一上学期的寒假，我回家了，朋友和家人都说我越张越丑，因为那个时候又胖痘痘也多。虽然现在皮肤还是不是特别好，但至少痘痘没了，皮肤状况也得到了很大的改善，毕竟护肤是一个艰巨的工程，要持之以恒，变漂亮了自己每天照镜子的频率都会增加的，也会变自信的。
进入时间相对比较自由的大学，请记住一句话--“自己有多自律，自己就会有多优秀”。从大一、大二过来的我对这句话深有体会，下面分享一下我们应该如何学会自律：
1.从小事做起：尤其是初入大学的萌新们，千万不要想着一开始就给自己设计一个很宏大的一个目标，很多人都是因为一开始就设定了一个看似完美但是却很难以完成的目标，到最后不能完成，就变得更没有自律性了，俗话说一口吃不成一个胖子，我们要从小事上来给我们自己指定一个变得自律的计划，比如每天早上早点起，每天跑步半个小时，每天背10个英文单词这样小的目标，一旦完成了我们就会感到非常满足，很有可能再指定下一个自律目标。
2.学会坚持，学会养成好习惯：都说7天会让人适应一件事情，21天这件事情就会成为习惯。所以不管是什么事情，一定要学会坚持，一旦坚持了21天我们内心就会把这件事情当成我们的一个习惯，自然而然的我们就会变得更加自律，自律其实就是在没有人监督的时候自主的完成我们想要完成的事情，一旦这件事情形成了我们的习惯我们就会变得做事情具有主动性。当然坚持也是要坚持一个好的习惯，比如每天早点睡觉，几点开始就放下手机，我前一段时间就是因为控制不了自己晚上熬夜玩手机上课变得无精打采，但是现在我给自己制定了规定，几点必须关手机，坚持了一个多星期，现在到了那个时间点就已经困了，不需要我再刻意的去看时间了。
3.生活要有节奏：也就是说我们做什么事情都要有节奏有条理，我们才能更好的管理我们自己，变得有自律性，如果生活完全没有节奏，过一天是一天，不会安排自己的生活和时间，当然就没有自律性了。
以上就是我分享的大学生应该如何变得自律，希望我的回答对你有帮助。
大学生活相对高中而言，拥有更多可以自我掌控的时间，自由也更多了。进入大学，老师们都会默认你是一个成年人，也应该为自己的行为负责，所以不会像高中老师一样时刻盯着你督促你去学习。所以自律对大学生来说尤为的重要，成功考研上岸的大学生他们身上都有一个共同点，那就是自律，他们早起晚归，专心学习不沉溺于手机。
大学生学会自律可以从三个方面入手，即身、心、社。首先从身的角度考虑，即身体力行，每天坚持把控玩手机的时间，坚持早起学习，将它养成一个不可割舍的习惯，或许一开始比较困难，但是时间久了便会形成自律的习惯。其次从心的角度上，即心理。每天在心中激励自己以及不断告诉自己做到自律自己将会收到什么样的回报，给予自己心理上的支持，从内心深处相信自己可以做到，有时候心理上接受了，便不会感觉到累了。最后从社的角度上，即社会环境。如果周围的环境影响到了你的自律，如充满游戏声音的宿舍，那么不妨换个环境，可以是安静的图书馆，可以是充满学习氛围的自习室。环境也是塑造自律的一大影响因素，所以好的氛围环境对于学会自律也很重要。
其实学会自律并不难，难的是如何接受自律，如何在一个不自律的环境坚持自律。
