当一个人否定自己时该怎么办？ 当一个人 被人否定的时候 应该怎么做
不管是什么，找到自己擅长的事情去做，然后关联扩展自己能做的事，要慢慢培养自信，一定要有目标理想之类的精神寄托
只要自己清楚自己的所思所想，真正接纳自己，就能坦然的面对别人或肯定或否定的评价，而能够坚持自己的梦想，不管成功与否。
闭上嘴，低下头，默默努力让自己变得优秀，等他再否定你的时候，狠狠打他的脸。说到底，别人会否定你，而且他的否定让你哑口无言不能反驳，那也是自己能力不够。你只需要做自己的事情，给别人看你的成果，别让别人知道你为了做成这件事情付出了多少心酸，背后有多少努力。
如果你总是被别人否定，还是因为你自己能力不够，而你没有办法反驳的话，也说明着你做这件事的方式或者产生的结果没有办法让别人认可。如果你有能力让事情按照你自己的想法发展，可以得到你想要的东西，那么就算你不能让结果成为你满意的结果，至少当别人否定你的时候，你有理由反驳，能够和这个人好好的辩论两句。
被人否定，当然是一件非常让人受挫的事情，可是我们应该做的不是怪别人总是针对你，而是应该反思自己是不是有的地方做的不够好，为什么他不否定别人却总是在否定我？当然也不排除他对你有一些意见，可是依然要反思是不是自己的能力不够？这件事做得不够完美，让别人不满意，或许自己也不是很满意。这样的结果有了一次两次，你能容许有三次四次吗？
但凡有点志气的人是绝对不能容忍一而再再而三的否定自己的，人都是希望别人能够肯定自己，可是你就要考量你的能力足不足以让别人认可你。当然每个人认可一个人的标准也是不一样的，所以我们要让大多数人认可你的话，你就必须非常努力，非常有能力，直到你做什么事情都看起来胸有成竹，毫不费力。
我们应该把自己的特长展现出来，让他知道他不应该否定我们，我们也有我们的长处，只是他看到的是我们的短处，让他发现他错了，我不是那么弱的一个人。
别人否定我们的时候，我们不要因此就怀疑自己认为自己没有能力，对自己失去信心，相反，我们应该鼓足勇气把自己最好的一面表现出来，把自己的实力真正展现出来，让那个说我们，有实力否定我们的人刮目相看，让他自己感到惭愧。
我们要把自己变得强大，而不是自暴自弃，不要因为别人而影响我们自己，相反，如果遭到外界的嘲笑和质疑，我们应该更加越挫越勇。用自己的实力和行动证明一切，让当初那些嘲笑我们否定我们的人感到羞愧，让他们知道他们当初看错了人，让他知道我们不是他心目中看不起的那个人认为我们是失败者。
千万不要因为外界条件，否定我们或者是对我们不满意，我们就怀疑自己怀疑人生，我们应该更有坚强，更有骨气，努力拼搏，积极向上，等到有一天我们，有所成绩的时候，给他们看，让他们知道当初对我们的看法是错误的。所以当别人否定我们的时候，我们千万不要自己否定自己，一定要给足自己的信心，让自己的内心变得强大。如果自己都嫌弃自己觉得自己没有能力了，那你就只能成为他们口中说的那种人。
所以当受到别人的否定时，我们不要在意他们的看法，而是要给足自己信心让自己变得更强大，让自己变得更优秀，用实力证明一切，等到有一天让他们发现他们当初的看法都是错误的。
当一个人否定你的时候，你首先要做的就是要考虑自己这样做是不是真的正确，我们要学会善于听从他人的意见，但是并不是每个意见都是正确的，当你认为自己的做法是完全正确的话，就要坚持下去。
当我们在做一件事情的时候，我们不可能做到让每一个人都得到对自己的认同，所以当听到别人的否定的时候，你首先要做的就是要听一听他人的意见，看看他是否真的有其他更好的办法，如果她真的有更好的办法的话，那么我们应该真诚的去接受这种方法而不是去反对，但是如果他的方法还没有你的好，那么这个时候你就要坚持自己的方法，一直做下去直到做出一个好的成绩，当你做出成绩之后，你的方法就会得到别人的认同了。
我曾经就遇到过这样一件事情，那是在高中的时候，当时老师给我们出了一道题，而且题目比较的难，经过很长时间的思考和计算之后，我想出了一种方法，于是我就讲给了我的同桌，但是当她听了这个方法之后，他却提出了反对的意见，说我这种方法没有说服力，而且部分地方没有科学的依据，我没有立刻的反对他的说法，而是认真的分析自己的方法是否有漏洞，并且对于他提出的错误的地方进行了反复的演算，但是我觉得她当时说的没有道理，于是我就坚持了我的想法，最后当我去问老师我的做法是否正确的时候，老师说这种方法也是正确。
所以当别人否定你的时候，不要一味的去迎合他人的想法，当自己确认自己的方法没有错误的时候就要一直坚持下去。
对自己不自信，即使别人夸奖也不敢确定自己的优秀。
一，这是一种不自信的心理。
习惯自我给否定的人即使面对别人的夸奖依然会不自信，总担心有一天自己会让他们失望。
尽管我们内心很期盼他人的肯定和赞扬，但其实自己在内心却认为“他们夸我是不是在恭维我？”“他们觉得我好，只是不了解背后那个针插进了我而已。”“他们夸完我以后，我要是做不到那别人会不会失望？”
即使有人喜欢自己，你会陷入焦虑和恐慌，总觉得有一天他们会发现自己身上的缺点，就不喜欢自己了。真实的自我不值得被爱。
其实学会肯定自己，质疑别人是一件多么难能可贵的事。别人的好评是真心的，别人的批评也不一定正确。
二，学会接纳自己的缺点。
在埃里克森的自我意识发展阶段里，青春期是自我同一性发生混乱的时期，这一阶段没有完善发展的人，无法全面的评定和理解自己。
除了客观看待事物，权衡利弊，你要积极包容自己的缺点，人无完人，谁都不是圣人，有缺点的人才真实。
三，接纳当下的自己，和自己融洽相处。
小时候的自己很幼稚，也很天真。别人一句夸奖就能灿烂半天，事后也不会去怀疑别人说的话，是在哄我，至今想起来，也很感谢那些让我感到开心的人。毕竟美好的回忆才让人生有意义。
渐渐人长大了，开始变得复杂，别人的夸奖你也要想一想是不是有其他含义。
不如在没有确切确定别人有其他目的之前，安心地享受别人的夸奖，虽然短暂，也许片面，但你也不亏呀。感受是真实的，这只会激励我们做的更好，变得更自信。
这世上有着缤纷万千的山色，有着难以估计的原水，更有着最最复杂的芸芸众生。山有千百座，水有无尽源，人自然也是各自不相一致。每一个人之所以独一无二，不仅在于容颜的差异，还在于大家的思想不一样、追求不一样，关于同一件事的态度也呈现出万般不一的数量。
既然世界的真相本就如此，那么当一个人否定我们自己时，请不要对自己产生过多的怀疑。我们可以开怀地听取别人对于我们的正确意见或建议，但那个人说的话只是想打击我们，以伤害我们为主要目标，这样的否定便是不合理的。对于这样的无理取闹，我们要听之、笑之、弃之，且不可让它来主导我们的情绪。
如果我们经历的诸多风风雨雨，成长路中的坎坎坷坷，前进方向上的迷迷茫茫，都不足以教会我们对自己自信一点，那些曾经吃过的苦，受过的难，跨过的坎，踏过的路，越过的山，还不及别人的一句否定吗？？？
加上人与人之间的关系本就微妙，彼此都不曾仔细了解过对方，因而受到别人的错误否定也算是在正常可控的范围内。
所以当一个人否定自己时，别急着给自己判死刑。我们首长要做的是，冷静。只有将心头上的火熄灭，我们的思虑才会清晰可言。理智地分析那个人给出否定的人的观点是否合理。若是我们真的有需要改进的地方，那么就不该害怕别人指出我们的缺点；若是那只是别人为了气我们而说的话，那么就不该在意他说的是什么内容。
其次，我们更加明白，有人支持我都们，便也一定有人反对我们。
最后，我们要理智对待这些否定。
《一个人彻底否定自己,觉得怎么努力都很难,于是放弃努力该怎么治?》
答：多做一些有成就的事来提高自己的自信。然后每天做一些喜欢做的事，你当然有救，多看一些书或者电视拓宽自己的视野，加油！
