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永久忘记一个人方法如下：
1、不要和他（她）见面，树怕扒皮，人怕见面。只有不见他（她）了，慢慢才会忘记，时间能冲淡一切。只有不见他（她）了，才不会想起和他（她）有关的所有事情。
2、把他（她）所有有关系的联系方式都删除，QQ，微信都拉黑。既然打算忘记就彻底不联系了，让对方永远消失在你的世界，从此不再相见。
3、出去旅行，去一个自己喜欢的地方，放松心情，回归大自然。忘掉所有不开心的事，让你不开心的人统统忘记掉。
4、找朋友聊天，多找几个朋友，聊天内容不要提及他（她）。还可以和朋友去逛街，买自己喜欢的东西。消费可以减压，还能让你不去想一个人。
5、发展自己兴趣，可以去跳跳舞，唱唱歌，到户外运动一下。到人多的地方，不要一个人在家呆着没事做，越没事做越会不经意想起以前的事，越会想起他（她）。
6、自我调节，没有谁离不开谁，相信自己是最棒的，将来会碰到比他（她）好的。忘记一个人需要有过程，而时间就是一副良药，忘记就是解脱。
《如何忘掉一个人教你3个秘诀》
答：第一、寻找新欢。 我们常说忘记一个人最有效的方式是新欢和时间,但是用时间忘记太慢,太折磨,所以最有效的方式,就是寻找新欢,你要明白你难过是因为你缺,并不是因为你舍不得你会因为丢了一双袜子难过吗? 不会吧,因为你马上就可以买一双,如果你丢了手机会难过吧,你难过,并不是因为你舍不得之前那个手而是你现...
《如何永久忘记一个人》
答：1. 若想彻底忘记一个人，首先应避免与对方有任何形式的接触。正如常言道：“树怕剥皮，人怕见面。”随着时间的流逝，记忆会逐渐模糊，而不再见面是遗忘的第一步。这样做也能减少回忆起与对方相关事项的可能性。2. 接着，应将所有与对方有关的联系方式彻底删除。无论是QQ、微信还是其他社交媒体，都应...
《如何永久忘记一个人》
答：永久忘记一个人方法如下：1、不要和他（她）见面，树怕扒皮，人怕见面。只有不见他（她）了，慢慢才会忘记，时间能冲淡一切。只有不见他（她）了，才不会想起和他（她）有关的所有事情。2、把他（她）所有有关系的联系方式都删除，QQ，微信都拉黑。既然打算忘记就彻底不联系了，让对方永远消失在...
《如何才能让自己彻底忘记一个人?》
答：1. 充实自己的生活：将注意力转移到其他事情上，如工作、学习、爱好和社交活动。通过充实自己的生活，您可以减少对过去的思考，逐渐淡忘那个人。2. 删除联系方式：将该人的电话号码、社交媒体账号、电子邮件等联系方式从您的手机、电脑和其他设备中删除。这样做可以避免您不经意间联系到对方，从而减少对...
《怎么才能彻底忘记一个人》
答：一、清除 就是清除所有与忘记人一起共同拥有过的、记载美好回忆的信物。两个人在平时的相处或者交往过程中，可能在一起拍过照片、拍过录像、写过信、写过日记等等。这些双方共同见证过的信物曾经给自己带来过美好的回忆，但现在却成了不能触摸不想触摸的“伤心地”。为了彻底忘记对方，就要把这些所有...
《如何忘记一个人和一段感情?》
答：如何忘记一个人和一段感情，参考如下：1.删掉所有关于他的联系方式 一个人对另一个人之间之所以能够有感情的产生，有很大一部分应该归功于联系方式。如果你真的想忘记他，那你就应该删掉关于他的所有的联系方式。不对他再抱以不必要的希望，不要每天都期待或许他哪天还会给你发消息之类的，不要抱着...
《如何彻底的忘记一个人》
答：而最好的方式，就是断了联系，重新开始回归到自己的轨迹里。转移注意力可能刚开始把一个自己很爱过的人删除了，内心还是会想念，会放不下，会偷偷地找寻对方的痕迹。这些都是正常的现象，让自己忙起来当一个人闲下来的时候，就容易胡思乱想，就会想一些有的没得，就容易陷入那种痛苦的情绪当中。而忙...
《如何彻底忘记一个人》
答：你可以试着重新开始一段感情, 把自己的心放在令个人身上。 不是替代品。 是令一个开始哦! 问题二:怎么才能彻底忘记一个人呢。。。 你好: 首先我先要对你说一下,要忘记一个人,或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过,人不可能忘记自己爱过的人,因为一旦忘记了,那就不是爱。
《如何永久忘记一个人》
答：你不要刻意去忘记一个人。因为我们的记忆是很喜欢和我们开玩笑的：我们越是想要忘记什么，我们记得越是清楚。比如我和你说“你千万不要去想一个白色的北极熊”，你的脑海当中，反而不由自主的会浮现出来一只白色北极熊。"白熊效应"又称反弹效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。
