想在感情里真正放下一个人，怎么做最彻底呢？ 在感情的世界里，怎样才能真正放下一个人呢？
不需要刻意回忆，不需要刻意遗忘，一切都会在时间中被冲淡。
当一段感情走向分手，放下或许已经成为一个人心中的执念。可是你越是刻意去做这些事，你越是很难忘记曾经。只有真正以平和的心态来面对这一切，曾经才会在不知不觉中被放下。
人生总是忙忙碌碌，我们不会有太多精力放在一段失败的感情中。我和前任分手时，我也觉得自己内心万念俱灰，甚至觉得自己以后都不会再爱上一个人。可是这些都不会影响到公司安排给我的工作，我必须努力去完成，尽可能不出错，才能让自己在生活里有时间悲伤。
每天早早起床去上班，晚上回来都快到了后半夜，光是这种疲惫的生活状态就已经让人很疲劳了。我只有在夜深人静时，才会偶尔想起曾经那段感情，让自己被伤感淹没。
其实每个人的生活都差不了太多，爱情从来都不是生活的全部，哪怕失去爱情，我们的生活也总是会被工作和其他感情生活填满。
不需要你可以去做任何事，另一方会被时光冲散在你脑海里。时光拥有一种伟力，不论让你多么刻苦铭心的事，不论你脑海中多么深刻的记忆，都会在时光中慢慢被掩盖，都会被其他生活记忆所笼罩。
当这份感情已经走进失败，只要你别刻意去回忆，我想你会很快忘记。那些你以为自己会念念不忘一辈子的事，其实不过三五个月的时间，你就已经记不太清楚了。
当一切都在心中变淡，你需要给自己一个心理暗示，那就是放过自己。当你能放过自己的那天，放下对方也就在转眼之间。
我们总是习惯在失败的感情中纠结挣扎，可这份纠结是对自己付出的无奈，这份挣扎只是不甘心感情就这样结束而已。
时间会让你放下一切，只需要你在心里放过自己。
Chapter 01
并不是所有的感情，都能开花结果。哪怕曾经爱得轰轰烈烈，也许下了海誓山盟，还有可能有分开的一天。
感情这件事，谁都无法预测它的走势，谁也无法断定它的结局。
谁最终也不会想到，两个人到底是会分开，还是能恩爱一辈子。
漫长的人生路上，每个人都希望和相爱的人，相伴一生。
可命运，是缘分说了算。倘若你们此时无缘，那么即使相爱，也注定会分开。
Chapter 02
分开，就意味着两个人的关系，到此结束。从此你是你，他是他，两个人再无瓜葛。
可感情哪有那么容易放下，毕竟动了情，爱过一场，说放下就放下，还是挺难的。
很多人，都难以走出失恋，难以从过往的感情中，抽出身里，自己的心，自己的情，依然会在过去的他身上，而难以彻底切断情丝。
可既然已经成为了过去，就应该放下，也必须放下。
即使再痛，有再多的不舍，也要放下。
只有放下，才能重拾心态，而开始崭新的生活。走不出过去，就应该全身心投入到新的生活当中，最终耽误的还是自己。
做一个不畏将来，不念过去的人，对已经结束了的感情说拜拜。
其实，真正的放下一个人，也不一定非得拉黑，这样做往往会更好。
Chapter 03
一：扔掉与他相关的所有东西
当感情结束的时候，因为放不下，就很容易睹目思人。
所谓的睹物思人，就是见到和他相关的东西，就会想起他，就会又想念他，心会再次痛，人会再次难过。
对他的记忆，就会重温，和他在一起的点滴，又会重新在脑海里上演一遍。
那么这样反反复复，当然难以忘记，难以放下，而且会难以走出伤痛。
但这有什么用呢，顶多是自己折磨自己罢了，根本就于事无补。
都说，要想让过去翻篇，就要从抛弃旧物开始。
不妨扔掉和他相关的东西，比如他送的抱枕，他送的各种小礼物。
如果觉得有些贵重，扔了有些可惜，那就送人，总之不要让自己看到就行。
当你彻底扔掉和他相关的东西，不再睹物思人，不再想起和他有关的事情，那么你也就能慢慢走出来了。
二：删掉与他相关的所有记忆
你留存的记忆越多，就意味着伤害你的越多。你留存的记忆越细致，就越容易铸造出一个思维的牢笼，困于其中，越陷越深，而很难走出来。
想要彻底放下一个人，就要删除和他相关的一切记忆，主动忘记和他的过去，和他的点点滴滴。
因为未来的路，你必须往前走，而不能停留在过去，更不能活在对他的记忆当中。
过去的感情，那是一段过往的经历而已，不是将来，不是余生。
你若想继续往前走，就必须学会遗憾，彻底和过去的情与爱说拜拜。
当你渐渐忘记了和他的往事，淡忘了他这个人，对他的印象越来越模糊，那么离你彻底忘记他，彻底放下他，就不远了。
三：断掉和他一切的来往
过去的人，就没有必要在出现在你的生命里了，他的出现，没有任何作用，只会是一种打扰。
很多人即使不是恋人了，还保持着密切的联系，那只能说明，根本就没有放下。
在需要安慰的时候，还相互关心，还相互取暖。
那就是一种暧昧，带着情的暧昧。如果一直保持这种关系，那么永远无法彻底走出来。
即使开始了新的感情，也无法全心全意，也是处在背叛的边缘，这是对彼此的不负责，也是对彼此的伤害。
要爱，就认认真真，轰轰烈烈的爱。不爱了，就彻彻底底的放下，不纠缠。
也只有切断了一切的往来，才能彻底的放下，彻底的从彼此的生活中走出来，各回各的人生轨道，不打扰，不干涉，各自过各自的生活，各自走各自的路。
当两个人不再联系，那么时间就会冲淡一切，让两个人彻底成为了平行线，从此不再有交集。
最主要的不是拉黑与否，而是不要去打电话，打消息，有任何的互动。就当彼此就是陌生人，那样就真的能放下了。
Chapter 04
人生的路，应该往前走，不是活在过去，更不是不断回头看。
不妨做一个不念旧的人，不念旧事，不念旧人，该忘记的都忘记，该放下的放下，活得通透一点。
美好的爱情每个人都渴望拥有，处于爱情中的两个人都希望彼此能够在一起一辈子，但是一段感情的长久并不是光有爱就够了，是由很多因素组成的。
大多数人都会经历好几段感情，从一开始的懵懵懂懂，在经历一段又一段感情之后，你的感情观会变得越来越成熟，越来越知道自己究竟想要找一个什么样的人。但是在这过程中很多人会遇到这样一个问题，明明知道对方很可能不适合自己，脑子里也不断告诉自己要放下这段感情，必须要忘记这个人，但是我们总是会不自觉想起这个人，根本就没有办法控制，导致自己非常痛苦。
有这样的一种情绪其实是非常正常的，毕竟你们曾经在相处的过程中有过很多美好的回忆，在一起相处了这么长时间，如果前一秒还恩爱，下一秒就能够做到忘记，反而是一件不正常的事情。
想要真正放下一个人，需要和他保持一定的距离，同时做好这些事情，不知不觉中就慢慢放下了。
不要强迫自己忘记，你越想要忘记反而会强化记忆，适得其反
正因为两个人在一起的时候，有很多美好的回忆，在分手的时候必然会感觉非常痛苦，内心会有很多的负面情绪。此时很多人会强迫自己要忘记这个人，但是你会发现，当你越想要忘记一个人的时候，反而更加难以忘记，因为在你回忆对方的过程中，其实就是在不断强化你的记忆，反而更加难以忘记，此时你反而会感觉更加痛苦。
此时我们需要做的是承认自己已经彻底失去了对方，不要再对你们之间存在任何的幻想，曾经陪伴过你很长一段时间的那个人已经和你走在不同的道路上，在之后的日子里，你们彼此会有属于各自的生活。如果你想要让你的生活过得越来越好，想要在未来能够遇到一个更好的人，你需要做的就是在一个人的日子里好好爱自己。
在失恋以后不要逼着自己去忘记，先用心体会自己内心的感受，好好反思，究竟是什么原因导致了这个结果，并且花一些时间慢慢接纳这个结果，让自己的情绪一点点缓和下来。
给自己一段时间调整情绪，做好当下的工作
爱情果然是非常甜蜜的，但你也需要记住，爱情只是生活的一部分，并不是全部。虽然当下爱情没有了，但是你的生活还需要继续，在未来你很可能会遇到一个更加适合自己的另一半。
生活中有一部分人会因为丢了爱情，导致自己的其他东西也一塌糊涂，开始整天无心工作，甚至最后把工作都弄丢了，这是极其不理智的。
此时不如化悲愤为力量，把更多的时间都用于自己的工作，若是能够让自己的工作更进一步，也能够让自己获得很大的满足感和成就感，也能够在心灵上给予自己很大的安慰。
忙碌的工作也能够有助于你放下一个人，因为很多的烦恼其实都是太闲导致的。人若是太闲，总是在脑海中会有各种想法，而在工作的时候，你没有更多的时间去想这些让你感觉痛苦的事情，能够很好有效地帮助你放下一个人。
多开阔视野，做一些自己感兴趣的事情
几年前流行过这样一句话：“世界这么大，我想去看看！”如果你想要放下一个人，最好的办法并不是让自己整天窝在家里，每天唉声叹气，怀念过去的种种，反而需要多出去走动走动，经常做一些自己感兴趣的事情，这样反而能够让你更快地放下。
总而言之，如果你想让自己更快地放下，千万不要强迫自己忘记，只需要把这个人放在你心灵的某一个角落，然后做好自己当下能够做的事情就够了！你可以经常和朋友一起出去逛逛街、旅游等等，你会发现在不知不觉中你就把这个人放下了，甚至可能在这途中遇到了一个更好的人。
告诉对方以后只是普通朋友。想要放下一个人，保持一定距离，自己保持乐观心态，把自己打扮得漂亮一点，不为感情上的事情纠结。
想要在感情世界里彻底放下一个人，那就得从心里、从生活中彻底把这个人剔除，完全不去想这个人，只过好自己的生活，积极、乐观的度过每一天，你会突然发现他已经不重要甚至不见了。
不打听对方的任何信息，重新一段新的感情生活，想在感情里真正放下对方，就不要去打他对方的任何隐私和他的生活方式，做一个独立的个体
