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春季给孩子补脑多吃核桃,这样烤一盘酥脆掉渣越嚼越香,太好吃了

作者&投稿:成雯 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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天气越来越暖和了,孩子们在长个长身体的同时,也别忘记补脑啊。

孩子们正在长身体,每天都要学很多知识,这聪明的小脑袋瓜学什么才会又快又好,那就趁着春天好好补补吧。

补脑多吃核桃就对了,但核桃直接吃会有它自己的味道,有的孩子却不喜欢,那就把核桃加工成各种 美食 ,会更容易让孩子接受的,吃 美食 的同时还补脑,相信这也是所有妈妈的心愿吧。

核桃其实是可以做许多好吃的,像琥珀核桃仁,甜甜的就很好吃呀,再把核桃加到豆浆里,味道也不错,但今天我用核桃来做小点心,越嚼越香的核桃酥。

核桃酥是一道名小吃,酥酥的,香香的,早餐或是下午茶都适合,无论是老人还是孩子也都很喜欢,把核桃加到点心里,补脑又美味,好极了。

制作核桃酥最好用猪油,做出来的会更酥,会更香,但猪油并不是所有人都能接受的,所以用没有味道或是味道比较小的油来做会更好些,今天我就用葵花籽油来做了香香的核桃酥,快来看看吧。

越嚼越香的核桃酥

食材:食用油100克,低筋面粉280克,白糖90克,鸡蛋1个,小苏打2克,泡打粉2克,核桃仁50克

方法:

1. 准备好所需要的食材,

2. 核桃仁装在保鲜袋里,用擀面杖敲碎,不用敲的太小,

3. 玉米油加入鸡蛋和白糖搅拌均匀,

4. 再把低筋面粉、苏打粉和泡打粉过筛,筛入其中拌匀,

5. 再加入核桃碎戴上一次性手套,抓匀,核桃碎要留10克左右,

6. 将面团分成20克左右的面剂子,

7. 再揉圆,压扁,用擀面杖在中间的位置压一下,把剩下的核桃碎撒在上面,轻轻压一下,这样不容易掉,

8. 烤箱预热,上下火,中层160度烤20分钟左右,上色后关火,在烤箱里焖一会儿,

9. 再取出晾凉,完全凉透了就可以密封保存了。

石榴小语:

1. 核桃仁的用量可以再加大,不用弄得太碎,有颗粒感嚼起来会更香些。

2. 核桃酥不要做得太厚,厚度在5mm左右就可以了,烤好之后会膨胀。

3. 烤箱的温度和时间仅供参考。

这酥得掉渣的核桃酥真是太诱了,烤的时候已经是满屋飘香了,刚出炉的时候是软的,等凉透了,才会酥脆可口,越嚼越香,制作方法也不难,你学会了吗?愉快来给孩子做一做吧,让你的孩子头脑聪明,学习越来越好。



《春季给孩子补脑多吃核桃,这样烤一盘酥脆掉渣越嚼越香,太好吃了》
答:1. 准备好所需要的食材,2. 核桃仁装在保鲜袋里,用擀面杖敲碎,不用敲的太小,3. 玉米油加入鸡蛋和白糖搅拌均匀,4. 再把低筋面粉、苏打粉和泡打粉过筛,筛入其中拌匀,5. 再加入核桃碎戴上一次性手套,抓匀,核桃碎要留10克左右,6. 将面团分成20克左右的面剂子,7. 再揉圆,压扁,用擀面...

《补脑益智又美味,入口酥脆的核桃酥,在家怎么制作?》
答:1. 将需要用到的熟核桃仁、低筋面粉、玉米淀粉、鸡蛋等食材准备好。2. 将准备好的熟核桃仁切碎,尽量切得碎一点,如果没有熟核桃仁的话,也可以把家里的生核桃仁剥好之后,放在烤箱里面用150度的温度烘烤5分钟左右的时间。3. 将准备的鸡蛋打在碗里,然后将蛋黄和蛋清分离,在蛋黄里面加入一点玉米...

《想做些核桃酥给孩子吃,你知道怎么做吗?》
答:在充分搅拌之后,我们把熟的核桃仁放进去,然后全部给它做成面团。接下来我们把做好的面团全部揉成小圆球,具体的大小可以根据我们自己的喜好来进行调整,在面团上面刷上一层鸡蛋液。提前把烤箱预热一下,然后把刷好鸡蛋液的小面团全部放到烤箱当中,同样用150度的火去烤半个小时左右,这样非常好吃的核桃...

《家里有孩子,建议多吃哪些美食,越吃越聪明呢?》
答:家里有孩子,建议多吃哪些美食,越吃越聪明呢?一、核桃核桃是最常见的干果特色美食之一,平常每日给孩子吃一两颗核桃,对身体好。100克核桃中,大概带有12mg的锌,核桃归属于含锌量较丰富的食物。有补铁要求的群体,还可以在日常日常生活适当服用核桃,具有一定的补铁实际效果。特别是吃饭挑食,吃饭不香...

《核桃怎么吃才最有营养》
答:李时珍说过:核桃能“补肾通脑,有益智慧”,所以核桃被很多人奉为补脑佳品,女人怀孕时要吃,家长给孩子吃。在《神农本草经》上也有相关的记载:核桃的外皮性温、味甘、无毒,对于安神补血等都有一定的益处。核桃 相传核桃出自西域的羌胡,当初由张骞将其带回中原并培植成功,因此核桃又被称为胡桃。在...

《这些吃了会变聪明的补脑菜,孩子和上班族要多吃!》
答:琥珀核桃 食材:核桃300g、冰糖、清水 步骤:① 核桃放在烤盘内,180度,烤约5分钟;② 白糖和清水放入锅内,大火烧开,转小火慢慢熬煮;③ 白糖水一开始是小气泡,回来慢慢变成大气泡;④ 颜色也慢慢变深,熬制糖浆恰好后,迅速将核桃仁倒入锅内,翻炒;⑤ 使糖稀裹满核桃全身,出锅装盘;⑥ ...

《核桃怎么吃有营养》
答:1、以上方法为吃核桃专用,请勿与吃瓜子方法混淆使用。 2、六周岁以下儿童想吃核桃,请在成人辅导下使用以上办法,如违规操作,后果自负。 吃核桃的吃法和宜忌 提起核桃,不少人还能回忆起小时侯,每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实,小小的核桃不但能健脑、美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护...

《烧核桃的功效与作用》
答:第一、核桃中含有丰富的磷脂,这种物质可以在人脑中承担着传递信息的功能,当大脑中有足够的磷脂,有利于智力发育,因此生活中多给小孩子吃一些核桃,可有效保护大脑,提高智力。第二、核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以有效控制人体血液中的脂质浓度,因此适当吃核桃有助于控制胆固醇,预防高血压,冠心病,动脉硬化等问题,...

《8种“健脑益智菜”,是孩子聪明的“好帮手”,春天要多吃别错过》
答:烹饪方法:美食 小贴士:炸核桃时,要热锅凉油,油温不能过高,炒出香味即可盛出。香蕉 要补脑水果中的香蕉也是非常不错的选择,香蕉曾被赋予“智慧之果”的美称,香蕉中不仅含有大量的维生素和蛋白质,还含有被称为“智慧之盐”的磷,经常给孩子吃的话,有健脑的作用。推荐食谱:脆皮香蕉 所需食材...

《烤核桃还有营养吗?》
答:这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。核桃仁的外形就像一个微型的脑子,其褶皱就像大脑皮层。中国人有“以形补形“的传统,于是吃核桃能补脑的说法就流传了开来,小孩多吃可益智,长者多吃可防记忆力衰退。以上内容参考:百度百科-烤核桃 百度百科-核桃 (胡桃科植物)

   

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