五年内用键盘摧毁5条人命！网路霸凌的高达8成，严重者有自杀的可能！
作者＼cmoney 理财宝
网路、社群的发明，为我们的生活带来许多好处，除了能够获得资讯、与远方朋友联系，也创造不少商机、职业：网红、电商、youtuber…等等，不论是什么背景，人人都可以成为自媒体，在网路上发表言论、创造话题，在这样自由的风气底下，却也让酸民更肆无忌惮的躲在萤幕后发动攻击，甚至造成无法挽回的悲剧。
台湾艺人杨又颖、杨可涵，南韩艺人雪莉、具荷拉，一直到最近的日本艺人木村花，这些公众人物被网路声音攻击淹没，忍无可忍之下选择结束自己的生命，在我们没有看到的地方还有更多人正在承受这些压力，会不会只差几步，他们也被逼上绝境？面对这些恶意攻击，我们又该如何面对？
网路霸凌的学生高达8成严重者，有自杀的可能！
相较于传统的霸凌，网路霸凌更容易发生于生活之中，在这个人手一机的科技时代，大幅提升了网路霸凌的机会，在一篇报导中提到：「根据国内资料统计，大学生涉及网路霸凌的比例为85.6%，曾经有网路霸凌受害经验的比例为74.6%，进一步分析发现，过去半年内有51.2％的大学生，有过网路霸凌受害的经验，其中最常见的是骚扰跟猥亵的形式。」
已经有许多研究指出，遭受网路霸凌者，更容易出现忧郁症状，造成心理创伤，出现失眠、焦虑、哭泣等生心理反应，严重者，甚至会产生自杀的念头。大家总说酸民是键盘杀手，并非随口说说，躲在萤幕背后扭曲事实、抹黑他人，对别人造成的伤害就像拿着一把利刃往他们心里刺，恶意的言论就像磨刀石，一字一句的攻击把刀磨得越来越锐利，心里的伤口也就越来越大，当痛苦再也承受不住时，想要停止痛苦的唯一选择就是结束自己的生命…。
推荐阅读：酸民评论是成名的代价？木村花遗言：祝福你们活得长久开心，对不起！
这3种特性 使网路霸凌经常上演
一、人人都有机会
造成网路霸凌如此频繁的原因，跟网路的特性拖不了关系，常见的传统霸凌，通常有着位阶上的差距：以大欺小、强凌弱，但是在网路的世界中，只要会操作，人人都可能成为霸凌者。
二、匿名
最重要的是，网路有着匿名的特性，冠上暱称、换掉头贴，躲在萤幕背后，就能任意妄为的发泄怒气，只要能达成自己的目的，即使伤害他人、违背道德也没关系，因为，没有人知道你是谁。
三、旁观者变加害者
网路三人成虎的力量更是恐怖，根据研究指出，有30%的旁观者不支援受害者，而是支持加害者，随着时间越长，有越多人加入霸凌的行列，在不知来龙去脉的情况下盲目的帮助霸凌者，导致大家一起欺凌的行为越来越严重。
什么样的人容易被网路霸凌
在这个人人都是网友的时代，有些人特别容易受到网路霸凌的攻击，或是看待网路上的言论很容易走心，尤其是网路成瘾越严重的人，可能被霸凌的机会越高，现实中的朋友越少，心理受伤的程度也越严重。根据《APP 世代在想什么》提到两种人格特质的人，特别容易受伤：
一、依赖型人格者：
没有别人建议就无法生活、害怕失去支持而难以对他人表达不同意、为了获得他人支持而勉强自己害怕不被照顾。可能因为过度依赖网路社群，而弱化自己独立处理现实问题的能力与勇气，对于网路上的人际伤害更加在意。
二、边缘型人格者：
容易受他人影响，而出现负面自我认同、害怕被抛弃，会因为「过度连结」，而感受更多人际关系摩擦，并因受限的网路沟通型态，感觉遭受更多伤害。
面对网路霸凌 我们可以这么做
如果你是上述两种特质的人，那你更要懂得如何保护自己，因为我们无法控制他人的行为，但我们可以决定如何看待、对待这些恶意的攻击。
一、不要马上回应
看到那些言论时，第一时间一定会出现愤怒的心情，这时候千万不要一股脑的就反击，通常这样就是中了他们的圈套，一来一往的攻击，只会让事情更加严重，必须先冷静之后，再评估是否回应、怎么回应。
二、不重复看霸凌讯息
针对被攻击的内容，许多人心里总是耿耿于怀，忍不住重复看那些讯息，使自己不断困在负面的情绪之中，这时候千万要转移注意力，停止观看那些毫无意义的言论。
三、保留讯息
接收到霸凌讯息、言论时，应该要马上截图，以利后续能采取法律相关处置，相关单位能设法找出来源，保护被霸凌者的权益。
四、关掉网路，从事别的活动
快速传播与流动，是网路最重要的特点之一，要是一直让自己置身在网路环境中，更容易接收到相关的讯息，这时候应该要关掉网路，回归现实生活，转换心情。
五、向外求救
当你被网路霸凌影响生活、心理时，千万要记得告诉你可以信赖的人，不要看轻这件事情对自己造成的伤害，独自面对问题，容易使自己困在负面情绪漩涡中，试着告诉别人处境，一起解决这件事情。
推荐阅读：当网友说「儿子长得智能不足」，你会怎么教孩子面对网路留言？
网路的快速渲染，为我们造成便利却也带来许多伤害，常常在各大社群平台看到网友留言，都会忍不住想：「少说一句，真的不会怎么样。」或许大家没有想过你在键盘上轻轻地敲打几个字、几句话，有可能成为他人花多年时间都无法释怀的伤痛，更有可能变成可怕的杀人武器。
网路的自由，不是任意妄为的互相伤害，我们应该珍惜这样的自由风气下，可以看见与自己不同的视野，我们需要更多的包容心，而不是看到与自己立场不同就开骂，躲在萤幕背后当一个不负责任的杀手。
