为什么我和异性相处时，总是感觉很累
作者&投稿：巴菁 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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以下是一些可能导致内耗的原因：
自我意识过强：你可能太过注意自己的外貌、行为或表现，导致无法专注于对方。
担心被拒绝：担心被拒绝或不喜欢你可能会导致你在交际时变得紧张张。
缺乏经验：缺乏与异性交流的经验可能会导致你不知道如何应对和表现自己。
以下是一些应针对这种情况的建议：
做好自我准备：在与异性交流之前，可以先做一些准备工作，例如锻炼身体、提升自信、学习沟渠技巧等。
放松心情：与人交往是一种自然的社交行为，不必过度于紧张或承担。你可以尝试着放松自己的心情，让自己更自然地表现出来。
学习沟通信技巧：了解了如何与人交流，如何展现自己的优势，可以让你更加自信地面对交流。
增加体验：多与异性交流可以增加你的体验和信心，使你更容易应对未来的社交场合。
自我意识过强：你可能太过注意自己的外貌、行为或表现，导致无法专注于对方。
担心被拒绝：担心被拒绝或不喜欢你可能会导致你在交际时变得紧张张。
缺乏经验：缺乏与异性交流的经验可能会导致你不知道如何应对和表现自己。
以下是一些应针对这种情况的建议：
做好自我准备：在与异性交流之前，可以先做一些准备工作，例如锻炼身体、提升自信、学习沟渠技巧等。
放松心情：与人交往是一种自然的社交行为，不必过度于紧张或承担。你可以尝试着放松自己的心情，让自己更自然地表现出来。
学习沟通信技巧：了解了如何与人交流，如何展现自己的优势，可以让你更加自信地面对交流。
增加体验：多与异性交流可以增加你的体验和信心，使你更容易应对未来的社交场合。
