晚上睡觉时空调开到多少度最适合 睡觉时开空调除湿功能多少度最适合
空调开在28度是最适合晚上睡觉的。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。
所以人在睡眠时，代谢量减少30-50%，夜间空调不应低于24℃，或将空调设于睡眠开关档。所以，年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间模式，只要可以清凉地入睡就行了，否则睡着后很容易受风着凉。
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使用空调的注意事项：
1.度数不要调的过低
很多人一开始觉得热，就想立刻把空调开到最低，希望能立刻凉快起来，这是很不好的，因为这样过度太快的话，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。
2.与室外温度相差不要太大
在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热，回来时又会感觉特别冷。
3.一般温度开26-28度为宜
温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。
4.调整温度时要照顾老人和小孩
如果家中有老人或者小孩子的话，就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。
5.晚上睡觉温度不能低于25度
很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡。
6.按时间段调整空调温度
一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。
参考资料：人民网。链接：空调到底应该怎么吹? “姿势”正确最关键
除湿模式下，推荐合理温度“22-28度”为宜，舒适又节能。说明：早期的空调在设定了除湿运行时，当室内温度低于设定温度之后，空调电脑板会自动转换除湿程序模式下的控制运行状态，即可观察到的空调运行状态如下：当达到设定温度或设定温度以下后， 室外机开机运转10分钟，停6分钟，室内机风速由原设定的如高风速降一档，直至间歇深除湿运行，当室温≤15度后，室内外机都会间歇运转。
26度最好~~~28度，这个温度一个小毛巾被即可。
还要具体看人体对冷热的敏感度。
0度,哈哈,开个玩笑.开到25度比较合适
19度效果最好，凉快了把它关就行了。
25度，偶觉得最凉快。
25度，凉爽而且省电！！
《晚上睡觉,空调最好开多少度》
答：晚上睡觉时.温度宜设在28--29度.并把模式置于"睡眠".既节能.也不会因未盖毯子而受凉.
