脸上一直在莫名其妙的长痘痘，苦恼！！ 最近脸上莫名其妙的长了很多痘痘怎么办
作者&投稿：少厕 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
为什么脸上总是会莫名其妙的就长痘痘~
（1）避免情绪焦虑和紧张：要认识到痤疮是可以自愈的一种暂时性的生理现象。
（2）要保持心情愉快、乐观向上。皮肤的保健与情绪有很大关系。越是着急越难好转，而心理欢快，青春痘就可能自己慢慢消失了。
（3）保持皮肤清洁：常用温水和中性香皂洗脸，去掉多余的面部油脂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛囊，使痤疮加重。
（4）洗脸时可以用毛巾轻擦皮肤，让淤积的皮脂从毛囊口排出，但绝对不能用手去挤、掐、挖粉刺，这是因为平常我们的手指上有许多细菌附着，一旦抠破了粉刺，既容易感染增添痛痒或形成脓疮，又容易在粉刺痊愈后留下瘢痕，影响脸面的美观，严重时会造成颅内感染，这是因为面部的血管与脑内血管相通，因此面部的感染有时不慎还能引起颅内感染，那后果就严重了。这就是说长了“青春痘”只需注意保护就行了，这是短时性的现象，过不了多久，你的脸上会光洁如初的。
（5）平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不喝酒，保持大便通畅。
（6）根据你的情况也可以采用在足三里打自血针进行调节，目前这种方效果比较好，不妨试一试。
青春期痤疮一般不需要特别治疗，大约25岁以后症状慢慢减轻和自然痊愈，但一定要注意以上几点，以免留下瘢痕，影响美观。
最常见的就是没休息好，常熬夜，长期没有规律的生活习惯会导致内脏功能衰弱，内分泌紊乱。
目前对本症的治疗方法较多，但不论采取什么方法，最基本的还是注意日常生活的自我调理。应注意以下几个方面：（1）避免情绪焦虑和紧张：要认识到痤疮是可以自愈的一种暂时性的生理现象。
（2）要保持心情愉快、乐观向上。皮肤的保健与情绪有很大关系。越是着急越难好转，而心理欢快，青春痘就可能自己慢慢消失了。
（3）保持皮肤清洁：常用温水和中性香皂洗脸，去掉多余的面部油脂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛囊，使痤疮加重。
（4）洗脸时可以用毛巾轻擦皮肤，让淤积的皮脂从毛囊口排出，但绝对不能用手去挤、掐、挖粉刺，这是因为平常我们的手指上有许多细菌附着，一旦抠破了粉刺，既容易感染增添痛痒或形成脓疮，又容易在粉刺痊愈后留下瘢痕，影响脸面的美观，严重时会造成颅内感染，这是因为面部的血管与脑内血管相通，因此面部的感染有时不慎还能引起颅内感染，那后果就严重了。这就是说长了“青春痘”只需注意保护就行了，这是短时性的现象，过不了多久，你的脸上会光洁如初的。
（5）平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不喝酒，保持大便通畅。
（6）根据你的情况也可以采用在足三里打自血针进行调节，目前这种方效果比较好，不妨试一试。
青春期痤疮一般不需要特别治疗，大约25岁以后症状慢慢减轻和自然痊愈，但一定要注意以上几点，以免留下瘢痕，影响美观。
