保健食品有哪些
作者&投稿：歹肯 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
保健品有哪些~
黑豆。芝麻。
您好：保健品主要是能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。保健品种类繁多，主要作用有1、增强免疫力；2、辅助降血脂；3、辅助降血糖；4、抗氧化；5、辅助改善记忆；6、缓解视疲劳；7、促进排铅；8、清咽；9、辅助降血压；10、改善睡眠，缓解疲劳等等。像脑白金，黄金搭档等等都属于保健品。
1.胡桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能； 2.胡桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，胡桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；胡桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用； 3.胡桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性； 4.当感到疲劳时，嚼些胡桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。
保健食品大体可以分类为：营养型，如蜂王浆，氨基酸等，对人体提供营养；强化型；如钙，铁，锌等，人体缺什么补什么，对人体提供营养性帮助，机能型；如甲壳素，Q10辅酶，氨糖等，以调节人体某个器官和系统病症为主。黑豆。芝麻。
