如何培养初中孩子的专注力及自控力 怎样培养男孩的专注力和自控力？
作者&投稿：辛屈 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
怎么培养孩子的自制力和专注力？~
2.可以进行综合方式训练。孩子容易分心，注意力不集中，是很多孩子普遍具有的，年龄越小，控制的越差，注意力越集中。我们可以根据实际情况来锻炼孩子的观察力、注意力，比如做游戏、走迷宫等，也可以让孩子回忆我们在课堂上学习的一些内容。
3.尽可能多鼓励，多表扬，少批评，哪怕孩子有一点点的进步，我们要善于发现孩子的优点，把优点放大，把缺点缩小，让孩子变得更自信。
4.多与孩子进行交流沟通，以及户外活动。让孩子随时感受到温暖。这样他的注意力可能就会好很多。
5.注意饮食结构，可能有的情况是由缺钙引起的，可以多吃一些含钙量高的食物。比如豆浆，牛奶等等，也可以晒太阳，促进钙的吸收。
注意力的培养，首先是不打断孩子的注意力。当孩子专注在自己的事情时，我们大人不去打断他。不管他是在看书、画画或者做其他事情，只要他在投入地做一件事，我们就尽量不打扰。很多孩子注意力不集中，其实都和小时候家长经常打断或分散孩子的注意力有关。 有意识地通过游戏、活动等孩子感兴趣的方式来培养孩子的注意力，在紧张愉悦的氛围中养成专注的习惯。
1.
首先家长可以有意识地安排一些需要一定意志努力的活动,如围棋、画画等,锻炼他们注意力的集中性和持久性,而不是强迫孩子。
2.
其次,家长要培养孩子从小做事有始有终的习惯。外界的干扰会使孩子中断正在进行的事情。家长应帮助孩子克服困难和障碍,排除外界干扰,并督促孩子在一定时间内完成某项活动,使孩子感受到成功的喜悦。而千万不能在孩子投入做某件事时,用其他事情去干扰他,打断他的活动,分散他的注意。
3.
再最后,家长要给孩子做榜样,生活与工作认真、严谨、专心致志。要知道,一个做事总是丢三拉四的家长是培养不出一个认真严谨的孩子的。
可以让孩子练练书法，这就是锻炼自己的定力，还有就是坚持得让孩子坚持，坚持做好一件事
坚持把事情做好，就会培养耐心，培养专注力，直到他们成功。专注是一种状态，是一种有节律的生活与学习状态，它包括学习、生活、娱乐、放松休息等等很多方面，它是在长期的培养下才能够形成。
1.先培养孩子对课堂的学习兴趣。注意力不集中的孩子，对某些事情不感兴趣。并不代表对所有事情不感兴趣。我们不要给孩子压力，要善于引导孩子，让孩子参与到一些活动中来，发现活动中的一些乐趣。2.可以进行综合方式训练。孩子容易分心，注意力不集中，是很多孩子普遍具有的，年龄越小，控制的越差，注意力越集中。我们可以根据实际情况来锻炼孩子的观察力、注意力，比如做游戏、走迷宫等，也可以让孩子回忆我们在课堂上学习的一些内容。
3.尽可能多鼓励，多表扬，少批评，哪怕孩子有一点点的进步，我们要善于发现孩子的优点，把优点放大，把缺点缩小，让孩子变得更自信。
4.多与孩子进行交流沟通，以及户外活动。让孩子随时感受到温暖。这样他的注意力可能就会好很多。
5.注意饮食结构，可能有的情况是由缺钙引起的，可以多吃一些含钙量高的食物。比如豆浆，牛奶等等，也可以晒太阳，促进钙的吸收。
注意力的培养，首先是不打断孩子的注意力。当孩子专注在自己的事情时，我们大人不去打断他。不管他是在看书、画画或者做其他事情，只要他在投入地做一件事，我们就尽量不打扰。很多孩子注意力不集中，其实都和小时候家长经常打断或分散孩子的注意力有关。 有意识地通过游戏、活动等孩子感兴趣的方式来培养孩子的注意力，在紧张愉悦的氛围中养成专注的习惯。
1.
首先家长可以有意识地安排一些需要一定意志努力的活动,如围棋、画画等,锻炼他们注意力的集中性和持久性,而不是强迫孩子。
2.
其次,家长要培养孩子从小做事有始有终的习惯。外界的干扰会使孩子中断正在进行的事情。家长应帮助孩子克服困难和障碍,排除外界干扰,并督促孩子在一定时间内完成某项活动,使孩子感受到成功的喜悦。而千万不能在孩子投入做某件事时,用其他事情去干扰他,打断他的活动,分散他的注意。
3.
再最后,家长要给孩子做榜样,生活与工作认真、严谨、专心致志。要知道,一个做事总是丢三拉四的家长是培养不出一个认真严谨的孩子的。
