保健食品的定义，什么样的产品可以作为保健食品 什么叫保健食品
作者&投稿：毅皇 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
什么样的产品可以申报保健食品~
第一代：营养补充型健康食品：譬如氨基酸、维生素、葡萄糖、蜂王浆等等它们为增加营养所需。那个年代人们以五谷杂粮为主食，富含纤维素、碳水化合物，因此，人们较少得糖尿病、肠癌、心血管方面的疾病，但是肝病、肺病、贫血病症则十分突出。但它到底能让我们的身体达到一个什么样的状态，却没有确切的功效。。。。随着医学及科学技术的发展，科学家逐渐发现微量元素与人体的健康密切相关，专家认为仅仅补充基本营养素是不够的。因此，第二代健康食品应运而生
第二代：强化复合补充型健康食品：铁锌钙为主的微量元素，盖中盖，红桃K等等。你的身体缺什么补什么．缺点是：按中医理念来讲．它是治标的．你缺钙．为什么缺钙？肾功能严重下降，肾虚导致的．也就是说，肾虚的人骨骼里的钙不能有效地留在骨骼里，所以会经常导致钙从骨骼流失到血液中，并从尿排出，导致缺钙，骨质疏松。这种治标的保健品虽然补，而且补了以后明显见效，症状改善。但如果我们不吃它了，过一段时间以后我们会发现，我们又回到了原来的状态，不能根本地解决问题。
第三代：机能型健康食品：譬如鱼油、褪黑素、DHA、EPA、脑白金、核酸，以及某些直销公司的保健产品等等。其实这还是营养型健康食品的延伸，它们对身体某些器官、组织有一定的调节作用，但是有较强的药物依赖性，而且滥用副作用也大，它开始也具有针对性了，它针对我们身体内脏的某个器官进行调节，服后可以调节，改善我们身体的功能，使我们健康起来。但是它也有一个缺陷，我打个比方：大陆，台湾为什么没有统一？因为大陆是单一兵种，只有陆军，没有海军。抗美援朝前期被狂轰乱炸，特别被动，因为我们没有空军。我们身体的保健也存在这样的问题，单一的保健品不能够完整地发挥它的作用，力量比较单薄。
第四代：功能型健康食品生物因子植物萃取--生命的守护神。它就越来越高级了。它有一个特点：复方搭配，对中医有所了解的朋友一定明白，君，臣，佐，使，中药都有几种成分，甚至十机种成分，然后复方搭配。这样的话，各自发挥不同的作用，达成一种协同作战，军队作战要立体作战，陆海空一起出动，美国取得海湾战争的胜利就是例子。机能因子型的代表产品是食用菌，现在也开始更新换代了。
根据世界粮农组织对于保健品的要求， 第四类应达到4个特点：
（1）纯天然：不能是人工化学合成的，人工化学合成的保健品我们吃起来会不放心，因为它们都是药物。我们常吃的，比如降压药，去痛片等各种西药都属于这类。纯天然是保健品的最基本要求。
（2）无依赖：我们吃了降压药以后血压会下降，但是我们不吃了，血压又会上升，这就叫依赖。安眠药也是这样，我们吃了可以睡觉，但它的依赖性也很强，还有镇静药……。食用菌产品都有无依赖这个特点。
(3)有疗效：其实它已和药的界限开始模糊了，只能说他无毒副作用，表明它比药还要高级。
(4)有反应：3--15天内有反应，中医叫暝眩反应或好转反应，在好转过程当中你会有这种反应的。中医有句话:“不起暝眩、病不愈”就是病不会好的意思。你要从跟本上来调理的话，不起到这种作用就不会好。
符合这27种功能的产品，可以申报保健食品。
1. 增强免疫力功能。
2. 辅助降血脂功能
3. 辅助降血糖功能
4. 抗氧化功能
5. 辅助改善记忆功能
6. 缓解视疲劳功能
7. 促进排铅功能
8. 清咽功能
9. 辅助降血压功能
10. 改善睡眠功能。
11. 促进泌乳功能
12. 缓解体力疲劳
13. 提高缺氧耐受力功能。
14. 对辐射危害有辅助保护功能
15. 减肥功能
16. 改善生长发育功能
17. 增加骨密度功能。
18. 改善营养性贫血
19. 对化学肝损伤有辅助保护功能。
20. 祛痤疮功能
21. 祛黄褐斑功能
22. 改善皮肤水份功能
23. 改善皮肤油份功能
24. 调节肠道菌群功能
25. 促进消化功能
26. 通便功能
27. 对胃粘膜损伤有辅助保护功能
望采纳！
第一代：营养补充型健康食品：譬如氨基酸、维生素、葡萄糖、蜂王浆等等它们为增加营养所需。那个年代人们以五谷杂粮为主食，富含纤维素、碳水化合物，因此，人们较少得糖尿病、肠癌、心血管方面的疾病，但是肝病、肺病、贫血病症则十分突出。但它到底能让我们的身体达到一个什么样的状态，却没有确切的功效。。。。随着医学及科学技术的发展，科学家逐渐发现微量元素与人体的健康密切相关，专家认为仅仅补充基本营养素是不够的。因此，第二代健康食品应运而生
第二代：强化复合补充型健康食品：铁锌钙为主的微量元素，盖中盖，红桃K等等。你的身体缺什么补什么．缺点是：按中医理念来讲．它是治标的．你缺钙．为什么缺钙？肾功能严重下降，肾虚导致的．也就是说，肾虚的人骨骼里的钙不能有效地留在骨骼里，所以会经常导致钙从骨骼流失到血液中，并从尿排出，导致缺钙，骨质疏松。这种治标的保健品虽然补，而且补了以后明显见效，症状改善。但如果我们不吃它了，过一段时间以后我们会发现，我们又回到了原来的状态，不能根本地解决问题。
第三代：机能型健康食品：譬如鱼油、褪黑素、DHA、EPA、脑白金、核酸，以及某些直销公司的保健产品等等。其实这还是营养型健康食品的延伸，它们对身体某些器官、组织有一定的调节作用，但是有较强的药物依赖性，而且滥用副作用也大，它开始也具有针对性了，它针对我们身体内脏的某个器官进行调节，服后可以调节，改善我们身体的功能，使我们健康起来。但是它也有一个缺陷，我打个比方：大陆，台湾为什么没有统一？因为大陆是单一兵种，只有陆军，没有海军。抗美援朝前期被狂轰乱炸，特别被动，因为我们没有空军。我们身体的保健也存在这样的问题，单一的保健品不能够完整地发挥它的作用，力量比较单薄。
第四代：功能型健康食品生物因子植物萃取--生命的守护神。它就越来越高级了。它有一个特点：复方搭配，对中医有所了解的朋友一定明白，君，臣，佐，使，中药都有几种成分，甚至十机种成分，然后复方搭配。这样的话，各自发挥不同的作用，达成一种协同作战，军队作战要立体作战，陆海空一起出动，美国取得海湾战争的胜利就是例子。机能因子型的代表产品是食用菌，现在也开始更新换代了。
根据世界粮农组织对于保健品的要求， 第四类应达到4个特点：
（1）纯天然：不能是人工化学合成的，人工化学合成的保健品我们吃起来会不放心，因为它们都是药物。我们常吃的，比如降压药，去痛片等各种西药都属于这类。纯天然是保健品的最基本要求。
（2）无依赖：我们吃了降压药以后血压会下降，但是我们不吃了，血压又会上升，这就叫依赖。安眠药也是这样，我们吃了可以睡觉，但它的依赖性也很强，还有镇静药……。食用菌产品都有无依赖这个特点。
(3)有疗效：其实它已和药的界限开始模糊了，只能说他无毒副作用，表明它比药还要高级。
(4)有反应：3--15天内有反应，中医叫暝眩反应或好转反应，在好转过程当中你会有这种反应的。中医有句话:“不起暝眩、病不愈”就是病不会好的意思。你要从跟本上来调理的话，不起到这种作用就不会好。
