如何把一个人忘得一干二净？ 如何将一个人忘得一干二净
你好！要忘记一个人主要取决于你对这个人的态度，除了这个还与你的记忆力有关，记忆力不好的人很快就会忘记了，总体来说要忘记一个人你对这个人的态度是很重要，以及忘记的方法也很重要，忘记人主要跟我们的主观能动意识有关。
什么是主观能动意识呢？就我们心里面最真实的想法，然后来刺激我们作出相应的生理反应，它是在潜意识里的，并不是有我们控制的，只要你的潜意识里面想要把这个人忘记的话，我相信你很快就能忘记了。因为潜意识会产生能动作用，慢慢的使我们忘记某个人，如果你的潜意识里面不想忘掉的话，就算你嘴上说着我一定要忘了你，但是心里却还在想着的话，反而会加深你的潜意识里的他，反而更加不容易忘掉，所以我们要做的就是慢慢淡化潜意识里的他。
怎么淡化潜意识里面的他呢？那就是不要刻意地去做，比如刻意的去忘记，这样的话可能会起到相反的效果，你可以去忘记的话首先会激发他在你大脑里面的样子，特征等你才开始下一步的忘记，但是你没想到的是你激发过后，这个形象在你潜意识里反而更大了。反而忘不掉了。
这时候你就应该去做别的事，然后不去想这件事，慢慢地让其他的事与人进入你的潜意识里，慢慢压缩你要忘记的人的形象，直至最后这个形象没有位置，那时候你就想不起来了，就被忘记了。
待你遇到可以放下的人，自然就会忘了，而那些人那些事只会成为回忆。
第一，把注意力从他身上抽掉。
不看他的朋友圈，不去有他在的聚会，不去刻意的了解他最近又发生了什么事。其实谁都并没有自己想象的那么常情。当你的生活跟一个人再也没有任何交际，你很容易就能把它忘得一干二净。
就像是我们之前的初中同学，高中同学，甚至我们的初恋。那些没有一直保持联系的人，我们现在有一个能一眼认出谁是谁，一口叫出他的名字。就连初恋，我们记住的往往也只是那种感觉，而不是那个人。
第二，找点事情充实自己，让自己忙碌起来。
忙起来的时候就没有心思想一些乱七八糟的人和事了。你可以多看看书，提升一下自己的修养。可以去健身房，健身锻炼的同时还能认识一些新朋友。
你也可以叫上几个朋友出去旅游，看一看外面的世界，呼吸新鲜的空气，换一换心情。不要总把自己拘束在一个小空间里，压抑着自己。
又或者，常言道，忘记一段感情的办法就是开始一段新的恋情。
这种方法基本上，可遇不可求吧。毕竟有一个人能那么刚好的出现是一个小几率事件，而且就算真的有那么一个人，你也不一定愿意跟他在一起。而不喜欢他却要跟他在一起又是一种很不负责任的行为。
总之，忘掉一个人是很难，但只要你决定了，还是有办法的。最痛苦的其实不是忘记的过程，而是下决定的时候。很多人会在纠结要不要忘记当中痛苦挣扎。
当你决定忘记他之后，不要总想着怎么忘记，就像我说的，抽掉注意力，去做别的事情。你会发现，很快，这个人在你心里好像就没那么重要了。
想要彻底地把一个人忘得一干二净，那肯定不是一件很容易的事情。你之所以想把这个人忘掉，很可能你之前跟他有一段比较深的关系，但是因为某种原因导致你们的关系可能不再像以前了，甚至可能给你造成了伤害，所以你想忘记他。
在你的脑海中，应该会有很多你跟他的画面。当你想起这个人的时候，这些画面会不断的、自觉地浮现在你的脑海里。因为你们后来的关系，所以的话你会感觉到很痛苦，当每次想到他的时候。所以你才想办法去彻底忘记他。但是你会发现，你越用心地去忘记他，你就对他的印象越来越深刻。到头来，你发现你根本就忘记不了他。
这个时候我觉得你需要的就是你要正确地面对你跟他的过去。只有把那个伤口用力撕开，痛过之后才会不痛了。你不应该把注意力在放在他身上，你应该要平静的心态去面对这个事实，要知道这个事实已经客观存在了。把你身边跟他有关的东西都应该收拾起来，把它们藏起来，或者放在一个你看不到的地方，因为你每当看到这些东西的时候就会想起他，这样也不利于你忘记他。
你还可以把自己精力和时间都用在一个方面，如工作里面或者学习方面，当你的时间用在这些方面之后，你就无瑕去回想那个人。让自己忙起来是忘记一个人很好的一种方法。如果你能够坚持这样做，坚持一年、两年、三年，这样的话那个人在我们的印象中就会越来越淡。
平时的生活之中，我们会遇到许许多多的人。但不是没一个人都需要我们去始终记得；反而，一些人我们应该尽快忘记，不然将对我们的身心造成极大的伤害，还会影响到平时的生活。那么，我们应该如何快速的忘记一个人呢？
首先，停止思考。很多人的喜欢当事情过去之后一遍遍的回忆，尤其是刚刚失恋的人。但是这些都没有任何的意义，过去的已经过去了，无论在如何怀念也会发回来，反而会使自己越来越怀念，越来越伤心，永远也无法忘记。我们需要把那些事情当作平时的小事一样去忘记，试着去释怀。
然后，把与那个人有关的一切全部清理。在以前，两个人肯定互送了不少的礼物作为纪念。但是，现在已经不需要纪念了。一看到那些礼物，总会想起过去与对方的点点滴滴，然后过得回忆再一次重现在眼前，历历在目，这样怎么能够让人忘记呢。礼物的作用是用来纪念，既然已经不需要，那么那些礼物就成了“废品”，也没有保留的必要了，反而对自己有害。
其次，试着让自己忙起来。很多人一空闲下来，就喜欢在脑子里胡思乱想，而想的肯定是最重要的事情。虽然自己很想忘记对方，但是脑子里肯定全部都是对方，那么我们便不能让自己空闲下来。电视剧、电影里经常有失恋了之后把精力全花在工作上的场面，这确实是个不错的方法。当我们忙起来的时候，脑子里全部都是其他事，那还有对方呢？
彻底的忘记一个人几乎是不可能的，你想要忘记他肯定是他对你做了什么不好的事，而且你们之前也曾有过很美好的回忆呢。如果说你想，让自己不要那么的痛苦的话，你可以选择去重新找一个人，也许你们更美好的回忆会让你渐渐的淡忘另一个人，其实没有，因为别人或者是一个伤害你的人，来让自己更难过，那样只会更不值得，不是吗？
《怎么才能把以前的闺蜜忘掉忘得一干二净谁能告诉我?》
答：把她的一切全部删除，不留一点痕迹，包括一些有联想的事情也删除，时间会忘记一切的。
