一个人想离开时,如何把彻底把他从心底清除?
一个人想离开时,如何把彻底把他从心底清除?
两个人在一起是一件很容易的事,只需彼此确定情意,一个人告白,另一个人点头允许,一段故事就从此开始。难的是相伴到老的走下去,两人走着走着就各奔东西,一个人提分手,另一个人却被留在原地,一直走不出来,这在情感之中是常有的事。
不论是嘴上说得多么的不在乎,不管表层上用多么的风轻云淡,用心喜欢过一个人,直到分离的那一天,才能意识到了到底有多痛,才会明白原先真正深爱过的人一旦分离,会把自己的世界搅得翻天覆地。
好多人在分手后一直会有这样的顾忌,假如我放下了他,有一天他再次回家找我了,那样我该怎么做?换句话说两人有共同的圈子,总是会有联系,那样究竟该如何确保相互之间不容易有过多的来往?
以前有一位阅读者与我分享过她的爱情,她和男生是朋友,两个人在一起2年,一开始的时候在一起很甜蜜,但是近期这一段时间两人经常吵架,男孩子明确说明不必让女生管它,它的事情跟她没事儿,实际上男生的用意已经非常明显了,便是想要分手了。
而女生怎么会不清楚他的想法,女孩还有很多顾忌,感觉分手之后两人或是朋友,每日低头不见抬头见,太过难堪,又觉得就算自己想学会放下,假如男生主动和她说话,该如何应对?作为路人或是就是像一般朋友那样共处?
其实这样的顾忌没有必要,我们没法操纵对方个人行为,唯一可以做的就是控制住自己心的,只要你的心充足坚定不移,任由他怎么对待你,都能够无关痛痒。如同我们没法决定一个人是否会走,也不行决定一个人是否会主动联系你,是否会回过头,可是你首先要充足坚定不移,只要向着放下他去努力,你只需要保证不爱他就可以了,他怎样都和你没关系。
一个人只要是想离开,就不要再妄图挽回,就算有一天他回过头,也和爱不相干,仅仅深思熟虑之下的挑选,搞清楚这一点之后,你所做的便是逼着自己学会放下,彻底把她从心底清除。想要放下他,试试这三个方法,会对你有帮助。
1别拽着过去的甜蜜不放,多想想他对你的冷漠
我们都很容易犯的一个错误便是:在相爱的时候拼命地去找对方不爱自己的直接证据,进而胡思乱想,而在分手后,却总是去找另一方还爱着的细节,进而任凭自身地面沉降进来。这样做的结果就是爱的时候不尽兴,分手之后又纠结于过去之中,无法走出来了。
好多人分手之后,都会陷入这种疑惑之中:为何他明明以前对我这么好,说不爱就不爱了?你会在内心一遍遍地想起他曾经对你的好,沉湎于那些过往的美好密境之中,被从前的甜美冲昏,而始终不愿意接受他不爱你的事实。怀着从前的一点甜而迟迟不想要放开手,却总是会忽视他不爱你,忽视了他最后冷淡。
有一句话是这样说的:放不下他时,多想想这个人是怎么放下你。别再去想他从前的好,他当时是真的爱你,之后是真如果不爱了,想一想他分手后的无情和冷酷,忘了他好的一面,多想想他的缺点,会帮助自己学会放下。
2分手后的复盘,想清楚你们真正分手的原因,避免被情绪掌控
从来没有无缘无故的相爱,不会有无缘无故的分离。相爱的时候,我们也都会有所图,图她的外貌,图他的性格,图他对自己好,图他富有,这都是支撑点两个人在一起的主要原因。而分手的时候,都不会毫无征兆,两人来到分开这一步,一定是有原因的。
有的人是由于时间耗费尽了彼此的激情,有的人是由于另一方变心了,有的人是由于相互之间分歧高发,乏力摆脱困境,最终没法再坚持下去。无论是哪一种缘故,实际上彼此都是在不经意间之中核心着最终分手的结论。我相信你们肯定也毫无疑问尝试过更改,但是最终还是无法调合,才走到了分开这一步。
认清分手的原因,认清你们没法继续走下去的主要原因,撇开情绪方面,跳松掉你们这段关系,从理智的视角加以分析,避免被情绪掌控,分手后的复盘,可以帮助你想清楚许多问题,想明白了,也就不会再担心为什么他说不爱就不爱了。
3做可以让自己高度投入的事情,健身,工作,避免胡思乱想
分手之后,有的人之所以会胡思乱想,会沉浸在悲伤的谷底一直走不出来,实质上是由于你太闲了。人一旦太闲了之后,就会想东想西,由于你的世界里仅有情感这一件事,这个世界完全就是威协他转,那样一旦他走了,这个世界可能就塌了。
那些繁忙的人,是不会轻易被一个人影响自己的生活的,因为我们有太多的事要去做,根本就没有时间想东想西,感情没有了,也只不过是少了一件事,并不能让他们的生活大量改动。
你世上没有其他事情做的时候,就会怀着过去的回忆,给自己的生活寻找乐趣,用心度过如今的人,一般不会频频回首的。去做可以让自己高度投入的事,健身,工作,去看书,如果你彻底投入进去之后,就没有闲想着别的了。使自己忙碌起来是戒除情感最好的办法,在这样一个过程中,也会让你越变越好,有一天你更优秀了,那样就是他配不上你了。不论是采用哪一种方式,最后着力点全是回归到时间之上。
放下一个人,也是需要的时间,除非是你没真爱,真心喜欢的人,不是说学会放下就放下的。没人知道多久才能学会放下,也不会有精确的时间界线,你只有采取一些正向的方法帮助自己学会放下,然后让时间让你回答。做好了以上三点之后,剩下来的就是交给时间。无论多长时间,终会忘。分手之后,不要管他会不会联系你,你只要向着放下他去努力,迟早有一天,你会从心底与他彻底断联。
给自己一些时间,让自己有一些事情做,让自己忙碌起来,让自己没有时间去想他,慢慢的就可以忘记他,就可以把他从心底里面清除了。
一想到他狠心抛弃你你的自尊心就会把他清除,明着背叛抛弃会激起自尊心,多想想他的背叛抛弃,肯定清除还会厌恶
再去想念他,要学会放下他,要把他在自己心里面的位置去除掉,要相信时间,时间长了以后就会让你忘记他,过好自己的生活。
可以转移自己的注意力去做一些自己喜欢的事情,把自己所有的注意力放在工作上,会让自己越来越开心,也可以接触新的异性。