要怎么做才能把心里的那个人忘的一干二净 怎么才能把一个人忘的一干二净
你好！要忘记一个人主要取决于你对这个人的态度，除了这个还与你的记忆力有关，记忆力不好的人很快就会忘记了，总体来说要忘记一个人你对这个人的态度是很重要，以及忘记的方法也很重要，忘记人主要跟我们的主观能动意识有关。
什么是主观能动意识呢？就我们心里面最真实的想法，然后来刺激我们作出相应的生理反应，它是在潜意识里的，并不是有我们控制的，只要你的潜意识里面想要把这个人忘记的话，我相信你很快就能忘记了。因为潜意识会产生能动作用，慢慢的使我们忘记某个人，如果你的潜意识里面不想忘掉的话，就算你嘴上说着我一定要忘了你，但是心里却还在想着的话，反而会加深你的潜意识里的他，反而更加不容易忘掉，所以我们要做的就是慢慢淡化潜意识里的他。
怎么淡化潜意识里面的他呢？那就是不要刻意地去做，比如刻意的去忘记，这样的话可能会起到相反的效果，你可以去忘记的话首先会激发他在你大脑里面的样子，特征等你才开始下一步的忘记，但是你没想到的是你激发过后，这个形象在你潜意识里反而更大了。反而忘不掉了。
这时候你就应该去做别的事，然后不去想这件事，慢慢地让其他的事与人进入你的潜意识里，慢慢压缩你要忘记的人的形象，直至最后这个形象没有位置，那时候你就想不起来了，就被忘记了。
你好！要忘记一个人主要取决于你对这个人的态度，除了这个还与你的记忆力有关，记忆力不好的人很快就会忘记了，总体来说要忘记一个人你对这个人的态度是很重要，以及忘记的方法也很重要，忘记人主要跟我们的主观能动意识有关。
什么是主观能动意识呢？就我们心里面最真实的想法，然后来刺激我们作出相应的生理反应，它是在潜意识里的，并不是有我们控制的，只要你的潜意识里面想要把这个人忘记的话，我相信你很快就能忘记了。因为潜意识会产生能动作用，慢慢的使我们忘记某个人，如果你的潜意识里面不想忘掉的话，就算你嘴上说着我一定要忘了你，但是心里却还在想着的话，反而会加深你的潜意识里的他，反而更加不容易忘掉，所以我们要做的就是慢慢淡化潜意识里的他。
怎么淡化潜意识里面的他呢？那就是不要刻意地去做，比如刻意的去忘记，这样的话可能会起到相反的效果，你可以去忘记的话首先会激发他在你大脑里面的样子，特征等你才开始下一步的忘记，但是你没想到的是你激发过后，这个形象在你潜意识里反而更大了。反而忘不掉了。
这时候你就应该去做别的事，然后不去想这件事，慢慢地让其他的事与人进入你的潜意识里，慢慢压缩你要忘记的人的形象，直至最后这个形象没有位置，那时候你就想不起来了，就被忘记了。
1.不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。
2.尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。
3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触。
4.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。
5.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用
6.每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“Tomorrow is another day."相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。 。。
忘不掉不是件坏事，至少证明他对你很重要，曾经或许教会了你什么东西，不用可以去逃避，谁的心里还没有几件事情几个人，如果忘不掉很痛苦的话证明时间不够久。
我之前有好长一段时间几乎沉迷了，不仅在感情上受挫，而且影响到了工作，一根筋的就像辞职换个环境，从那以后，我几乎失业了大半年，这段时间里几乎每天睡不好，没少伤心，时间一长，再加上有自己的事情要做，就会时不时的忘记他的存在，但是想起来的时候心里还是有悸动的，有些人即使时间再长，一见面后都会触动很大的，所以如果是很重要的人，在分开的时候一定要讲清楚原因，做个了断，否则真的会有遗憾的
时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你的记忆 不要刻意的去遗忘。 那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落。 时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂
不用刻意想着去忘记一个人，只有老了以后记忆力减退才会真的忘记，属于生理问题。你的心里几乎是不可能忘记的，其实能做到的只能是不常常想起而已。
不要可以去忘记、越是想忘记就越是忘不掉、担当你一切都放开的时候、你就会觉得你已经忘记、而且当你想起、那都会是美好的回忆~最最重要是要放得开~不要对过去的事念念不忘、太固执一个结果~当你不去想它的时候你已经释怀了~
