脸上莫名其妙的长满痘痘！又觉得不像青春痘 表面没突出 但内有红色的小点点… 不知道怎么办了 所以请 如何去痘痘?最近脸上突然长了好多痘痘很红一粒一粒感觉不像长痘...
作者&投稿：标怕 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
不久脸上长过痘痘，现在痘痘没有了就是有红色的点点 是平的没有突起，要怎么才能恢复以前没有的皮肤？~
1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。
3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。
多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
先说痘痘。
先分清楚产生痘痘的原因再对症下药。
常见的有下面几种：
1、生理期前后会有痘痘出现，这个可以不用担心，生理期注意避免生冷刺激性食物少熬夜就行了，没必要用化学成分的产品。
2、青少年在发育时期也会长痘痘，这个跟体内激素的分泌有关，过了这段发育时期大部分也会症状消失，如果不消失或者情况比较严重的那就可以适当采取正确的祛痘方法（下面会说到的）
3、身体器官有病变也可能造成痘痘的产生，你得看看是不是身体某个部位跟你报警了
4、作息时间和饮食习惯也会成为痘痘泛滥的诱因
5、体内毒素沉积造成排毒不畅也会导致痘痘产生
6、情绪以及压力或者紧张的神经也可能会造成痘痘的革命
……其他的就是不怎么常见的了，如果你不是上面提到的原因，那么就建议你去医院的皮肤科了
再说祛痘：
1、不管什么原因产生的痘痘，首先都要注意自己的作息时间和饮食习惯，即使你的痘痘不是这些原因产生的，但是这些原因也是帮凶之一，它们会导致你的皮肤免疫力下降所以就没办法像健康的肌肤那样抵抗其他诱因的侵略咯。每天晚上10点-凌晨两点是肌肤美容的最佳时期，这个阶段最好是睡觉。辛辣刺激油腻的食物都会造成肌肤的敏感和油脂过旺，这样容易感染和水油失衡毛孔堵塞发炎，这样造成的后果我不说你懂的。
2、针对上面情况的不同应对措施
生理期痘痘：不用担心，忌生冷刺激油腻食物，多饮水多睡眠，保持好的情绪。
青春期痘痘：不严重的就不用担心，跟上面一行的做法类似。有点严重的就自己注意下，饮食补充就行了，多喝水多吃绿叶食物，可能缺锌，牛肉海鲜等含锌比较多（注意哈，肥的牛肉吃了算是吃了油腻的食物噢，炖的那种麻辣火锅牛肉又算是辛辣刺激的噢，嘿嘿，至于该怎么吃你自己琢磨琢磨吧，还有海鲜过敏的要小心……）
祛痘小窍门：
知道了原因，剩下的就是祛痘了，如果不严重就自己动手吧，除了作息饮食习惯之外，可以用VE涂抹在那种挤过了的痘痘上，这样有利于细胞的新生并且可以有效缓解痘印产生的可能，另外蜂蜜也有类似的作用。
还有就是长痘期间，不要吃那些感光的食物，比如香菜吃多了再晒太阳是会产生大量黑色素的，土豆吃多了也有点容易长斑，在此期间少量补充VC可以抗氧化抑制黑色素的形成，这样就减少了痘印产生的可能。
找点孕妇的奶。。。每天用来檫脸
可能是皮炎之类，最好去看一下
需要时间
当然为了加快速度 你可以用各种办法加快新陈代谢 比如按摩一下 用温水洗脸 出出汗 浮浮修复面膜 好好吃东西 注意保暖 如果都注意到了 相信不超过2个月就可以基本好了~ 加油
平时多注意脸部清洁卫生。
用洗面脸或者保湿水等这些东西需要根据你皮肤性质决定， 建议不要用刺激性大的药品。
我是男生，用的是相宜本草的洗面液和保湿水，感觉效果还不错，比较温和刺激性也小。
最主要一点不要去挤压。不然留下疤痕就麻烦了
1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。
3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。
多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
先说痘痘。
先分清楚产生痘痘的原因再对症下药。
常见的有下面几种：
1、生理期前后会有痘痘出现，这个可以不用担心，生理期注意避免生冷刺激性食物少熬夜就行了，没必要用化学成分的产品。
2、青少年在发育时期也会长痘痘，这个跟体内激素的分泌有关，过了这段发育时期大部分也会症状消失，如果不消失或者情况比较严重的那就可以适当采取正确的祛痘方法（下面会说到的）
3、身体器官有病变也可能造成痘痘的产生，你得看看是不是身体某个部位跟你报警了
4、作息时间和饮食习惯也会成为痘痘泛滥的诱因
5、体内毒素沉积造成排毒不畅也会导致痘痘产生
6、情绪以及压力或者紧张的神经也可能会造成痘痘的革命
……其他的就是不怎么常见的了，如果你不是上面提到的原因，那么就建议你去医院的皮肤科了
再说祛痘：
1、不管什么原因产生的痘痘，首先都要注意自己的作息时间和饮食习惯，即使你的痘痘不是这些原因产生的，但是这些原因也是帮凶之一，它们会导致你的皮肤免疫力下降所以就没办法像健康的肌肤那样抵抗其他诱因的侵略咯。每天晚上10点-凌晨两点是肌肤美容的最佳时期，这个阶段最好是睡觉。辛辣刺激油腻的食物都会造成肌肤的敏感和油脂过旺，这样容易感染和水油失衡毛孔堵塞发炎，这样造成的后果我不说你懂的。
2、针对上面情况的不同应对措施
生理期痘痘：不用担心，忌生冷刺激油腻食物，多饮水多睡眠，保持好的情绪。
青春期痘痘：不严重的就不用担心，跟上面一行的做法类似。有点严重的就自己注意下，饮食补充就行了，多喝水多吃绿叶食物，可能缺锌，牛肉海鲜等含锌比较多（注意哈，肥的牛肉吃了算是吃了油腻的食物噢，炖的那种麻辣火锅牛肉又算是辛辣刺激的噢，嘿嘿，至于该怎么吃你自己琢磨琢磨吧，还有海鲜过敏的要小心……）
祛痘小窍门：
知道了原因，剩下的就是祛痘了，如果不严重就自己动手吧，除了作息饮食习惯之外，可以用VE涂抹在那种挤过了的痘痘上，这样有利于细胞的新生并且可以有效缓解痘印产生的可能，另外蜂蜜也有类似的作用。
还有就是长痘期间，不要吃那些感光的食物，比如香菜吃多了再晒太阳是会产生大量黑色素的，土豆吃多了也有点容易长斑，在此期间少量补充VC可以抗氧化抑制黑色素的形成，这样就减少了痘印产生的可能。
找点孕妇的奶。。。每天用来檫脸
可能是皮炎之类，最好去看一下
《脸上莫名其妙长痘是怎么回事》
答：你是不是青春期啦？青春期长痘痘很正常哦！如果不是，看看化妆品有什么过敏的。还有最近紫外线很足，出门注意紫外线过敏哦！
