孕妈临产前需要忌什么？孕妈有哪些事情需要了解清楚？
怀孕的妈妈们，也许你曾无数次幻想过，生孩子的场景。你会不会痛得痛不欲生？见到宝宝后，会不会激动地哭起来？其实，宝宝降临的那天，是每个孕妈最为期待的一天，为了迎接这一天的到来，你已经熬过了280天左右（预产期并不是确定无疑地，会有些许的偏差）。
我怀大宝是在37周分娩的，足足的37周，一天也不多。那天下午住院，晚上8点宝宝就分娩了。在医院待产的时候，医生问我，你知道临产前的''十个忌讳''吗？我说不知道，医生跟我详细讲解了一下，还说清楚五个的孕妈也不多。在此分享给各位妈妈们。
分娩前的十个''忌讳''，你了解几个？
生孩子是女人一生中的大事儿，而且是充满未知和危险的，妈妈们一定要提前做好准备，以免到时手忙脚乱。
1、害怕
初产妇由于缺乏分娩的生理常识，对生产有恐惧感，这种情绪会影响临产前的睡眠和饮食，而且不能让你的身体更快进入最佳待产状态，从而影响正常的分娩。
2、 着急
有些妈妈还没到预产期就开始慌张，担心宝宝不能准时出生。就像上文中所说，预产期只是大概时间，并不是一定、绝对的。有数据统计，只有5%的孕妈在预产期生产，其余的都在预产期前后两周分娩。只要不超过42周，孕妈不要太担心。
3、劳累
到了孕晚期，孕妈的活动量应该逐渐减少，如果还在上班，工作强度也应减弱或回家待产。此时你需要注意休息，充足的体力有助于顺利分娩。
4、粗心
有的孕妈心大，即使自己已经临近分娩，也不着急。准备的不够充足，到分娩时可能会手忙脚乱，也很容易出错。
5、忧郁
孕期的情绪非常不稳定，尤其到了孕晚期，孕妈在生活或工作中遇到的问题也越来越多了，甚至直到分娩前，还是忧愁苦闷的样子，精神也不好，这种情绪对分娩不利。
6、慵懒
快生宝宝了，身子越来越重了，很多孕妈选择卧床休息，一天也不下地走几步。但这样其实是不对的，产前休息时间过长，很少活动，分娩时也没有力气的。
7、孤单
有人说分娩是一个人的战役，没人能帮你，我是不认同这句话的。分娩时你还有宝宝陪你一起努力的，所以，你并不孤单。如果内心真的非常紧张，可以跟家人或朋友聊聊，排解内心的孤独和紧张感。
8、 出远门
在怀孕的前三个月和后三个月，都不建议出远门的。有个宝妈分享过自己的经历，说是怀孕8个多月了，她想回老家看看父母，结果由于坐火车颠簸，还没到站就肚子疼，最后还是火车上的医护人员帮忙接生的，这实在太危险了。
9、肚子饿
分娩是一项体力活，不吃饱是没力气分娩的。所以，在临产前的几天甚至几个小时，都要吃得饱饱的，千万别什么也不吃。
10、乱吃药
在怀孕的末期，你可能经常感觉到肚子疼，别担心，分娩前的腹痛是正常的，那可能是假宫缩。孕妈不要乱用药物，以免造成不可逆的后果。必要时马上赶往医院，寻求专业医生的帮助。
分娩前做好准备，不慌不忙轻松应对
在分娩前做好物质和精神上的准备，对顺利分娩来说是非常有必要的。如果你担心自己会忘记，可以写个清单，并且交给老公保管和查验。
待产用的物品，只准备3~7天的就可以了，等出院回家，再慢慢购置也不晚。但一些住院证件，应该提前交给老公或陪产的家人，以免宫缩来临时，你疼的根本无暇顾及。
到医院待产，就要听从医生的安排，助产士也会给你提供帮助，你只要配合就好了。
孕妈临产前需要放松心情，不必要过度紧张，要吃好休息好，养精蓄锐，让自己有充沛的精神保证顺利生产，孕妈在期间更希望得到家人和老公的鼓励，所以陪伴很重要，孕妈应保持良好的环境，老公得学会体贴关心孕妈。
孕妈临产前不能再肆无忌惮吃大鱼大肉，也不能外出旅游，孕妈在怀孕的时候一定要有所禁忌，不能抽烟，不能喝酒，要吃高蛋白有营养的东西，而且要按时产检。
最忌讳吃辛辣刺激性的食品，需要多吃水果，不能化妆，不能生气，受刺激，要保持心情愉悦
