怎么才能放手不爱一个人。？
作者&投稿：牛饲 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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一段感情很想放弃，但又舍不得，我该怎么办？有些人面对自己的感情，很想放弃但是却又舍不得，不知道该怎么办，其实很简单，只要做到以下几点就可以了。
1.深刻反思。深刻反思自己存在的主要问题和原因。两个人相处的时候，为什么要分手：是两个人的性格不同还是两个人的“三观”不同；是对方独立生活能力差或要求太苛刻；是对方条件不好或者择偶标准太高等等。识别、发现、找出自己在的主要问题和原因，然后对症下药一一纠正。
2.换位思考。从对方的角度、观点、立场来考虑问题。我们之所以在遇到问题时感到无助或茫然，很重要的一点是我们不要换个角度思考。永远站在自己的角度，站在自己的立场和角度考虑问题。贴个主观标签，我想什么就做什么。这个很容易产生误解，很容易失去解决问题的最佳时机和最佳方式。尤其是两个人的关系，要学会换位思考，懂得换位思考，及时消除矛盾和误会。
3.有效沟通。要认真的进行情感上和思想上的沟通。大胆说出自己的想法，对自己负责，也对对方负责。两个人一起坦诚交流，倾听对方的看法和意见。看看对方是否也有这个想法，看看对方处理这个问题的想法和态度。两个人有效沟通的时候，要注意三点：一是语气要沉稳，不要冷冷地交叉眉头；对方是反省自己，而不是互相指责；三是说实话。不要掩饰。
4.速战速决。如果两个人之间没有原则性错误，而是普遍的小毛病或缺点，那就想办法克服。谁的错误谁改正，谁负责。相互理解和包容，使两个人的关系走上正常的发展轨道。如果两个人之间有不可调和的矛盾，那就谈起来容易，不要拖延。
