如何放弃一个喜欢很久的人？ 怎样放弃一个自己喜欢很久的人？
先尝试避免遇到她,比如不去注意她,她和朋友开心时不去注意,这样坚持下去就会慢慢没感觉了.
2想要快就让她给你个决绝的答复,至少能做朋友(甚用很伤自己和别人的)
3.转移注意力,使自己忙起来,没空去想那个,即使想起
也可以转移情感
4.其实可以把她放在你心里,如果你不是喜欢到不能自拔的话,放在心里,偷偷的想念.
5真的喜欢一个人,记住她只要几分钟甚至几秒,忘记她却要 花很久
最后yuan你每天乐观向上,事事顺利
喜欢很久的人，其实已经成为一种习惯，放弃很困难，转变想法相对简单。
自己之前一直喜欢班里的一个女生，表白很多次都没有结果，最后喜欢三年后，对方有了男友。
当时自己感觉特别伤心，但是怎么也放弃不了对方，每天难过失眠。
最后，自己转变想法，依旧喜欢对方，但是把对方当成自己的妹妹来看，虽然不能在一起，但是看到对方幸福，自己也就宽慰很多。
有的时候喜欢一个人可能用了很多年，但是喜欢他有的时候可能只是自己的无用功吧。还不如放弃，做一些有益于自己的事情吧。
充实自己的生活，让自己不要想起他。虽然，放弃他十分的痛苦，放弃一个自己喜欢的人更是难以做得到。我们会想念他，会回忆他，但过去被翻来覆去并不会使你真正放弃，真正的放弃是不去想，不遗憾。所以充实自己的时间，同时让自己变成更好的人才最重要。
忘记他，首先我们要做到不见他，各不打扰过自己的生活，习惯就好了，会渐渐开始只属于自己的生活的。
树立一个新目标，这个我们每个人都可以做得到，去做你喜欢做的事情，让你开心满足的事情，比如，学一门画画，陶冶情操，如果可以，学一门乐器，培养音乐情怀，哈哈，那么恭喜你，你现在有时间学习这些东西啦，现在你明白了么，你不是失去了一个人，你得到了大把的时间，可以尽情肆意的规划自己时间的，你不需要去配合别人，不需要去考虑顾及别人，这时候，你会发现一个人真的是太开心啦，我想做什么就可以马上去做，我可以让自己开心不需要依赖任何人。
放弃一个喜欢很久的人，喜欢可能很久，但是放弃可能很快。放弃之后，我们反而获得了大把的时间，可以尽情使用我们自己的时间。
放弃一个喜欢很久的人是什么感觉？
想让自己放弃一个爱了很多年的人，真的很难很难。但是真正的走出来，也不是不可能的事情，总之就是要让自己做到不要见，不要贱。努力工作，努力提升自己，让自己变得更加的优秀，把自己的时间都投入到工作中去。
转移自己的注意力，你会发现时间这种东西很奇妙，原来以为走不出来的自己，不知不觉就真的忘记了。分开后，每当自己再想他的时候就让自己在心里默默的数到30，然后慢慢的回忆你们在一起自己所做的一切，问自己值不值。
真的觉得很难过的时候，就看看他的丑照，这样你会发现，慢慢的，看着看着你就好像并没有那么的喜欢他了。想让自己放弃一个爱了很多年的人，给自己足够的时间，不要让自己总是为他的冷血找借口。如果一个人不爱就是不爱了，没有理由，只是因为不爱了而已。
当你去回想，他对另一个人有多温柔，对你有多冷酷，你还有什么理由为他付出所有。每个人都值得遇到更好的！想让自己放弃一个爱了很多年的人，回想一下他对你的冷暴力，他对你的无所谓，让自己慢慢的变得更加的坦然，不要再去默默的关注他的一切。
他和你已经没有关系了，忍过最痛苦的时候，你会发现，人生还是很美好，在未来终会有个会疼你爱你的人在等着你。想让自己放弃一个爱了很多年的人，就像戒毒一样。只有自己痛下决心，忍受痛苦和孤独，才能真正的放下。
我想起了前阵子我的心理课老师跟我们讲的一个故事。
她的一位朋友，在大学的时候喜欢上了一个男生，也和他在一起了，那是他的初恋。但是那个男生却在她毫无准备的时候跟她分手了，当时他们才在一起一个月吧。后来那个男生就去追了别人。那个女生很受打击，在失恋的阴影中难以走出来，因为她总是会想起他的好。
后来为了走出这个阴影，她便刻意地忘记他的好。她一遍又一遍地告诉自己，他很差劲，这也不好，那也不好。每天都这样自我催眠。时间久了，她也确实从失恋的阴影中走了出来。她催眠成功了，确实是忘记了那个男生的好了，连她自己有的时候也会觉得奇怪：我怎么会看上他？
可是，十年之后，有一天，她突然给我们老师打电话，她哭了，她说，我想起来了，我想起了他的好。
我也不知道这个故事是真是假，但是还是能让我们从中明白很多道理。很多事情并不是逃避就能解决的，我们应该正视它，不管这有多困难多痛苦，我们都得一步一步走过去。
如果他很好，就想着，他太好了，他值得更好的人，我不配。如果他很渣，也想想他的好吧，想想他对你的好，把那些好记在心里，然后告诉自己，他已经不见了，他已经走了，现在的这个人身上，已经没有当初我喜欢的模样了。但是他对你好的时候的快乐还在，有这些回忆就够了。你要是总想着他很渣，你只会越来越气，因为这么渣的人，你还偏偏要喜欢。你否定他就是否定你自己。
有的时候我们总是自己跟自己过不去。想想，要是他很优秀，我喜欢他我也就认了，但是他明明那么差劲，我还要喜欢他。越想越不舒服，这就是跟自己过不去。
我们老师说的，没有无缘无故的爱。你喜欢他，肯定是因为他身上有什么吸引了你。不要否定他，不要觉得他一无是处。我们处理不好感情问题，都是因为我们太过感性了，我们越想让自己好过，就越会让自己难过。我们想让自己好过，就会像前面那个故事那样，进行自我催眠，这样就很容易从失恋的阴影中走出来了。没错，这样短时间内你是会好过，但是时间久了，你照样会难过。
所以，很多事情都没办法一蹴而就的，慢慢来吧，不要逃避，要正视自己的感情，客观地评价对方。
时光辜负了岁月，我眼睁睁看她找到自己的幸福，我不放弃能怎样呢？
以前我总是认为顺其自然才是最好的感情发展方式，因此我总是默默的表达自己的爱，却没有勇气说出口。
后来我才明白，没有说出口的爱，就像是生活里的旁白，根本没有人能听到，也很难有人会理解。
我在高中毕业的聚餐上，认识了一个隔壁班的女孩，她很漂亮，笑起来很甜，见她第一眼的时候，我就觉得自己被吸引。
我确定自己喜欢她，恰好我们即将去读书的地方，也是同一个城市。我暗暗欣喜，也许这就是我的真命天女。
那时候的我还很害羞，我害怕经常联系，会让她觉得我这人轻浮，我害怕不断的表达出我的爱意，会让她觉得我居心不良。
我总是默默表达自己的善意，她有什么事情找我帮忙，我都是二话不说，宁可耽误自己的事情也得帮她做完。
时间就这么匆匆的过了多半年，我总以为我们在稳步的前进着，当然后来发现我太自以为是了。
我每次给她送小礼物的时候，也总是会编各种理由，有时候甚至连自己都能骗过去，那时候觉得天衣无缝。
偶尔我们也会一起出去逛街，可是我却从未想到过表白，也从没觉得我所做的一切是在追求她。
我始终认为当两个人的关系进展到一定的程度，恋爱是一件顺水推舟的事情，我想这种暗恋，很多人应该都经历过。
可当我为我们的关系平稳进展而暗暗欣喜时，她突然告诉我她有男朋友了。说话时一脸的幸福，我不仅被撒了一脸狗粮，还受到了10万点暴击。
为什么会这个样子呢？我没觉得我有做错过什么，可我喜欢的女孩，就这样变成了别人的女朋友。
我欲言又止，可到最后什么也没说，只说了一句祝你幸福，也许她以为这是我真心的祝福吧。
之后的联系慢慢就淡了，也许是因为我不愿打扰她的幸福，也许是因为我突然间长大了，当然最大的原因是我不想看见她幸福，给她幸福的那个人却不是我。
爱就大声说出来，暗恋是永远都没有结局的，都说“条条大路通罗马”，，可暗恋根本就到不了最终的彼岸。
所有曾经错过的感情，都是一件遗憾的事。喜欢就大声告诉他，哪怕最终依然没有在一起，可人生会变得圆满许多。
