大学生如何提高学习能力。
作者&投稿：迪章 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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自从大学生考入大学以后，对于自我未来的前景和发展都充满了迷茫，其实大多大学生都会遇到这样得情况，这种迷茫是一种正常的心理发展现象，如果大学生能顺利度过这种现象，努力学习就能很好的完善自我。
“自我”具有一种神奇的力量，一个人一旦找到自我后，很多原本很难的事情，就会变得很容易。因此，我们需要自我认知，认清自己，明白自己的个性、兴趣、优缺点，知道自己想成为什么样的人、想做什么、想过什么样的生活。
但是在探索自我之前，我们需要澄清自我潜意识形成的观念——这些固定的、刻板的、无意形成的自我与某些内容的联结。我们将聚焦于大学生最关注的问题，重构大学生的自我，如对“好好学习”与“学习的本质”“好好吃饭，早点睡觉”“自我扩展——物质、社会与心理自我”等的探讨。
无意识的内容经常会不自主地跳出来影响自我的发现与确认，因此，与其让潜意识的内容影响我们，不如首先澄清它，明白自我与哪些内容和特征相联结，从而让潜意识的内容意识化。只有发现自我，才能改变自我。
在尝试发展自我的各种可能性的过程中，大学生可能会遇到很多挫折，毕竟从多年的舒适区走入挑战自己的学习区，会有很多的不适感。很多人受到多年习得性无助的影响，很容易在产生挫败感后放弃探索之路。这就需要学习如何摆脱习得性无助，学习如何进行目标管理和时间管理，毕竟科学的方式有助于自我的成长和提升。
自我成长不仅包括观念中的自我重构，人际交往中的自我发现与重构也是自我同一性发展的一部分。人际交往问题是大学生常常面临的困扰问题之一。之所以困扰，一方面是因为无法清晰地认识自己，另一方面是因为缺乏有效地与人互动的技巧与能力，从而导致了人际交往的失败。
在这一部分，我们首先呈现人际交往对于大学生自我同一性获得的意义以及当前大学生人际交往的现状；然后，我们将呈现人际交往建立和发展的规律和原则，这有助于大学生更好地建立和维持人际交往关系；接着，我们将通过人际沟通中的自我状态来帮助大学生发现自我、辨识自我，通过人际沟通风格倾向测试来了解自我与他人的沟通风格，以及相应的应对方式，这些有助于大学生的人际和谐；最后，我们将针对大学生人际交往中常常出现的现象进行剖析。
“自我”具有一种神奇的力量，一个人一旦找到自我后，很多原本很难的事情，就会变得很容易。因此，我们需要自我认知，认清自己，明白自己的个性、兴趣、优缺点，知道自己想成为什么样的人、想做什么、想过什么样的生活。
但是在探索自我之前，我们需要澄清自我潜意识形成的观念——这些固定的、刻板的、无意形成的自我与某些内容的联结。我们将聚焦于大学生最关注的问题，重构大学生的自我，如对“好好学习”与“学习的本质”“好好吃饭，早点睡觉”“自我扩展——物质、社会与心理自我”等的探讨。
无意识的内容经常会不自主地跳出来影响自我的发现与确认，因此，与其让潜意识的内容影响我们，不如首先澄清它，明白自我与哪些内容和特征相联结，从而让潜意识的内容意识化。只有发现自我，才能改变自我。
在尝试发展自我的各种可能性的过程中，大学生可能会遇到很多挫折，毕竟从多年的舒适区走入挑战自己的学习区，会有很多的不适感。很多人受到多年习得性无助的影响，很容易在产生挫败感后放弃探索之路。这就需要学习如何摆脱习得性无助，学习如何进行目标管理和时间管理，毕竟科学的方式有助于自我的成长和提升。
自我成长不仅包括观念中的自我重构，人际交往中的自我发现与重构也是自我同一性发展的一部分。人际交往问题是大学生常常面临的困扰问题之一。之所以困扰，一方面是因为无法清晰地认识自己，另一方面是因为缺乏有效地与人互动的技巧与能力，从而导致了人际交往的失败。
在这一部分，我们首先呈现人际交往对于大学生自我同一性获得的意义以及当前大学生人际交往的现状；然后，我们将呈现人际交往建立和发展的规律和原则，这有助于大学生更好地建立和维持人际交往关系；接着，我们将通过人际沟通中的自我状态来帮助大学生发现自我、辨识自我，通过人际沟通风格倾向测试来了解自我与他人的沟通风格，以及相应的应对方式，这些有助于大学生的人际和谐；最后，我们将针对大学生人际交往中常常出现的现象进行剖析。
作为一名大学生实在是有太多要说的问题了。传统印象里，大学生是天之骄子，祖国栋梁，什么事都不用愁，然而，现在的大学生和传统意义上的存在着巨大差距，在成长过程中，也存在着巨大的压力，，学习问题，就业问题，情感问题，人际交往和心理问题，这些情况都在不同程度上困扰着大学生，这些问题解决不好，就会严重阻碍大学生的健康成长。上课时老师讲的课根本不全面，周围的人也不怎么好好学习。大学生学习没有规划，学习处于被动和传统的状态之中，没有真正掌握学习的能力，大学生应该发挥自己的学习能力，提高自身职业素养，利用好学校的图书馆，充分发挥主观能动性。
