怎样才能忘掉一个已经不爱自己的人？ 要怎样才能忘记一个不爱你的人呢？
分开后，想要放下一个不爱自己的人，只需做到这三点
你好：
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.时间是会让你忘记她的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她。你可以去回忆她的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
3..其实有时候你可以换一种思想：你爱她!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她更好的人。另一方面，你爱她，可你希望她过得更好吧，也许她离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个女孩，但是她现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想但她都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，她不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友或者老婆并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
以上是我总结的，虽然不全面，但是希望对你有所帮助。
希望你早日从中走出来。加油~！
如果有一个人你一直无法忘掉，而这个人却已经不再爱你，那么你应该学会将这个人放下，这样你的生活才能重现阳光，你才能够再重新出发，寻找一个值得你爱的并爱着你的人。那么，怎样才能忘掉一个已经不爱自己的人呢？个人认为可以通过以下几个方面进行努力：
一、切断跟这个人的所有联系。
如果这个人已经不再爱你，而你又不想继续沉迷过去的恋情，那么你不妨将与对方有关的一切都给切断，比如将对方的联系方式给删除，将对方遗留在自己这里的物品给封存起来，或是寄回给对方。此外，尽量少出现在对方喜欢去的地方。这样当你们之间的联系越来越少，你会发现自己不再容易沉迷悲伤，你会逐渐地适应没有他的生活，你会慢慢忘掉对方。
二、重新联系此前放下的朋友。
一个人恋爱时，很有可能就会忽略以前的朋友。这个时候你若是想从上一段恋情中走出来的话，不妨再与那些曾被你冷落过的朋友相约，找他们一起出来逛逛街、吃吃饭、喝喝咖啡、聊聊天，当你们再重温过去的美好时光时，你会发现友情也可以让自己的生活变得美好，变得丰富多彩。跟一帮朋友一起玩乐，能让我们的时光变得温馨且充满乐趣，这个时候的我们自然就会将那个早已不再爱我们的人给抛诸脑后了。
三、想起对方时应转移注意力。
当你突然想到这个人时，你可以努力将自己的注意力转移，比如说你在夜深人静时想到对方的话，可以开一点轻松愉悦的综艺节目；再比如说你上班时想起对方的话，你还可以给自己放点轻音乐，让自己的情绪获得舒缓。不管任何时候想起对方，我们都可以想办法转移自己的注意力，努力让自己手头有事情可多，这样我们就不会再有多余的精力去记起这个人了。
怎样忘掉不喜欢自己的人
2021,06,03 13:07:40
爱情路上，就是那么的无奈；你的心中，深深的爱着一个人，可是你在他的世界里，一文也不值；不管你对他付出多少，他的心中，都不会感动；无论你为他付出多少，他的心里，一点也不在乎；此时此刻，你的真爱也付出，可是因为你无缘与他相守，所以就想着把他给忘记；然而真爱付出了，想从脑海时抹掉，已经不太可能；那么怎样忘掉不喜欢自己的人？
一、用工作来麻醉自己
想忘掉不喜欢自己的人，那么你可以用工作来麻醉自己；也许曾经的你，并不是一个爱工作之人；可是现在的你，一定要化悲痛为力量，把所有的心思，放下工作之中；每一天，拼命的工作，不停的工作；也许你不曾获得爱情，还可能在事业上有所建树；所以放下自己的心，认真的工作，努力的工作；不需要多久的时间，你会发现，原来在你的生命之中，工作才是最重要的，而爱情却一文不值了。
二、删掉对方的联系方式
想忘掉不喜欢自己的人，那么你一定要删掉对方的联系方式，不管是电话，手机，微博，微信，QQ等等全部都删掉；因为你眼不见，心就不烦，如果你一直看着对方的动态，那么你永远也无法忘记；所以只要跟对方有关的一切，都通通的删掉，一样也不留，一样也不要保存；只要删掉了对方的联系方式，你的心中，才会觉得你和对方已经没有了任何的关系，永远也不会再有未来
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
应该调整好自己的心态，然后也应该让自己的生活变得更加充实，不要胡思乱想，不要想对方，不要想过去的事情，这样才能够慢慢的忘记对方。
一个不爱你的人,不值得你去爱.用心去选择,等你遇到另一个心仪的人,自然会淡忘很多事.
