番茄红素食品都有哪些，能推荐下吗？ 番茄红素产品都有哪些，能推荐下吗？
作者&投稿：召枯 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
番茄红素适合哪些人食用？番茄红素怎么吃最好？~
番茄红素分布于木鳖果、番茄、西瓜、南瓜、李、柿、胡椒果、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红莓、云莓、柑桔等果实和萝卜、胡萝卜、芜箐、甘蓝等的根部。各种水果中番茄红素含量如下（每100g果肉）：
木鳖果
木鳖果：155～305毫克
西红柿：0.2～20毫克
番石榴：5.23～5.50毫克（粉红色）
番木瓜：0.11～5.3毫克
葡萄柚：0.35～3.36毫克（粉红色）
胡萝卜：0.65～0.78毫克
南瓜：0.38～0.46毫克
红薯：0.02～0.11毫克
杏子：0.01～0.05毫克
是植物中所含的一种天然色素。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。
相比较而言，体恒健做的番茄红素是最好的。毕竟，其成分可靠，科学配方。
适合人群：（1）成年人
（2）免疫力低下者
（3）冠心病患者
（4）肿瘤患者
（5）经常吸烟者等
番茄红素是食物中的一种天然色素成份，在番茄、西瓜和葡萄、柚子、食物含量很高。由于这种营养成份被发现具有抗氧化，抑制突变、降低核酸损伤、减少心脑疾病、预防前列腺疾病、减缓前列腺肥大及预防癌症等多种功能，因而日益受到营养学工作者的重视，成为国际上新近流行的一种营养补剂。在可能有效多种防癌成份中，番茄红素可能是主要的一种。
在保护心血管方面：由于番茄红素能够保护低密度脂蛋白免受氧化破坏，因而有可能预防心血管疾病的发生。有研究证实，服用天然的番茄红素能使血清胆固醇降低，用而防治高胆因醇或高血脂症，可以减缓心血管疾病的发展。人体自身不能产生番茄红素，只能够在饮食中得到。
论好的番茄红素，选择体恒健这个牌子的，我目前准备生二胎，靠这个番茄红素，就可以提升精子的活力，为助孕做准备。
番茄红素不仅分布在番茄中，还存在于西瓜、南瓜、李子、柿子、胡椒、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红梅、云梅、柑橘、苦瓜等的果实，茶的叶片以及萝卜、胡萝卜、甘蓝等的根部。这些食物所具有的红、黄颜色主要或部分就是番茄红素引起的。人体从番茄红素中获得的番茄红素占总摄入量的80%以上。番茄红素分布于木鳖果、番茄、西瓜、南瓜、李、柿、胡椒果、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红莓、云莓、柑桔等果实和萝卜、胡萝卜、芜箐、甘蓝等的根部。各种水果中番茄红素含量如下（每100g果肉）：
木鳖果
木鳖果：155～305毫克
西红柿：0.2～20毫克
番石榴：5.23～5.50毫克（粉红色）
番木瓜：0.11～5.3毫克
葡萄柚：0.35～3.36毫克（粉红色）
胡萝卜：0.65～0.78毫克
南瓜：0.38～0.46毫克
红薯：0.02～0.11毫克
杏子：0.01～0.05毫克
是植物中所含的一种天然色素。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。
相比较而言，体恒健做的番茄红素是最好的。毕竟，其成分可靠，科学配方。
