如何忘掉一个深爱你的人？ 要怎样忘记一个自己深爱的人
怎样才能忘记一个深爱的人就是断掉所有联系方式，同时转移注意力，这是最常用的一种方法。忘掉一个深爱的人可以发泄、工作、旅行、与家人团聚，与朋友同学抒发内心情绪。
让自己在平静的时候尽情的发泄！尽量不要用醉酒的方式，让自己在很清醒很清醒的时候，不断地去回忆爱人一起的生活，一起的好！放声去哭，尽情去K歌，运动，向朋友倾诉都可以，让自己要把情绪宣泄出来！只有坦然面对，才是坦然离开的前提。
给自己找一个喜欢事情和爱好！可以专注地投入工作，千万不要事业爱情都放弃！或者上一门自己喜欢的课，球类运动，艺术等等都可以的！让自己可以专心地沉浸在其中，感受自己心情慢慢的变化！给自己安排好每天的我工作和生活，可能这时心还会疼痛，但是心有所寄托！
从江南的小家碧玉，领略着大西北的美丽和风景的震撼人心！看着绵延不绝的草原，成群结队的牛羊，神奇的喀纳斯风貌，登上山峰，在自然的风光中，她洗涤了心灵，开拓了视野，一趟旅行回来，像是变了一个人一样！
1、不再联系，不再打扰 有些事，明知无法挽回，却还要坚持，因为不甘心； 有些人，明知不再爱了，却还要纠缠，因为舍不得； 有时候，明知道没路了，却还要前行，因为习惯了。 有时候，走在人潮汹涌的街头，目光所及，会下意识地寻找那个曾经熟悉的身影， 有时候，透过玻璃窗，在拥堵的车流中，无意中看到熟悉的车牌号，瞬间刺痛心扉， 于是，一整天，都恍恍惚惚，幻想着如果迎面遇上，该说什么，他是否也如我一样难过？ 算了吧，不再爱了，就是不爱了，从他转身离开的那一刻起，他的世界就再也容不下你， 你要做的，划清界限。把属于他的归还他，把属于自己的带回自己的世界， 从此，删除微信、QQ、电话等一切联系方式，也不要通过共同的朋友打听关于他的消息， 一遍遍告诫自己，就是这样了，忘了吧！ 2、不要逃避，不要等待。 或许有很长一段时间，都不能接受“他不爱我了”这个事实， 心中还有这千丝万缕的期待和幻想， 尤其是在夜深人静的时候，会失眠，会哭醒，会痛彻心扉， 曾经的美好和不美好，在脑海里都如同设定了自动播放，一遍一遍循环往复， 越是回忆，越是不愿意相信现实。哪怕骂他千万遍，却还会泛起一丝心疼和温柔。 想念了无数次，来来回回，毫无厌倦，如此备受煎熬， 或许，并不是放不下他，而是无法放下自己。 也不知要经历多少次失落，有过多少回心灰意冷，周而复始 最终，你不得不认清并接受这样的现实：他永远不会回来，你也再也不会回去。 那些放纵自我迷失的日子多么不值得， 那是对美好生命的浪费，也是对未来的亵渎。 3、不要害怕，不要拒绝爱情。 爱上一个人很简单，可能只是回头的'一瞬间，也可能是网络里的一句调侃， 爱情是有天意的，它会让两个原本生活在截然不同世界里的两个人相遇， 也能让天南地北的两个人相爱。 爱的出现，是那样不经意，又是那样在意， 你一定要相信，上帝为你关上了一扇窗，是为了给你打开另一扇门， 当这份恋恋不舍的感情逝去了，一定还有更值得你拥有的人在等着你， 红尘渡口，谁会遇见谁，谁才是谁的依靠，一切自有安排， 在此之前，你若执念美好，爱便有天意。 人这一生会遇到无数的人， 你不知道哪个路口就会有一个人会迷上你的笑容， 对曾经的爱说一声“再也不见”吧！ 对未来的生活说一声“嗨，你好”！ 也许某一天，等你回头， 那个放不下的人，已经无足轻重了。 作者：如风轻似云淡。 您的幸福，我的祝福。 要怎样忘记一个自己深爱的人2 在《挪威的森林里》，有这样的一句话：“每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会在相逢。” 在心里的某一个地方，有一片森林，那片森林里始终有那么一个人，占据着绝对主角的地位，不管是正在拥有着，还是已经失去。那个人一直在那里，从未有一刻离去。 其实我知道，不是他不想走出，而是你不想放手罢了。 毕竟是曾经深爱的人，毕竟是曾经带给你幸福和眼泪的人，他曾经在你心目中是一个如光一般的人，给予你温暖，也给予你对未来的期许，又怎么可能说忘记就能忘记。 曾经的你们，把每一天都过的平淡而又温馨，你们一起去很多地方，一起期待未来的模样。 可是，不知道从何时开始，你们的关系愈发疏远，你们的距离也愈发遥远。 直到最后，你永远的失去了你深爱的人。你只能怀念，怀念他和你在一起时的美好时光。 面对最终失去了他的现实，或许你也曾痛不欲生，但你却又无能为力。 或许你还是深爱着他，亦或许已然不再深情款款。 可毕竟是曾经深爱过的人，又怎么能够说放下就放下，说不爱就不爱，绝情得就如从未付出过真心一样。 可是，再怎么不舍，你终究会明白，想要忘记一个深爱的人，唯有绝情。 唯有绝情，你才能够做到不去想，唯有绝情，你才能够做到不去看，唯有绝情，你才能够做到不去期待。 或许，选择绝情，便是和过去告别最好的方式吧。 对自己绝情，也对他绝情，或许在这个过程中，每个人都在煎熬。可即使过程再怎么痛苦，也不过是为了忘记他，而做出的不得已的选择罢了。 当你封锁了自己的内心，面对他的消息冷静到有些可怕，仿佛他不过是你人生出现的一个普通过客，已然在分开之时，便断了所有的情丝。 当你假装云淡风轻，假装对他的事情毫不在意，感觉下一秒便可以全身心的投入下一段感情中一般。 如此，绝情的面对过去的一切，绝情的面对没有他的未来，你便真的能够忘记了。 只是这期间的痛楚，只有你自己知道。可是，除了绝情，你又能怎么办呢？ 或许，一切都是命中注定，注定了他只能是你人生旅途中的一个过客，注定了你们要走向世界的两端。 面对曾经深爱过的人，你会感到无能为力，唯一能做的，便是绝情的麻木自己。 其实有时候，逃避也未必就是一件坏事。 你可以选择去旅行，选择换一个地方换一种心情；你也可以选择去工作，选择将全身心都投入到其中，甚至，你可以接受另一份感情，不给你和他之间留丝毫的余地。 当你做到如此的绝情，便是你真正忘记一个人的开始。 你学会了转移注意力，就是为了能够绝情一些，淡忘他，也淡忘有关他的一切。 事情总会过去，再痛彻心扉，也总有淡忘的时候。终有一天，你可以真正冷静的回应曾经的一切。 或许有许多事情都已模糊，但那种爱过的感受始终存在。到了那个时候，即使你再与他相遇，也能或形同陌路，或礼貌问好。 你迟早会明白，那个曾经说爱你的人，之所以离开，是因为种种原因的驱使。 在面对已然失去了曾经深爱的人，不必纠缠，也无须为之痛不欲生。 既然失去，便是命中注定。你能做的，便是绝情，绝情的麻木自己，绝情的转移注意力。 往后余生，你会遇到一个真正适合你的人，他会心疼你关心你，也会与你相伴相随、共度此生。 要怎样忘记一个自己深爱的人3 1、告诉自己她不再属于你，强迫自己别去想她 想要忘掉一个深爱过的人，就要告诉你自己她不再属于你，强迫自己别去想她，不要再惦记她，每当你想她或是想起她的时候，就这样告诉自己“你想她干嘛，她都和你没有关系了”、“还想她干嘛，她都是别人的女人了”，这样多次，你就会渐渐的不再想她，弄清楚了这个事实，也许你才能彻底忘记她。 2、让自己忙碌起来，没有时间去想她 想要忘掉一个人，不妨让自己忙碌起来，让自己每天都充实起来，让自己根本没有时间去想她，把自己的全部心思和精力都放在需要做的事情上，比如事业上，当把全部的时间、心思、精力都放在工作上的时候，每天都想事业上的那些事，就不会再想她，渐渐的就能把她从你的记忆中抹去。 3、寻找新的爱情，把她从你的心里替换掉 想要忘掉一个人，却发现自己怎么都忘不掉，怎么都放不下的时候，不妨让自己去寻找新的爱情，把自己的注意力放在别的女人身上，也许你就会发现，你又喜欢上了别的女人，你又爱上了别的女人，渐渐的，别的女人取代了她在你心目中的位置，在你不知不觉中，新的她已经把曾经的她从你心里替换掉了。 4、断绝和她的一起来往，渐渐淡忘她 想要忘掉一个人，就要做到彻底和她断绝一切来往，不要再联系她，不要再去关注她，把她从你的生活中抹去，你不要主动让她出现在你的生活里，哪怕是朋友圈里，不要让自己看到和她有关的任何消息，不要再和她有任何的交际，这样渐渐的就能淡忘她，时间可以帮你抚平一切。 无论你是男人，还是女人，都可以尝试着用这样的方式去忘掉曾经深爱过的人，虽然忘掉一个人很难很痛，但事实就是事实，你必须要面对，逃避只能让你更痛苦，勇敢的面对也许没有那么痛苦。
爱情中几个浅显的道理，悲伤的感情总是有它的经历和理由。
在一开始我就认定此生相伴终老的人是你，爱你我奋不顾身。多年以后，我的生命中不再有你，回忆起往事也没有你的踪影。有谁知道这之间经历了什么，我才能把爱到骨子里的你忘了。每个人可能都会有一个这样的人在心里，不是不想，而是受到的伤害太多，已经无力去面对。
别人喜欢你，我还能把你抢回来。但是你喜欢了别人，我该怎么办。你是我的最爱，谁也不能从我身边抢走你。在和别人争你的时候我可以变成超人，无比强大战无不胜。可是如果你喜欢了别人，我却无可奈何，因为我不能为了得到你而去伤害你啊，你朝着她走去，而我又该何去何从。
有的人说我挑剔，我不反驳他。因为他不懂我，所有追求我的人，我都会用他去衡量，但是我爱他，任你再优秀又怎能与他相提并论呢。有过挚爱的人，失去以后，对所有人都会很挑剔。
我爱了你很久，也追求了你很久，但是你却一直没有回头看我。即便是一块石头，也被我捂热了。我能温暖零下十度的冬天，却感动不了你的心。我对你热情似火，你却对我冷如冰山。我吃够了爱你的苦，对你的热情也早就被你的冷漠浇灭，我对你不再有念想。再执着的爱也会有尽头，到尽头是因为累了走不动了，我没有那不撞南墙不回头的勇气，请原谅我的放弃，不是不爱你了，而是爱而不得的痛苦你不曾体会罢了。
关于爱情，有很多的执着和苦楚，有误解有难过。只要是爱的，一定就不会轻易的放手，如果一个爱你的人突然有一天不再对你好了，那么请不要介意，不是他不爱你了，而是他终于可以让自己放下你了。
