番茄红素有什么用呢？多吃番茄有用吗？ 补充番茄红素有什么好处？和吃番茄有什么区别？
作者&投稿：竹郭 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
女人吃番茄红素有什么好处~
想补充番茄红素建议炒熟西红柿再吃。因为西红柿是脂溶性的，油炒后跟利于被人体吸收。
番茄红素是一种广泛存在于番茄、番茄制品、西瓜、葡萄柚等水果中的植物化学物，也是一种天然色素。
番茄红素具有很好的生物学作用，包括抗氧化作用、降低心血管疾病风险、可能降低某些肿瘤发生的风险、对绝经后女性的骨质酥松可能有一定的保护作用等。因此，番茄红素越来越多应用于功能食品中。
哺乳动物不能自行合成番茄红素，必须从蔬菜和水果中获得。番茄红素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚和番石榴等食物中，少量存在于胡萝卜、南瓜、李子、柿、桃、芒果、石榴、葡萄等水果和蔬菜中。
番茄红素在番茄中含量随品种和成熟度的不同而异。成熟度越高，其番茄红素含量亦越高。
番茄红素在食物中的含量，每100克可食部分：番茄酱29.3毫克、番茄（熟）4.4毫克、番茄（生）2.57毫克、番石榴5.20毫克、西瓜4.53豪克。
能帮忙回答的啊
番茄红素具有抗氧化性，可以清除体内有害自由基，平衡皮肤的PH值，有利于祛斑美白，同时还有助于减轻外界紫外线对皮肤的伤害，具有改善皮肤老化以及老年斑的作用。番茄红素能抑制癌细胞的增长，有防癌抗癌的作用。番茄红素，能提高人体的免疫力，能抑制人体内动脉硬化的形成，有改善冠心病、高血压、高血脂等心脑血管疾病的功效。番茄红素还有保护粘膜和解酒的作用。
你好！ 番茄红素作用： 1.提高免疫力，抗老化：番茄红素可增强免疫力，恢复体能，并有助于减轻紫外线对皮肤的伤害，改善皮肤老化及老年斑。2.抑制癌细胞生长：番茄红素可以抑制包括乳腺癌、肺癌、胃癌及内皮组织癌细胞的生长；血清中含较高量蕃茄红素的妇女，罹患子宫颈癌的几率较低。3.保护心血管：番茄红素可抑制动脉硬化的形成，改善高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病。注意：本品为膳食补充剂，不可代替药品，请勿用于诊断或治疗任何疾病，孕妇、哺乳期妇女及慢性疾病患者食用任何膳食营养补充剂前应征询医师意见。
番茄红素对男性来说特别有益处：1、治疗和预防男性前列腺疾病。2、提高男性精子质量。3、抗辐射（辐射很容易影响精子质量）。4、番茄红素预防和抑制肿瘤。5、其他保健作用：抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、减少心血管疾病及预防癌症等。
但是单纯吃番茄的话很难有什么保健效果的，毕竟一个番茄含有的番茄红素太少了，还是建议吃点保健品吧，澳天力是个老牌子了，生产线都十分成熟，试一下可以的。
想补充番茄红素建议炒熟西红柿再吃。因为西红柿是脂溶性的，油炒后跟利于被人体吸收。
番茄红素是一种广泛存在于番茄、番茄制品、西瓜、葡萄柚等水果中的植物化学物，也是一种天然色素。
番茄红素具有很好的生物学作用，包括抗氧化作用、降低心血管疾病风险、可能降低某些肿瘤发生的风险、对绝经后女性的骨质酥松可能有一定的保护作用等。因此，番茄红素越来越多应用于功能食品中。
哺乳动物不能自行合成番茄红素，必须从蔬菜和水果中获得。番茄红素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚和番石榴等食物中，少量存在于胡萝卜、南瓜、李子、柿、桃、芒果、石榴、葡萄等水果和蔬菜中。
番茄红素在番茄中含量随品种和成熟度的不同而异。成熟度越高，其番茄红素含量亦越高。
番茄红素在食物中的含量，每100克可食部分：番茄酱29.3毫克、番茄（熟）4.4毫克、番茄（生）2.57毫克、番石榴5.20毫克、西瓜4.53豪克。
能帮忙回答的啊
番茄红素具有抗氧化性，可以清除体内有害自由基，平衡皮肤的PH值，有利于祛斑美白，同时还有助于减轻外界紫外线对皮肤的伤害，具有改善皮肤老化以及老年斑的作用。番茄红素能抑制癌细胞的增长，有防癌抗癌的作用。番茄红素，能提高人体的免疫力，能抑制人体内动脉硬化的形成，有改善冠心病、高血压、高血脂等心脑血管疾病的功效。番茄红素还有保护粘膜和解酒的作用。
