职场中常见打压手段有哪些？ 职场中有哪些常见的打压手段？
职场中常见的打压手段有：
1、排挤。排挤出原有的业务范围，核心圈子。这是杀伤力最强的，伤到根本的。如果排挤不了，那么
2、误导。安排毫无意义没有任何价值和含金量的任务，做最不重要的那些事。
3、返工。无道理无意义无休止的返工，消磨你的精力、资源和心性。
4、否定。职场pua，任何工作，任何产出，任何结果，都是毫无理由无故挑刺的否定。方案做大了说你浪费，做小了说没格局，格局做高了说太飘了不能落地，做落地的说没思想，加点思想说你搞这些看不懂的干嘛，写通俗点说你土不时尚，加点最新元素说这都小孩子的玩意，风格调回来一点说你思路不够开阔，哈哈哈哈
5、污蔑。甩锅、泼水，好事都是别人，坏事都是你的，损害你的职场形象和个人声誉。
职场中有哪些常见的打压手段？
打压手段一：表面上为你好，其实是装出来的
网友案例：“说起来我是幸运的，沾着老爸的光进了一家还不错的公司，待了3年就升上小组长了，然后不幸的工作生涯就开始了。本以为前组长走后，领导会器重我；结果，客户不满意，领导嫌弃我能力不如前组长，不会管理员工。
有好的项目轮不到我们组，同样是工作，明明和隔壁组做类似的项目，偏偏隔壁组有奖金我们就没有。最过分的是，隔壁组长说刚招纳新人，让我们让出2个工位，领导竟然同意了。领导总是嘴上维护我，还‘美其名曰’让我看在老爸的面子上再努力一把，别计较太多。”
一件事、两件事还能说是偶发情况，当自己都意识到领导对你有意见，基本上错不了。无论领导是看不惯你“上任”成组长，还是不认可你的工作能力，都表明他在打压你。
打压手段二：对你进行职场“PUA”
网络上对于PUA的定义大致是这样的——PUA是一种通过受过系统化学习、实践和不断自我完善情商包装自己，诱使他人与之交往，通过对他人诱骗洗脑，欺骗他人感情。
职场PUA大致类似，更有一些上司通过不断否定、人身攻击、制造焦虑的手段让你觉得自己一无是处，从而实现对你的精神控制，让你绝对服从于Ta。
当碰到职场PUA时应该怎么应对？如果实在忍无可忍，劝各位不要再继续接受煎熬。毕竟磨掉的不仅是你的工作热情和效率，还有你的大好青春和前途。跟对的人，干对的事。让那些拿着“软刀子”恐吓员工的老板，一边儿凉快去吧！
打压手段三：处处针对，不给你展现能力的机会
不是所有的领导都是好领导，有些领导反而忌惮自己的下属太优秀，处处打压，不给能力强的员工机会。
网友案例：“我刚入职前公司的时候，前领导对我很不错，教会我很多。可过了几年我升职后，她就开始针对我，说我不懂感恩，只想替代她的位置。别的同事也开始用异样的眼光看我，我就辞职了。”
即使服软跟着这种领导，未来也不会有前途。一个胸怀小的领导很难服众，也会让人怀疑他的领导能力和眼光。既然有能力，此处不留你，自有更好处！
在职场中遭遇领导打压，该怎么办？建议你这样做：
反省自我
是不是自己太高调得罪领导了？还是自己的举止侵害到了其他同事的利益？
观察领导
回想一下领导是什么时候开始针对自己的，领导是只针对自己还是对其他同事都这样？
分析原因
你能不能主动和领导沟通找到原因？
安分工作
只要一天不离职就要好好工作，别出错被领导抓住把柄。
寻求出路
到底是走还是留要想清楚了。决定走，最好和平说再见。想继续留在公司，你需要主动找领导问问情况，看看能不能和领导冰释前嫌。如果不行，你可以尝试申请调岗，为自己换一个领导。再者，你也可以寻找能和领导抗衡的其他领导/职位高一级的上司做靠山，静等时机，收集对方犯错的证据，让对方主动离职。
留好退路
即使很想留在公司，你也要做好最坏的打算，一边解决公司内的问题，一边在外面找下家。万一事情最后不好收场，赶紧离职。
1、边缘化。比如不给你派活了，开会不叫你了，越来越多的项目你不知道了，你的工作突然要交给别人了，你的作业领导不看了，新员工下周入职了，部门聚餐不主动约你了，求助同事他们都突然不会了……
最后，你在部门里被迫摸鱼没有业绩，绩效打D卷铺盖走人。
2、否定你。你的文案、你的方案、你想的创意、你策划的脚本、你会上的发言、你的日周月报甚至你的OKR，通通都是错的。领导仔细看你写的每一样东西，一字一句揪你的错误，改了一遍又一遍，灵魂拷问一句接一句，问你怕了没？在她眼里你一无是处，什么都做不好，从来得不到鼓励和肯定。然后你开始怀疑自己：我真的那么差吗？我以前不是这样的呀~我到底怎么了？我难道不适合干这行？最后，你每天上班如上坟，顶着巨大压力抑郁又痛苦。还是离职解脱吧~
3、无视你。
跟边缘化不太一样，边缘化好歹大家还挖空心思治你，无视呢，直接当你不存在。比如：
同事间约好下班吃饭，你想参加，然后大家很扫兴地取消了。你作为新人，很多事不懂。你一问，同事都很不耐烦，说一点不说一点，你也似懂非懂。大家有个你不在的群，整天吐槽你嘲笑你。领导有项目，从来没想过让你参加，因为不了解你所以不知道你的实力。会上，你的发言和意见不重要。
因为没有同事的帮助与合作，你成长很慢，导致大家都觉得你是拖后腿的人。然后更加讨厌你，如此恶性循环。最后，你很难过，你没有办法融入这个团队，只好离开了。
4、甩锅给你。
同事：领导，这个供应商……，要不要换掉？
领导：那就换掉吧~
供应商：你们为什么突然解除合约？
领导：不是我要解除的，是她说要解除的。（挂电话）站起来对所有人吼：是你们要换供应商的，怎么说是我要换？！
大BOSS：稿子怎么拖到现在还没完成？
领导：稿子不是我写的，是小云负责。小云，怎么拖那么久？
同事内心：不是你昨天才临时推给我的吗……
张总：你们这次找的抖音达人，带货效果都很差啊！
你领导：这些达人都是紫妹找的，可能新人经验不足。
紫妹内心：wnm，这些达人不是你亲自过目和肯定的？
5、拿着鸡毛当令箭。
这不是领导打压你了，而是老员工打压你。她带你，所以她教你的时候经常骂你；她的工作都交给你，你新人做不好又一顿骂；她作为领导心腹，经常拿“领导说”来威胁你，熬夜也要做好这份PPT；你帮她完成工作，功劳全是她的，你的“蠢”她一五一十添油加醋报告领导。她不是领导，她可能职级比你还低，但她受宠。她就像黑龙江职校的张美玉学姐，享受利用“权利”威震四方的快感。
一、捧杀
捧杀是职场上毁灭一个人最狠的一支暗箭。见效快、效果好。无论你的工作做得怎么样，领导都无条件地夸奖你、抬高你。这就像是温水煮青蛙，一点点瓦解你的警惕性，你飘得有多高，摔得就有多狠。在无形之中把你推到一个不切实际的位置。你想想领导经常在公开场合表扬你，把功劳放在你身上，那么肯定会引起其他同事对你的不满，无形中制造你与同事之间的矛盾，很快就能起到“孤立”你的作用。
二、思想上打压你
精神上的打压最为致命。核心在于不断否定你的自身工作能力。领导通过贬低你，否定你，让你长期处于低自尊状态，失去自信，严重怀疑自己的价值，让你觉得自己一无是处，离开现在的岗位就无法找到工作，让员工丧失判断能力，以达成控制你的目的
三、边缘化
领导不喜欢你，表面上不会和你唇枪舌战，不会直接打压你，但下手绝对不会手软。表面上重用你，实则压榨你。目的是让你离开核心竞争力的岗位，核心圈层，你再也接触不到重要业务，失去资源和机会。
1.压制和破坏关系的常用手段。比如破坏别人和领导的关系，因为领导往往决定一个人在职场的职业前景，使对方和领导产生矛盾，使领导不信任他，远离他。这就相当于用首领之手压制一个人，让对方没有还手之力。领导打压员工的手段还包括把你调离熟悉的岗位，安排到不熟悉的环境；公开批评你，削弱你的能力，打击你的自信心，让你怀疑自己。这些压制方法非常普遍。当你被压制时，你应该积极反击。被打压后不要傻乎乎地坚持。同时，你要想办法证明自己，让自己变得更好。只有优秀的人才有选择的权利。
2.正面耿直，很多时候不是对错的问题，只是输赢的问题，颇有点味道。你说向左，我说向右，我说不，你说是。这种正面压制，大都会是贬低对方的能力。工作场所的压制要么是同事之间的斗争，要么是领导对下属的威胁。不是上级打压下属，而是挑战下属。明斗一般只评判对方的能力，不会特别残忍，一般不会指着对方的鼻子说自己人品有问题。暗战是要被评判的能力和性格。虽然你很有能力，但就是不给你一份有挑战性的工作，让觉得舒服的同事抹杀你的意志，然后让高层觉得你没有表现。
3.当你有离开的打算时，领导安慰你，画饼，但与实际知名度无关。这种软压制比硬压制更难受。我直接不给你任何事做，让你一天比一天闲。表面上，我和你的关系还是不错的。赶紧远离这种伪君子。浑水摸鱼的受害者终究是员工。说实话，公司这个虚拟实体，真的没有受伤。休闲是工作最大的禁忌！无法接触和参与核心工作，每天只负责打零工，让你一文不值；知道山中有虎，就知道有坑等着你跳，好让你犯错受到惩罚；团建不会收留你，会议不会召唤你，功德赏析不会放过你。犯了小错误就吵吵嚷嚷，犯了大错误就人身攻击，会损害自尊；
职场当中经常会出现这种情况，看起来是在表扬，但实际上是在旁敲侧击，你会感觉到无形的压力.下面我们分析一下，职场打压的手段有哪些
第一种，你会遇到不停的打压，吝啬表扬，不过还告诉你，这是对你的鞭策，目的是想让你进步。在其他公司，每人给你说这些。
第二种，有一种打压的手段叫做拿你与其他员工对比，让你造成心理落差。
第三种，交给你办理一些工作之外的私事。比如充电话费，家里物业费等，会让你感觉他是在重用你，连私事都交给你办，拿你当“自己人”。
第四种，交给你超负荷的工作，远远超过8小时的工作量。并告诉你外面的形势很差，你能有这份工作就很不错了，一直提醒你，要懂得感恩。所以这不是告诉你道理，而是教你去怎么做？
第五种，职场当中，你经常会遇到抢占你的功劳。公司业绩好是领导的功劳，仿佛你的努力不值一提。
第六种，给你希望，如果你在努力一点，就会得到重要；如果你在多加班，就会获得收获。
总结,所以在职场当中遇到这样些打压的时候千万要记住，冷静要积极的应对，不要选择退缩，要有自己的原则和底线，要懂得说不，要尽可能的做，公司的核心人员，这样的话你技术过硬，别人对你再怎么打压，也没有办法，对你产生任何的影响.
1.压制和破坏关系的常用手段。比如破坏别人和领导的关系，因为领导往往决定一个人在职场的职业前景，使对方和领导产生矛盾，使领导不信任他，远离他。这就相当于用首领之手压制一个人，让对方没有还手之力。领导打压员工的手段还包括把你调离熟悉的岗位，安排到不熟悉的环境；公开批评你，削弱你的能力，打击你的自信心，让你怀疑自己。这些压制方法非常普遍。当你被压制时，你应该积极反击。被打压后不要傻乎乎地坚持。同时，你要想办法证明自己，让自己变得更好。只有优秀的人才有选择的权利。
2.正面耿直，很多时候不是对错的问题，只是输赢的问题，颇有点味道。你说向左，我说向右，我说不，你说是。这种正面压制，大都会是贬低对方的能力。工作场所的压制要么是同事之间的斗争，要么是领导对下属的威胁。不是上级打压下属，而是挑战下属。明斗一般只评判对方的能力，不会特别残忍，一般不会指着对方的鼻子说自己人品有问题。暗战是要被评判的能力和性格。虽然你很有能力，但就是不给你一份有挑战性的工作，让觉得舒服的同事抹杀你的意志，然后让高层觉得你没有表现。
3.当你有离开的打算时，领导安慰你，画饼，但与实际知名度无关。这种软压制比硬压制更难受。我直接不给你任何事做，让你一天比一天闲。表面上，我和你的关系还是不错的。赶紧远离这种伪君子。浑水摸鱼的受害者终究是员工。说实话，公司这个虚拟实体，真的没有受伤。休闲是工作最大的禁忌！无法接触和参与核心工作，每天只负责打零工，让你一文不值；知道山中有虎，就知道有坑等着你跳，好让你犯错受到惩罚；团建不会收留你，会议不会召唤你，功德赏析不会放过你。犯了小错误就吵吵嚷嚷，犯了大错误就人身攻击，会损害自尊；
