怎么样才能忘记一个不爱自己的人 怎样才能忘记一个不爱自己的人？
你好：
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.时间是会让你忘记她的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她。你可以去回忆她的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
3..其实有时候你可以换一种思想：你爱她!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她更好的人。另一方面，你爱她，可你希望她过得更好吧，也许她离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个女孩，但是她现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想但她都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，她不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友或者老婆并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
以上是我总结的，虽然不全面，但是希望对你有所帮助。
希望你早日从中走出来。加油~！
怎样才能忘记一个不爱自己的人？
首先我觉得应该转移自己的注意力。因为如果你总是想着为什么对方不爱自己这件事情的话，你很有可能从这个阴影里没有办法走出来，所以你应该把你的重心放在别的事情上面，你可以来一场说走就走的旅行，你会全身心的投入到大自然当中，你也会发现。其实在生活当中还有很多美好的事物值得你去热爱，还有很多你没有见过的风景，你想要去看一看。另外，我觉得亲情，友情这些东西，他们比爱情都更加长久，所以你不要再期待一个不爱你的人会爱上你了。
我们应该忍住不去联系对方。可能我们在联系对方的时候，对方给我们的是冷漠，是不回应。所以自己的心情也就在对方对自己的态度当中一点点的跌落。但是我觉得我们在感情当中应该体面一点，如果得不到对方的回应，甚至是遭到了对方的拒绝的时候，我们就不要再让自己那么卑微了。对方不喜欢你，那你也就不要去联系他了，或许你对他的联系在你的眼里是坚持，是对她的喜欢，但是放到他的眼里，就是你对你们两个人之间感情的纠缠。
慢慢的让自己成为一个越来越优秀的人，给自己更多的选择，也就会慢慢的忘记那个不爱你的人。因为当你自己变得越来越优秀的时候，你身边会吸引很多和你一样优秀的人，你的眼界就会变得更加开阔。你就会发现，原来世界上并不是只有他一个男人。可能当你自己变得越来越优秀的时候，那个曾经不爱你的男人也会突然间感慨，为什么你是一个这么优秀的人，他可能会后悔当初没有选择你。所以只有让你自己变好，才是对所有人最好的报复。
可能的你只有尽量减小她在你心目中所占的位置.时间会让你慢慢淡忘。
其实，不要刻意的去遗忘什么，那样只会事与愿违。忘记一件事最好的办法就是不去想它。去做一些自己喜欢的事吧！听听音乐，唱唱歌，看看书……让自己快乐起来就不会再记得那些不开心的事了。
如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，你一定会偶尔想起来的，这也是不可避免的。如果你真的好爱他，就要用一生去忘记，如果不想忘记请把爱深深藏在你的心底
当然你可以选择离开,去另外一个城市,并减少和她的联系,尽量不去打听她的消息,让时间来冲淡她在你心目中的印象!
你还可以好好去对待你的另一个她,以次来弥补心灵的空缺!
何必要做不成情人就得做仇人呢!
相信多个朋友多条路,多个仇人多道强!只是日后两个人再不要谈起往事就罢了!一切重新开始!
希望你幸福快乐!
明明知道自己忘不掉,就不要强求自己去忘掉.这样只会让自己更痛苦.也许根本就不会有人同情你的这种痛苦.将它慢慢的转化吧,转化成对她的祝福.这样会让自己活得更快乐,也会让别人活得更开心.难道不比忘掉更好吗?
记忆一个人是在心和脑的合作下形成的，撤消一个记忆中的人，就得使心和脑停止合作，我想那是一件最难的事。因为记忆中的人是一个合成的影子，它能说，能想，能动，能静。
所以我觉得一个人想彻底忘记一个人是不可能的，只能说我不去想了，而不能说我忘记了。
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爱一个人，要了解也要开解；要道歉也要道谢；要认错也要改错；
要体贴也要体谅；是接受而不是忍受；是宽容而不是纵容；是支持而不是支配；
是慰问而不是质问；是倾诉而不是控诉；是难忘而不是遗忘；
是彼此交流而不是凡事交代；是为对方默默祈求而不向对方诸多要求。
可以浪漫，但不要浪费，不要随便牵手，更不要随便放手。
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曾经爱过了，也许就永远就忘不掉了！
但时间是一个很好的良药，
要想知道多久能忘掉曾经爱过的人就要看你爱这个人有多深了！
如果不深，一个月也许就记不得这个人的生日了，
如果曾经有过美好的回忆，大概需要一两年，
如果爱的刻骨铭心，大概就需要一辈子了！
祝你好运，幸福！
顺其自然吧...真正喜欢一个人不用刻意去忘记.
真那么容易忘记也就不是爱了
相信时间会让一切浮出水面
