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如何从心里彻底放下一个人
如何从心里彻底放下一个人，大部分人的心里都会有一个放不下的人，那是对于过往的不舍，是种在心里的留恋，但只有学会放下才能走向更好的未来，如何从心里彻底放下一个人可以看看以下几点
如何从心里彻底放下一个人1
1 “断联系”
想要彻底的遗忘放下，首先就不能有任何的藕断丝连，这虽然会缓解你内心的难熬，但也会让你没有机会摆脱这份痛苦，当你忍过了最初不断了联系的阶段，就不会再有想要联系他的冲动。
忘记最好的状态是你和那个人再无任何联系，他不会再出现你的生活中，久而久之，你就会习惯没有他的日子，这时的你已经成功的走出了第一步。
刚开始是舍不得删除拉黑，根本不敢想失去他的唯一的途径，等到了你放下后回头再，你甚至都记不起对方在你的列表里面躺着，心不再为之所动。
2 “断纠缠”
不少的人在和心爱的人分手时，想法设法的纠缠，卑微的乞求对方不要离开，带着气急了的威胁让对方不敢离开，而你的纠缠除了让你的脸被丢在地上摩擦，并没有让那个人回到你身边。
要知道，一个不爱你的人，哪怕你再怎么挽回纠缠不休，都不会换来一个眼神。你不断的`纠缠，留给对方的只有浓浓的厌恶和嘲讽，你的爱变成了一种负担。
因此断纠缠是你最好的选择，从对方说分手的那一瞬间，你就要做好从此再无交集的准备，彻底远离与他相关的一切，这是你彻底放下的前提，让你能够体面的结束这场给你痛苦的感情。
3 “断想念”
面对不爱你的人，你要是总克制不了的去想去年念，想到以前美好的回忆眼泪会奔涌而出，生出了想和对方和好的执念，这样的你就是在自讨苦吃。
想想那个人说不定都另结新欢，过着开心潇洒的日子，可你还在这黯然神伤，分分秒秒的想念，眼睛天天都又肿又红，精神萎靡不振。
你的这幅态度，或许是爱的太深，也许只是你不敢失去，就怕以后遇不见这么心动喜欢的男人，只能被迫于现实，嫁给一个不爱的人生活一辈子。
不管出于什么原因，你都要明白，你的年龄正好，以后那么多的机会和变数，总会有属于你的姻缘在等着你，别想一些没用的，走出来你才会遇见真正合适你的人。
如何从心里彻底放下一个人2
不去关注对方的生活
刚分手那几天的确最难熬，习惯性的拿起手机看他有没有给你发信息，但突然想起我们已经分手了，还在等什么呢，这种滋味最让人难过了。明明前不久还在一起的两个人，现在却成了最熟悉的陌生人，离开你之后才发觉自己那么多的缺点和毛病，后悔已经晚了，而我也不知道该做什么。我只能慢慢地去逼自己接受我们分手了这个事实，不主动去问关于你的事情，不去想你的一切，学着释然，对一切都释然。说来容易，做起来难上加难，可是那又能怎么样呢，已经分开了的两个人，只有学着淡忘，才能开始自己新的生活。
让自己忙碌起来
谈恋爱的时候你们像连体婴一样，整日黏在一起，和朋友都难得一聚，现在分开了，也是该找回自己的生活了。只有让自己忙碌起来，才不会有空闲时间去胡思乱想，一味地让自己沉浸在悲伤里，怎么能走出失恋的痛苦。人的一生不是只有爱情这一样东西，你的身边还有亲人和朋友陪伴，爱情没了就没了，总还会遇见新的爱情，而你在这段时间里尽量让自己过得多姿多彩一些，不要离开了爱情就仿佛失去了全世界，爱情毕竟不是生活的全部。让自己的生活充实起来，每天忙忙碌碌的，变得更加优秀，才有机会遇见更好的人。到时候，也就彻底放下那个旧人了。
开始新生活
一件你人生中不足为奇的小事，很快就会忘记。重点是怎么去忘记，有的人喜欢删除一切联系方式，以避免自己再去想起，有的人不删联系方式，就这样慢慢的强迫自己忘记，由一开始的关注他生活到后来的想不起来这号人，这中间付出多少努力就不得而知了。可以去尝试自己从前未尝试过的东西，多出去看看外面的世界，要知道世界很大，生活还是很美好的，学着去体验新的生活，过自己想过的人生，成为自己想成为的那种人。
《怎么从心里放弃一个人》
答：怎么从心里放弃一个人2 01 要学会放开。没有谁会真正的放不开谁。现实点，就算只有自己一个人 日子还是得照过。你应该希望她更加幸福 如果你真的爱她 不管和谁一起，你都会为她的开心而高兴 02 一切都是时间。03 我无权要你放弃，只是我觉得人最难的是如何学会放弃，放弃不是简单的'抛弃和...
《怎样才能彻底放下一个人?》
答：真正放下一个人的时候。就是当别人在你面前提起她，对你讲着关于她的一切。可是你的内心不在以前那么的痛了，只是像听故事一样一笑而过。因为你已经放下了。那些都已经是过去式了。心里面曾经的伤痛，现在也已经不疼了。你已经彻底从过去中走出来了。也已经重新开始了自己的新生活，也有了自己新的...
《如何从心里彻底放下一个人?》
答：阅读：找几本小书最好是名著，看看，相信你会得到帮助。培养兴趣和爱好：找朋友相约一起出去玩玩，吃一顿、看个电影、爬山等。多和家人联络一下，问候一下。以上都可以帮助你、医治你，并建立你、丰富你，让你成为更好的自己。回头看，你会感谢这段心灵放不下一个人的岁月，因为这段岁月让你长大、...
《心里如何放下一个人》
答：问题三:心里怎么放下一个人 时间的忙碌会冲淡一切,什么也不想,忙累了就休息,慢慢的就忘记了,一忘记了就放下了。 问题四:怎样从心里彻底放下一个人 随缘!放不下还是因为时间的问题和个人放不下的问题!既然时间不够,放不下,那就随缘!让自己每天充实起来,每天都收获满满的,不断提升自己,改变自己,蜕变自己,...
《怎么才能彻底放下一个深爱过的人?》
答：就是在某一刻，真正的放弃了那个很爱很爱的人。因为没有理由能够说服自己，也没有继续爱的理由了，所以在某一时刻就彻底放下了。一起来看看怎么放下自己深爱的人。一、放下深爱过的人，不再打扰，不再联系。当你深深爱过一个人之后，其实对感情已经有了一种刻骨铭心的记忆，想要忘记是很难的，...
《喜欢一个人怎么才能放下》
答：喜欢一个人怎么才能放下,放弃一个喜欢的人不是一件很容易的事情,在放弃感情的时候,往往需要讲究技巧。下面就由我为大家解答一下喜欢一个人怎么才能放下这问题吧,希望大家一起来了解一下吧! 喜欢一个人怎么才能放下1 1、改变你对她的看法 停止喜欢某人的一种方法是,改变你对她的看法。每个人都是有缺点的,可...
《怎样彻底放下一个人?》
答：【怎样快速彻底地放下一个人？】1.一个人他爱不爱你，其实你的心最清楚，别自欺欺人啦！对的那个人总会出现，你只需要等！好好爱自己，才能爱别人！别浪费时间在一个不爱你的人身上！2.每次要对他动心的时候，想一想他对你做过的那些过分的事，他对你的冷漠，对你的不在乎，把心里的那道疤...
《爱一个人太深怎么放下》
答：爱一个人太深怎么放下,当爱一个人的时候,不需要花太多的时间,可是越想要放下一个人却总是那么的难,其实最好的方法就是要学会控制住自己的情绪,本文内容是爱一个人太深怎么放下。 爱一个人太深怎么放下1 一、放下一个人最好的方法 1、不要自己独处,走出去和朋友多多去约会,约上三五好友在一起喝喝茶...
《怎样彻底放下一个深爱的人》
答：分散注意力 给自己的工作和生活定好一个可行的短期目标。并且全力以赴地去执行目标。每过一天，就要核对任务完成情况。有则改之无则加勉。做具有正能量的事情，例如每天晨跑或者傍晚跑步，让自己的身体分泌多巴胺激素，让自己身心愉悦。怎样彻底放下一个深爱的人2 我听过这样一种说法，当你真的心里...
《最可怕的是失恋了还一直想那个人,该怎么放自己真正放下对方?》
答：其实对我们来说，如果真心思念那个人的话，那么这个时候想要放下都是异常困难的，从某些意义上来讲，对方确实是自己真正爱的人，所以说如果想要放下对方也是非常困难的，所以也可以从以下几个方面出发来放下对方。1，对我们来说要想快速放下一个人，那么这个时候必须的远离对方，让对方消失在自己的世界...
