人需要吃补品吗~
人体所需要的营养成分为多种氨基酸, 多种维生素, 多种微量元素等。
在人们日常生活中通过健康人体的摄取, 绝大部分却是可以得到满足的, 因此, 对于大多数健康人而言,不服用保健品, 亦能保证人体的基本健康。
食用保健品是要针对具体每一个人的体质状态特征,而确定不同的保健方案。一种保健品在实际应用中, 往往会对某些人是非常适宜的, 起到保健作用; 而对另外一些人则是不适宜的, 有时不仅不会起到保健作用, 而且久服会影响到人的健康。
所以服用保健品也要根据自身的具体情况，不可盲目长期服用。
人体所需要的营养成分为多种氨基酸, 多种维生素, 多种微量元素等。在人们日常生活中通过健康人体的摄取, 绝大部分却是可以得到满足的, 因此, 对于大多数健康人而言,不服用保健品, 亦能保证人体的基本健康。
食用保健品是要针对具体每一个人的体质状态特征,而确定不同的保健方案。一种保健品在实际应用中, 往往会对某些人是非常适宜的, 起到保健作用; 而对另外一些人则是不适宜的, 有时不仅不会起到保健作用, 而且久服会影响到人的健康。所以服用保健品也要根据自身的具体情况，不可盲目长期服用。
一般情况下，只要我们身体的情况运行正常的话，那么我们是不需要吃保健品的，很多保健品都是起到着保健的作用，跟药品有本质上的区别，其实我个人认为吃保健品的作用不是很大，因为人体如果发生疾病的时候，那么需要通过医疗手段来治疗，而且应该在医生的指导下合理的用药来控制病情或治愈病情，保健品既然不能代替药品，对于我们身体的作用其实不是很大的。一般情况下只有极少数的情况可能会用到保健品，比如说有轻微的贫血状态产生的时候就可以吃一些补血类型的保健品，那么其实在日常生活当中多吃一些补血的食物，我们就可以完美的代替保健品了，为什么还要去吃保健品呢？所以我觉得很没有必要。在日常生活当中，我们只需要注意以下几点就可以不用吃保健品：
1、保持合理的睡眠
睡眠对于我们人体健康的意义是非常重大的，人体在进入睡眠状态之后，体内器官将会得到排毒的时间，而且也可以得到很好的休息，人体分泌出的褪黑素对于预防多种疾病都有着非常好的效果，所以我建议大家在每天11点之前应该入睡，并且保持6~8个小时的充足睡眠时间。
2、保持合理的运动
俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升人体新陈代谢的频率，提高机体的免疫功能和抵抗功能，有效的抵抗衰老，对于预防多种慢性疾病都有着非常好的效果，因此我建议大家应该根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。
3、保持全面的营养补充
全面的营养补充对于我们健康来说也是比较重要的，所以我们大家应该注意平时的补充营养，据世界卫生组织报告称，目前为止，最健康的餐饮方式就是每餐至少要保证12种以上不同食物的摄入，虽然12种食物听上去比较多，但是其实是非常容易做到的，因为很有可能一个炒菜就可以用到三四种食物了。
正常人一般是不需要的，需要吃补品和保健品的一般都是些身体比较虚弱、体质比较差的人，这些人吃补品增强体质的。
可以吃的。体质虚弱的人、还有就是刚做完手术的人需要吃补品、吃保健品的。
正常人不需要吃补品和保健品，对于一些生病的人或者是身体非常虚的人是可以吃补品的，同时老年人和小孩也是需要吃补品的，帮助他们的身体补充营养
《三十七岁身体正常,能吃补品调理身体吗》
答：1，吃B族维生素片，就是补充各种维生素B和矿物质的保健品。2，便秘的话呢，除了运动之外还要多喝点水，可以吃芦荟软胶囊，苦瓜软胶囊，你脸上的光泽呢，其实就是健康的表现，也有可能与便秘的情况有关 ，便秘的话吃润通软胶囊，主要是润肠通便的。3，如果每天对着电脑，受辐射，每天吃空气污染水源污染，...
《营养补品有哪些?哪些营养品是大人小孩都需要的?》
答：燕窝、鹿茸、人参、海参等都众所周知的营养补品，但是这些补品加工食用起来并不是很方便，翔印营养食品的参宝海参胶原蛋白饮品，可直接饮用，保留海参原有营养，小分子更易被人体吸收，推荐去了解下。
《最适合女人吃的5种平民补品,堪称穷人的阿胶,具体都是哪几种?》
答：四、燕麦片燕麦片也是一种非常好的补品，它富含膳食纤维，并且含多种维生素，女性常吃对身体的益处是非常明显的，而燕麦片的价格一般也很低，所以常吃也不会造成经济上的负担。五、牛奶牛奶是最好的营养品，现在牛奶可谓是家家户户都能喝得起的饮品了。多喝牛奶，不仅能够补钙，而且能够强身健体，...
《每个人都可以吃补品,而且对身体有定有好处,对吗?》
答：看身体情况的，健康的人，不需要太补的！一日三餐的营养就够了！如果是生病之后的恢复，一定的补品还是需要的！其实均衡饮食，荤素搭配好比吃补品更好的！不要盲目的去追求一些补品，好多都是广告吹大了效果！
《上了岁数后,真的要吃保健品“补补”吗?》
答：上了年龄身体不好的，我觉得应该补补。当然最重要的是锻炼身体，有个好的身体比什么都强。同时也要合理搭配饮食，实际上，保健产品是某些营养强化食品，而不是一些药物。它能够促进生长发育，非常适合青少年食用，具有适合营养不良者的单一成分。最重要的是，即使是适合患者营养补充的饮食补充剂，也应与...
《适合女人保养的营养品》
答：适合女人保养的营养品,如今的生活节奏是越来越快的,很多女性经常要周转与家庭和工作之间,身体都是一天不如一天了,但女性是最需要保养,下面为大家分享适合女人保养的营养品。 适合女人保养的营养品1 1、燕窝,燕窝是非常好的滋补品,是女性滋补品的优选。燕窝的主要功效是滋阴润肺和美容养颜,适合一般的女性。平时吃点...
《想要身体好,吃补品有用吗?吃多了,吃错了,对身体有什么伤害?》
答：如果真的是属于人体较为柔弱，或是存有有一定的要求的群体而言，保健产品有可能是存有一定的功能。例如由于长期不喜欢吃新鲜的蔬菜新鲜水果，那样服用营养素补充剂。例如复合维生素片，确实能够有补充营养元素功效，减轻由于缺乏维生素而发生的身体不舒服。保健品界定：保健品通常是指宣称具备特殊保健功能或是...
《人体需要补充维生素,是用药品好,还是吃保健品好》
答：人体需要补充维生素,是用药品好,还是吃保健品好 我的朋友向我介绍安利的维生素,蛋白质粉,说吃了能调节内分泌,孩子吃了长身体,女人吃了变漂亮,男人吃了增强体制增加性能力,我认为药品维生素和安利的差不多,但安利的贵的多... 我的朋友向我介绍安利的维生素,蛋白质粉,说吃了能调节内分泌,孩子吃了长身体,女人...
《老公35岁了,是不是该吃点保健品,补钙什么的,这么多保健品,吃什么好呢...》
答：合理膳食、适量运动即可！不要相信那些广告保健品大部分都是骗人的，是炒作的概念，我是学医的并且在医药行业工作了5年我非常了解这里面的内幕。你老公才35岁，正是男人精力旺盛的壮年不需要这些补品，你的心情我能理解，那个女人不希望自己的老公身体健康啊。建议等到40几岁的时候再补钙吧，从生理的角度...
