为什么癌症越来越多，50岁以上该怎注意哪些？
癌症患者越来越多吗？答案的确如此，来自国家癌症中心的数据显示，我国平均每分钟就有七人被确诊癌症，平均每天被确诊癌症的患者高达上万人，像肺癌，胃癌，肝癌，大肠癌等，都是高发的恶性肿瘤。
说到这，很多人会问，医生，为什么癌症越来越多呢？
是遗传吗？的确，遗传因素在癌症的发生中发挥着重要作用，但是日常生活里，还有一些因素是绝对不能忽视的，那就是不健康的生活习惯。
如果一个人，从年轻的时候就养成了一系列不健康的生活习惯，50岁以后，如果依然不愿意改正，那么发展为癌症的风险就更高了，作为医生，要建议大家的是，50岁以后，晚上请坚持三多三少，这样癌症才能更远。
第一，晚上请坚持多运动，运动对于控制体重，远离肥胖大有帮助，众所周知，肥胖人群发生癌症的风险更高，像乳腺癌，前列腺癌，大肠癌，均与肥胖有关。
第二，晚上坚持多吃蔬菜，很多人喜欢晚上吃得很油腻，这是不可取的，油腻食物不仅让你更胖，还可能诱发一系列疾病，比如癌症，多吃清淡的蔬菜，则有助于促进肠蠕动，预防大肠癌。
第三，晚上坚持多保持好的心态，累了一天了，晚上应该学会放松，时刻保持愉悦的心情更重要，如果一天到晚都在忙，都在发脾气，那么发生癌症的风险也会升高。
第四，晚上坚持少熬夜，长期熬夜对健康是不利的，保持足够的睡眠，才能让你的精力更充沛，免疫力更高，总是熬夜，很容易让免疫力下降，癌症则会趁虚而入。
第五，晚上坚持少喝酒，长期饮酒，特别是晚上饮酒，对健康的影响很大，喝酒与肝癌，胃癌，胰腺癌的发病密切相关。
第六，晚上坚持少吃夜宵，很多人喜欢晚上去吃夜宵，但是夜宵往往是辛辣刺激性食物，烧烤，这些食物很容易影响消化系统的健康，更易诱发癌症。
癌症越来越多的原因有很多，包括随着年龄的增长免疫力越来越低、环境污染日益严重、生活习惯的改变、心理压力等等。
50岁以上需要保持良好的心态，合理搭配饮食，作息时间有规律，多运动增强自己的免疫力。
癌症和人的心态和日常习惯也有很大关系。50岁以上的人群应该注意锻炼身体，保持心情的愉悦，闲暇之余，可以去旅游。同时，这类人群还应注意少盐少油，多喝小米粥，有利于保护肠胃。多吃水果蔬菜，补充日常所需的维生素。
主要是上了50岁的人就要注意了，1要戒烟戒酒，养成规律的睡眠时间，2每年都去做一次体检，尽量的早发现早治疗，3饮食一定要清淡，注意自己的血压和血糖。
癌症越来越多的原因有很多，人们饮食习惯发生了很大的改变，吃过多的煎炸食物，腌制类食物，对水果、蔬菜摄入量减少，癌症发病率逐渐上升，还有不良的生活习惯，比如抽烟，喝酒等，也会导致癌症的发病风险，50岁以上要有良好的生活习惯，少抽烟、喝酒，多锻炼身体，可以减少癌症的发生风险。
《为什么得癌症死去的人年龄大多在40-50岁》
答：不尽然，50-70岁高发，现在是年龄提前了。跟大气污染、食物、环境、生活工作压力都有关。
