面对孩子被欺凌，家长应该怎么办呢？
作者&投稿：荣筠 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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1. 和学校进行联系：
家长应该把孩子受欺凌的情况告诉学校，在与学校交流前，家长要保持平静，因为学校的老师可能还不知道孩子受欺凌的事情。和学校交流的过程通常包括如下几个方面：
（1）选择交流的对象。交流的对象首选自己所信任的人，一般是孩子的班主任老师。当然，所选之人在学校里具有一定的职务帮助较大，但是，所选择的人能严肃认真地对待问题更为重要。如果是成人欺凌了儿童，家长应该直接与校长联系。
（2）详细地反映情况。和学校联系之前，首先应该改尽可能详细地记录欺凌的过程，以防止向学校反映时漏掉重要的环节。然后，把孩子受欺凌的时间、地点、参与者、见证以及整个过程向学校进行详细的、实事求是的陈述和说明，不要夸大事情的严重程度。
（3）协同学校工作。首先，和学校保持良好的沟通，帮助学校制定干预计划，与学校和孩子保持联系，监督计划的执行情况，了解事的进展，关注行动的结果；其次，家长要根据自己和学校所制定的计划，配合学校老师的工作，共同努力，使学校变得更为安全、可靠。
2. 教给孩子对付欺凌的方法
（1）与孩子一起将受欺凌的经历写出来。目的是让他们能够大胆地说出自己受到的伤害。
（2）教给他们获取帮助的方法。例如，鼓励儿童把被欺凌的经历告诉家长或老师；让儿童记住一个在危机时可以向其求救的成人的电话号码等，当然要向他们解释为什么要这么做。
（3）不要告诉受害者进行“还击”。如果受害者进行还击，事情可能会更糟。老师可能会认为受害者是制造麻烦者，同伴可能还会拒绝他们。
（4）培养孩子的自信心。给孩子表现自己能力的机会，让他们获得成功的体验，从而培养他们的自信心。
（5）加强体育锻炼。体育运动会增加身体的协调性、增强孩子体质，降低“身体焦虑症状”，同时提高家长孩子的自尊心，改善同伴关系。
（6）告诉孩子远离欺凌情景。在欺凌可能发生的情景中和朋友或成人在一起。
对于挑衅性的受欺凌者，家长应帮助他们改变自己的行为，但不能暗示或告诉他们要对自己的被欺凌负责。同时，家长对他们进行广泛的社会技能训练，努力提高受欺凌者的社会技能，增强对同伴间积极的相互作用的认识。
3. 和其他家长讨论
和其他信任的家长讨论欺凌问题及其干预策略也常常有效，但一般不要和欺凌者及欺凌者的家长直接联系。
家长应该把孩子受欺凌的情况告诉学校，在与学校交流前，家长要保持平静，因为学校的老师可能还不知道孩子受欺凌的事情。和学校交流的过程通常包括如下几个方面：
（1）选择交流的对象。交流的对象首选自己所信任的人，一般是孩子的班主任老师。当然，所选之人在学校里具有一定的职务帮助较大，但是，所选择的人能严肃认真地对待问题更为重要。如果是成人欺凌了儿童，家长应该直接与校长联系。
（2）详细地反映情况。和学校联系之前，首先应该改尽可能详细地记录欺凌的过程，以防止向学校反映时漏掉重要的环节。然后，把孩子受欺凌的时间、地点、参与者、见证以及整个过程向学校进行详细的、实事求是的陈述和说明，不要夸大事情的严重程度。
（3）协同学校工作。首先，和学校保持良好的沟通，帮助学校制定干预计划，与学校和孩子保持联系，监督计划的执行情况，了解事的进展，关注行动的结果；其次，家长要根据自己和学校所制定的计划，配合学校老师的工作，共同努力，使学校变得更为安全、可靠。
2. 教给孩子对付欺凌的方法
（1）与孩子一起将受欺凌的经历写出来。目的是让他们能够大胆地说出自己受到的伤害。
（2）教给他们获取帮助的方法。例如，鼓励儿童把被欺凌的经历告诉家长或老师；让儿童记住一个在危机时可以向其求救的成人的电话号码等，当然要向他们解释为什么要这么做。
（3）不要告诉受害者进行“还击”。如果受害者进行还击，事情可能会更糟。老师可能会认为受害者是制造麻烦者，同伴可能还会拒绝他们。
（4）培养孩子的自信心。给孩子表现自己能力的机会，让他们获得成功的体验，从而培养他们的自信心。
（5）加强体育锻炼。体育运动会增加身体的协调性、增强孩子体质，降低“身体焦虑症状”，同时提高家长孩子的自尊心，改善同伴关系。
（6）告诉孩子远离欺凌情景。在欺凌可能发生的情景中和朋友或成人在一起。
对于挑衅性的受欺凌者，家长应帮助他们改变自己的行为，但不能暗示或告诉他们要对自己的被欺凌负责。同时，家长对他们进行广泛的社会技能训练，努力提高受欺凌者的社会技能，增强对同伴间积极的相互作用的认识。
3. 和其他家长讨论
和其他信任的家长讨论欺凌问题及其干预策略也常常有效，但一般不要和欺凌者及欺凌者的家长直接联系。
