哪些营养品适合老年人？ 老年人适合吃什么营养品？
作者&投稿：历萍 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
老年人的营养品__哪些营养品比较适合老人吃？~
鱼肝油，鱼肝油中富含维生素D3，能够促进人体对钙质的吸收，增强骨骼的硬度，预防骨质疏松的发生，能够有效预防跌倒和骨折。3、蜂王浆，蜂王浆能够补充老年人所需的能量，增强免疫力，还能够预防便秘。4、善存片和21金维他，这两种营养品均含有多种维生素和矿物质，有营养神经、增强免疫力的作用，适用于患有神经系统病变的老年人服用。
老年人奶粉，补钙的。枸杞红枣，还有那个电视上经常播的，脑白金也可以，保存愉快的心情，没事可以跳跳广场舞啊，开开心心的健健康康的就是最好的营养品
蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品,它不仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物。蜂蜜增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃肠溃疡，便秘以及痢疾疾病。
老年人大多缺钙，睡不香，体虚乏力，肝脏和视力不太好。钙片，鱼肝油，卵磷脂，灵芝，冬虫夏草，牛奶，蛋白粉之类的都比较合适。
老人吃营养品，要根据身体的健康情况而定。比如：虫草，海参，燕窝，灵芝等都是适合老人吃的营养品。老人的平衡饮食很重要，鱼脂肪里所含的脂肪酸是促进大脑发达的最高物质，老人可以多吃鱼，对养生有好处。坚果里蕴含着丰富的维生素，老人多吃点坚果，可以起到滋补保健功效。奶制品和豆制品，含有大量的蛋白质，矿物质，可以强健骨骼。蜂蜜可以增强老人的抵抗力，对老年疾病有预防作用。（仅供参考）
饮食中营养对人体是很重要，那老年人吃什么有营养？
鱼肝油，鱼肝油中富含维生素D3，能够促进人体对钙质的吸收，增强骨骼的硬度，预防骨质疏松的发生，能够有效预防跌倒和骨折。3、蜂王浆，蜂王浆能够补充老年人所需的能量，增强免疫力，还能够预防便秘。4、善存片和21金维他，这两种营养品均含有多种维生素和矿物质，有营养神经、增强免疫力的作用，适用于患有神经系统病变的老年人服用。
老年人奶粉，补钙的。枸杞红枣，还有那个电视上经常播的，脑白金也可以，保存愉快的心情，没事可以跳跳广场舞啊，开开心心的健健康康的就是最好的营养品
蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品,它不仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物。蜂蜜增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃肠溃疡，便秘以及痢疾疾病。
老年人大多缺钙，睡不香，体虚乏力，肝脏和视力不太好。钙片，鱼肝油，卵磷脂，灵芝，冬虫夏草，牛奶，蛋白粉之类的都比较合适。
《最适合中老年人的天然营养品是什么?》
答：最适合中老年人的天然营养品是。家常便饭。多吃五谷杂粮。这些比什么营养品都好。而且对健康也具有好处。
《老年人吃的营养品都有哪些》
答：混合维生素，核桃，腰果，水果，燕窝，这些都是营养品，所以老年人吃这些就可以补充需要的营养。
