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山参、黄芩等补气的中药，服用过量会造成头晕头胀、胸闷气短腹胀等症状；熟地黄、阿胶糕、霍山石斛、沙参等补血补气滋阴药，服用过量则有滞销品肠胃之弊，造成胸闷气短食滞、大便糖稀腹胀等症状；鹿茸片、海叁、肉桂粉等补阳药物，多温燥，服用过量则可助火伤阴，发生畏冷心烦、阳强不倒等症状。针对女性、小孩和老人更不能随便滥补。中医讲虚则补之，其实泄之。仅有虚的情况下或是实虚参杂的情况下才用补的，不是所有人全部病都合适滋补品。
常用的滋补品便是参类，有山参、黄芪党参、高丽参、人参这些。参类是多少补气的中药，又分了润肺、脾、肾的药，变病位置不一样，用的参也不一样。例如西洋参便是大补元气的，例如大病失血过多以后能用很多的山参。黄芪党参就较为平静，高丽参又有滋阴的功效。保健产品归属于具备一定的保健功能，合适一定的特殊家庭的食品类，能够具备一定的保健功能，例如协助调节免疫力，协助提高营养成分，补充营养元素类化合物，调整身体机能这些。
我觉得针对人体一切正常正常人而言，保健产品可以这么说较为可有可无，因为它不看病，你也没有病。而它一样的保健功能，对你来说你也本来就是身心健康的，因此这一功效，很有可能关键或是来源于于心理上的达到，通俗一点说，心理因素。如果真的是属于人体较为柔弱，或是存有有一定的要求的群体而言，保健产品有可能是存有一定的功能。例如由于长期不喜欢吃新鲜的蔬菜新鲜水果，那样服用营养素补充剂。
例如复合维生素片，确实能够有补充营养元素功效，减轻由于缺乏维生素而发生的身体不舒服。保健品界定：保健品通常是指宣称具备特殊保健功能或是以补充营养元素、矿物为目地的食品类。即合适于特定人群服用，具备调整人体作用，不因医治疾患为目地，而且对身体不造成一切亚急性、急性或是漫性伤害的食品类。在中国，仅有通过国家药品药品监督管理的准许才可以称是保健品，保健品往往是对日常饮食搭配的填补，他们本质上仍归属于食品类的范围，仅仅对于特殊的适宜人群有一定的保健功能。
是没有什么错的，但我认为不应该吃太多了，可以选择在早上的时候吃，因为好消化吃错了的话，可能会导致身体发育不良或者是有死亡的风险。
科学合理的服用补品是能起到一定作用的，吃过多了容易造成营养过剩，而且也不利于身体的吸收，吃错了可能对身体造成过大的负担。
如果想要一个好的身体，那么在饮食上就应该注意平时吃饭的时候可以多吃一些含蛋白质高的食物，多吃一些水果蔬菜
《人参可以强身健体吗?》
答：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津安神。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚嬴，惊悸失眠，阳痿宫冷；心力衰竭，心原性休克。人参对于阴寒类疾病有不错的效果,但是想要强身健体效果不太明显 建议适当运动,合理饮食,规律作息,这样有助于身体健康,增强体质 ...
《我今年22岁了,男性,吃补品好吗?我身体不是很好!》
答：你好！补品虽是好东西，但要因人而宜，你这么年轻，身体不好不知指的是哪方面。若体虚要看是肾虚、脾虚、肝虚、虚胖进行必要食疗保健，最好是利用冬季，因为冬季饮食可起到补肾固阳、养血固精健脾益气等作用。建议不要用补药，以食疗为好。“脾虚男”的进补方案 在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥...
《想要身体好,吃补品有用吗?吃多了,吃错了,对身体有什么伤害?》
答：例如复合维生素片，确实能够有补充营养元素功效，减轻由于缺乏维生素而发生的身体不舒服。保健品界定：保健品通常是指宣称具备特殊保健功能或是以补充营养元素、矿物为目地的食品类。即合适于特定人群服用，具备调整人体作用，不因医治疾患为目地，而且对身体不造成一切亚急性、急性或是漫性伤害的食品类。在...
《很多人为了养生选择吃补品,保健品,如果吃多了?补品,保健品对身体有什么...》
答：长期使用本品可以美白皮肤，但会导致不孕。 然而，这种保健品在消费者中的购买率最高。 该产品的包装还明确说明它适用于高血压和心脏病患者。事实上，高血压和心脏病患者随意服用对患者的身体非常有害，甚至可能造成生命危险。氨基酸是当今流行的营养药物，但是盲目输入会引起过敏反应 在一些肝肾功能明...
《很多人为了养生经常会吃人参、鹿茸等补品,但是吃多了会对身体有什么危害...》
答：鹿茸是滋补效果比较好的一种补品，也是价值比较高的一种补品，但是，再好的东西也有自己的禁忌人群，自然，鹿茸也不是例外，那么，鹿茸什么人不能吃呢？小编得知，有四类人群不能够通过服用鹿茸来解决问题，那么，这四类人群都有谁呢？第一、肾虚火人群 有肾虚火存在的人群往往会有午后潮热、干咳、两眼...
《经常吃保健品,能够调节身体健康吗?保健品存在着哪些隐患?》
答：虽然对身体有一定的好处，但是没办法从根本上进行调理，治标不治本，达不到我们想要的效果。想要拥有一个好的身体，需要自己对自己严格一些，规律性的去生活，比吃保健品要好很多。现在很多人认为保健品是养生的好方法，疯狂的吃一些补品，忽略了自己的生活状态。补的营养太多，反而会让身体无法承受，给...
《那些昂贵的滋补物品,真的那么有用吗?可以经常吃吗?》
答：但其实很多补品并没有听起来那么高，营养效果也不明显，甚至营养价值也不高，所以生活中一定要慎重购买，不然不仅避免浪费金钱，还会对身体造成伤害！电子明胶 阿胶有一定的补气养血作用，对女性有一定的滋补作用。而阿胶主要以驴皮为主，含有胶原蛋白，很多动物皮富含胶原蛋白，摄入后会分解成氨基酸，可以被...
《食补真的能防病治病,身体健康,延年益寿吗》
答：1.食补只是维持身体 健康 的一部分 每天吃的营养，吃的 健康 ，对于人们的日常生活是非常重要的。但是仅是每天吃好喝好，并不能保证我们的身体一直处在一个 健康 的状态。如果只是吃好，但是每晚熬夜，而且天天生气急躁，每天懒懒的不活动，这样即便吃的再好也没有用，身体 健康 是需要很多方面去维护...
《补品有利于身体健康,所有人都适合服用补品吗?》
答：大枣用来煮粥，做菜，熬汤，是我们最常见的补品，可是如果你火大，吃了以后就会补过了，会出现鼻子出血的症状。还有很多老年人愿意用药膳进补，药膳和食物搭配在一起，当归鸡汤有温中补气、补血活血、调经止痛的作用，可是孕妇，感冒发烧，通风的人就不适合，补品虽好，也要看适合不适合自己的身体。
《身边有很多人会吃很多营养品养生,营养品怎么吃才能有最好的功效?》
答：而保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品，它的营养价值并不一定很高。所以，人体需要的各种营养素还是要从一日三餐中获得。最后营养品的食用时间也很重要， 最好在餐后2小时吃，这样有助于营养的吸收。如果餐前就吃的话，那些高营养的食物主要都转化成葡萄糖给机体提供能量....
