如何学会放下一个人？ 怎样才能学会放下一个人
这样试试后，你就知道了！
要想放下一个人，告别一段感情:
1、首先你要摆正心态，每个故事都有结尾，有悲有欢有离合，敢于面对现实。
2、想想自己现在的生活及疼爱自己的人，相信生活是美好的。
3、不要去吃甜食，这样不仅发胖，也无法缓解心情。
4、学会调教情绪，当想起某些人时，去做一些自己喜欢的事情。
5、学会将思绪转移，自然而然就会放下了。
1.放下一个人的最好方式：分手的时候，不吵不闹不纠缠。
有的人，在分手的时候，就已经表现出了“放不下”。当感情慢慢变淡了，破裂了，总有一个人会提出“我们放手吧”，而那个不愿意放手的人，才是更痛苦的人。可以含泪说一句“我们放手吧”，其实是早有准备，即便心里很苦，但不会太苦。
相遇总是猝不及防，相离才是早有准备。原来也安慰过别人，“既然放手，就大大方方，这辈子谁都不欠谁的”，但是轮到自己了，却怎么也无法冷静下来，更不能做到大大方方。
读者阿民和我聊天的时候，说他分手的那一天，先是和女友吵了两小时，然后一个人在街头走了五个多小时，漫无目的。走累了，回到空空荡荡的屋子里，发现脸上有泪水滑落。一个大男人，居然在爱情面前，变得如此脆弱，要是女人，岂不是更加狼狈不堪。我同情阿民在遭遇，因为错的不是他，他已经很珍惜对方了，还为了对方连工作都辞掉了。但爱情不是一个人说了算，阿民只能学会“默默承受”。
不知道有多少人，和阿民一样，总想要纠缠一番，但纠缠有什么用。当你看到对方转身的时候，一切都结束了，你越纠缠，只是心越纠结，就像一条绳索，困住了自己的未来。放下一个人，就从分手的那一刻开始，变成一个安静的人，目送对方离开，然后你也慢慢转身，才是最好的选择。
2.放下一个人的最好方式：离开以后，不打扰不联系。
不打扰不联系，再好的感情，都会慢慢变淡。很多恋人，就是因为分开后，还舍不得删除对方的联系方式，甚至常常去对方的朋友圈看看，结果越看越思念，甚至心如刀割一般难受。
这里，还是说一说阿民，他因为放不下过去的人，总是通过各种各样的方式，知晓对方的生活，当他知道对方结婚了，整天借酒消愁，人生几乎要崩溃了。但是有一天，他喝醉了，迷迷糊糊地睡着了，手机也弄丢了。这下好了，所有的联系方式都没有了，也不能悄悄关注对方了。一开始，阿民拼命去寻找对方的联系方式，但两个月过去了，徒劳无功。他的心情跌落到了谷底，但也就是这一刻，他发现再想她的时候，觉得没有那么重要了。
时间是最好的疗伤药，所有的感情创伤，都会因为时间而变得平淡。因此，离开曾经爱过的人，就再也不要联系了，也不要保留任何的东西。每个人都会“睹物思人”，如果你什么都看不到，也就慢慢放下了。
3.放下一个人的最好方式：思念的时候，什么都别去做。
天下最傻的人，就是对方离开了你，你却还是一直讨好对方，把对方当成“宝贝”。比方说，她求你办一件事，你两肋插刀也要办好；她的婚姻不够好，你还认认真真听她倾诉，甚至请假去陪她；她的孩子走丢了，你满世界去寻找；她的丈夫工作出问题了，你暗中出一把力......反正你对她是有求必应。
都说，“昨夜梦见了谁，第二天一大早，醒来了，就去找他。”其实不必了，因为在一起的时候，都没有让爱情结成正果，后来再去找，不过是一场笑话。也许别人已经忘记了你，从来不希望你打扰 他。
还有，“天天思念的人，注定要重逢。”这样的话，你可以相信，但别全信，因为重逢的时候，也许是来生。到底什么时候可以重逢，一切都有天意 ，从来不是因为你天天思念。今生不能在一起，其实是天意难违，你不必自责。
有时候，你放不下，是因为太期待重逢，或者是因为思念过后，主动关注他。从今往后，你不管多么思念他，都不要去联系他，也不要打听他的消息。你习惯了这样“冷漠”，记忆会慢慢变得模糊，再也找不回当初的感觉。
4.放下一个人的最好方式：没有人爱的时候，始终相信爱情。
“有人来伤害你，就有人来爱你”，爱情也是一种“能量守恒”。你爱他那么久，但没有结果，那不是你的错，是他没有福气得到你的爱。但凡因为一个人，弄丢人生全部幸福的人，都是智慧不够。
学会转身，去遇见对的人，这样的方式，才是真正放下一个人。幸福就是这样，没有最幸福，只有更幸福。当更大的幸福涌进生命的时候，曾经的幸福就微不足道了。
你要相信爱情，不管有没有人爱你。即便你年纪大了一点点，但也没有关系。人家还有黄昏恋，也不觉得爱情来得太晚，依旧是幸福满满。
如果有一天，你也有放不下的人，那就用这几种方式试一试，也许你就放下了。
1.放下一个人的最好方式：分手的时候，不吵不闹不纠缠。
有的人，在分手的时候，就已经表现出了“放不下”。当感情慢慢变淡了，破裂了，总有一个人会提出“我们放手吧”，而那个不愿意放手的人，才是更痛苦的人。可以含泪说一句“我们放手吧”，其实是早有准备，即便心里很苦，但不会太苦。
相遇总是猝不及防，相离才是早有准备。原来也安慰过别人，“既然放手，就大大方方，这辈子谁都不欠谁的”，但是轮到自己了，却怎么也无法冷静下来，更不能做到大大方方。
2.放下一个人的最好方式：离开以后，不打扰不联系。
不打扰不联系，再好的感情，都会慢慢变淡。很多恋人，就是因为分开后，还舍不得删除对方的联系方式，甚至常常去对方的朋友圈看看，结果越看越思念，甚至心如刀割一般难受。
3.放下一个人的最好方式：思念的时候，什么都别去做。
天下最傻的人，就是对方离开了你，你却还是一直讨好对方，把对方当成“宝贝”。比方说，她求你办一件事，你两肋插刀也要办好；她的婚姻不够好，你还认认真真听她倾诉，甚至请假去陪她；她的孩子走丢了，你满世界去寻找；她的丈夫工作出问题了，你暗中出一把力......反正你对她是有求必应。
4.放下一个人的最好方式：没有人爱的时候，始终相信爱情。
“有人来伤害你，就有人来爱你”，爱情也是一种“能量守恒”。你爱他那么久，但没有结果，那不是你的错，是他没有福气得到你的爱。但凡因为一个人，弄丢人生全部幸福的人，都是智慧不够。
学会转身，去遇见对的人，这样的方式，才是真正放下一个人。幸福就是这样，没有最幸福，只有更幸福。当更大的幸福涌进生命的时候，曾经的幸福就微不足道了。
你要相信爱情，不管有没有人爱你。即便你年纪大了一点点，但也没有关系。人家还有黄昏恋，也不觉得爱情来得太晚，依旧是幸福满满。
如果有一天，你也有放不下的人，那就用这几种方式试一试，也许你就放下了。
放下一个人的方法如下：
1、对自己狠心也对他狠心：想要忘记一个人，就一定要狠心，不狠心，就也忘不了。要强迫自己，不再回想起跟他有关的一切，把身边和他有关的东西都扔掉，和他有关的人也断绝来往。
2、花更多的时间在自己身上，好好爱自己：爱人先爱己，我们在爱别人的同时，要先学会去爱自己。只有懂得爱自己的人才能更好地去爱别人，如果你不会爱自己，那还怎么让别人来爱你。
放下一个人的最好方式：分手的时候，不吵不闹不纠缠。
有的人，在分手的时候，就已经表现出了“放不下”。当感情慢慢变淡了，破裂了，总有一个人会提出“我们放手吧”，而那个不愿意放手的人，才是更痛苦的人。可以含泪说一句“我们放手吧”，其实是早有准备，即便心里很苦，但不会太苦。
相遇总是猝不及防，相离才是早有准备。原来也安慰过别人，“既然放手，就大大方方，这辈子谁都不欠谁的”，但是轮到自己了，却怎么也无法冷静下来，更不能做到大大方方。
要放下一个人就好好的填充自己的生活吧。其实放下一个人不是忘记那个人，是离开那个生活方式去适应没有那个人的存在。把自己的生活丰富起来，填充满，就不会因为空闲起来胡思乱想了。当目前的生活称为一种习惯，也就是放下的时候了。
