番茄红素是什么，有产品类型的推荐吗？ 哪种番茄红素产品比较好？
作者&投稿：底容 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
番茄红素食品都有哪些，能推荐下吗？~
番茄红素是一种抗氧化的营养，但其实抗氧化的东西很多很多的建议补充，必须的一样，就是你的身体不可能缺的，缺了就会生病的那些是首先要补充的，当然如果条件好的话，不必须的也可以补充的，对健康都是有利的。
番茄红素是植物中所含的一种天然色素，主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。营养值上也是有很高的补充性，这也让市面上出现该类的产品，以这款汤臣倍健番茄红素为例子，其中主要营养就为番茄红素，还可抗氧化的作用！
番茄红素不仅分布在番茄中，还存在于西瓜、南瓜、李子、柿子、胡椒、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红梅、云梅、柑橘、苦瓜等的果实，茶的叶片以及萝卜、胡萝卜、甘蓝等的根部。这些食物所具有的红、黄颜色主要或部分就是番茄红素引起的。人体从番茄红素中获得的番茄红素占总摄入量的80%以上。
番茄红素分布于木鳖果、番茄、西瓜、南瓜、李、柿、胡椒果、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红莓、云莓、柑桔等果实和萝卜、胡萝卜、芜箐、甘蓝等的根部。各种水果中番茄红素含量如下（每100g果肉）：
木鳖果
木鳖果：155～305毫克
西红柿：0.2～20毫克
番石榴：5.23～5.50毫克（粉红色）
番木瓜：0.11～5.3毫克
葡萄柚：0.35～3.36毫克（粉红色）
胡萝卜：0.65～0.78毫克
南瓜：0.38～0.46毫克
红薯：0.02～0.11毫克
杏子：0.01～0.05毫克
1995年哈佛大学研究发现，摄入番茄和番茄制品与前列腺癌发病机率成反比关系。以色列的一次实验表明番茄红素对多种癌症有抑制作用，特别是对乳腺癌。进一步的研究表明，番茄红素的抗氧化性能是维生素e的100倍，在抗衰老、预防心血管疾病方面有显著的功效。番茄红素是存在于番茄中的一种不含氧的类胡萝卜素，几乎不溶于水，溶于脂肪及油脂中呈鲜红的颜色，是维生素a的前体，对人体健康十分有益。目前，番茄红素在医药、食品及化妆品等领域有一定应用。
番茄红素的功效与作用1、延缓衰老、增强免疫力：番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，预防衰老。番茄红素在体内通过消化道粘膜吸收进入血液和淋巴，分布到睾丸、肾上腺、前列腺、胰腺、乳房、卵巢、肝、肺、结肠、皮肤以及各种粘膜组织，促进腺体分泌激素，从而使人体保持旺盛的精力；清除这些器官和组织中的自由基，保护它们免受伤害，增强机体免疫力。印度学者指出，番茄红素可令不育男子精子数量增加、活力增强，从而医治不育问题。 2、番茄红素可大大改善皮肤过敏症，消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。 3、番茄红素大量存在于体内各种黏膜组织，长期服用可以改善各种因体内黏膜组织破坏而引发的各种不适。如干咳、眼睛干涩，口腔溃疡，保护胃肠道黏膜组织等。 4、番茄红素还具有极强的解酒作用。酒精在人体内的代谢过程主要是氧化还原反应，会产生大量的自由基。平时服用番茄红素，可以增加酒量；喝酒前服用，解酒效果显著，可以减轻酒精对肝脏的损伤；而醉酒后服用，可以减轻头痛、呕吐等醉酒症状。 5、番茄红素还具有预防骨质疏松、降血压、减轻运动引起的哮喘等多种生理功能。 6、番茄红素没有任何副作用，非常适合长期保健服用。番茄红素是一种抗氧化的营养，但其实抗氧化的东西很多很多的建议补充，必须的一样，就是你的身体不可能缺的，缺了就会生病的那些是首先要补充的，当然如果条件好的话，不必须的也可以补充的，对健康都是有利的。
番茄红素是植物中所含的一种天然色素，主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。营养值上也是有很高的补充性，这也让市面上出现该类的产品，以这款汤臣倍健番茄红素为例子，其中主要营养就为番茄红素，还可抗氧化的作用！
