晚上不吃饭吃西红柿好不好~
不太好
西红柿有多种功能被称为神奇的菜中之果，它含有的维生素a原，在体内转化为维生素a， 能促进骨骼增长，防止佝偻病、眼干症、夜盲症等，对人有意，但单一的饮食不利于营养成分的摄入，而且西红柿味酸，不适合大量使用。建议平时饮食吃八分饱，多吃蔬菜水果，控制油腻食物，巧克力，零食的摄入。晚餐适当少吃些，清淡些。每天都有适当的运动，最好是有氧运动。但同时会造成多种营养物质供给不足，导致营养不良，这种方法的结果是体重减轻、身体体质下降、免疫功能降低，同样，会发生多种疾病，影响健康。
长期对身体不好，会造成内分泌紊乱等，晚饭只吃西红柿不能满足身体需求，且西红柿较酸，空腹吃对胃有刺激；建议恢复正常饮食，保持摄入能量与消耗能量平衡，一样不会变胖，天天坚持运动，这样不但可以减肥还可以提高身体素质。
晚上不吃饭只吃西红柿其实对人体有影响：碳水化合物（主食）与脂肪和蛋白质不同的是，人体内碳水化合物的储备非常有限。一旦人体内的碳水化合物供应不足时身体就会产生各种各样的症状。况且人体的很多生理反应是在人体睡眠的时候进行的（像头发的生长，个头的生长等等），如果晚饭只吃西红柿很容易使这些生理反应不能正常的进行。
原因是：一日三餐中必不可少是应该是主食，因此不能单靠吃西红柿来减肥。合理的安排一日三餐中也是减肥的一种方式。早餐提供的能量应占全天总能量的25%-30%，而午餐和晚餐都应占30%-40%。如果晚餐只吃西红柿的话明显是会营养不良的。况且主食的摄入可以使人产生饱腹感，在一定程度上可以使到节制饮食的作用。
建议你合理进行安排饮食 必要的主食摄入
事实上，人是否长胖的一个主要原因是摄入的总热量超过了消耗量。适当的增加碳水化合物的摄入同时减少脂肪的摄入，摄入的总热量就不容易超标，人也自然就不会发胖了。
我觉得好像没有什么坏处吧应该。其实单纯说西红柿的话，其实多吃西红柿对身体挺好的。西红柿可以抗氧化。就是多吃西红柿，可以对皮肤好，可以就是稍微稍微稍微的控制一下皮肤老化的速度。理论上是这样，但是一定要坚持，而且效果也不一定是特别明显。反正多吃一些西红柿挺好的。但是能不能空腹吃好像没有这个特别的说法，反正空腹吃没什么不可以，因为这属于蔬菜水果累的，人家也没人说比如苹果不能空腹吃之类的。我觉得应该可以空腹吃吧。但是我觉得你晚上不吃饭，只吃西红柿会不会容易饿啊，然后这样睡前很饿就会很想吃东西啊，我把，如果晚上睡前饿了就会睡不着…所以我建议你多少吃一些东西，然后主要吃这些水果蔬菜，可以吃那种炒青菜，反正也不会长胖，然后喝那个燕麦片也可以，加点酸奶，然后在吃一些水果，保证睡前别太饿。
您好，很高兴为您解答问题
1 西红柿中富含丰富的维生素以及钙、铁、磷和其他的矿物质，但是人体在空腹时不要食用西红柿，西红柿成分中有很多胶质之类的东西，空腹食用西红柿容易导致与胃中的胃酸发生化学反应，出现不溶性的块状物质，这些块状物质把胃的出入口遮挡，会造成胃内的压力升高，出现胃扩张的现象，严重时会引起剧烈的疼痛。人体在空腹时应该进食容易消化、营养丰富的流质食物，西红柿属单一营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹使用不仅不能满足机体的生理需要还会妨碍胃的吸收
《晚上不吃饭对身体有好处吗》
答：晚上不吃饭对身体不好。1、长时间的不进食，对于胃粘膜是会有很大刺激的，时间长了很可能会有各种胃肠疾病的出现。2、晚上不吃饭导致的饥饿感和随后的疲劳感会让人体反射性的减慢新陈代谢，使人体疲劳困倦，早早入睡，要知道多睡不利于脂肪的消耗而相反有利于脂肪堆积。3、肝脏内也储存了相当量的糖元...
《晚餐不吃饭吃什么水果好些》
答：现在很多美眉为了减肥选择晚上不吃饭而吃水果，但有些水果热量高不适合减肥吃，要想减肥要选择正确的水果哦。那么，晚上不吃饭吃什么水果可以帮助减肥呢？1、猕猴桃 猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，促进食物的消化。此外，猕猴桃还含有丰富的果胶，果胶有着润肠通便的作用，果胶还可以控制身体对...
《请问晚上不吃饭只喝水可以吗》
答：可以。睡前空腹是最好的养生之道。而且对于减肥这么做的好处也是很大的。不过不用太过于执着。饿的时候吃一些水果或黄瓜西红柿这样的蔬菜是可以的。
《晚上不吃晚饭真的会瘦吗》
答：西瓜中水分含量是其他水果所不能比的，吃西瓜能够利尿，帮助消化，可以帮助人们排除体内多余的水。\x0d\x0a拓展资料\x0d\x0a从中午12点左右进食后，到第二天早上七点左右进食，中间有18个小时的时间没有进食，会消耗大连的身体能量。正常来讲，不吃晚饭，会瘦。但是长时间的不进食，会导致胃内...
《晚上9点吃西红柿会胖吗》
答：胖倒是不会，不过建议你还是不要这么晚吃西红柿、首先，按你正常吃饭的情况说，距离你的晚餐时间也有3-4小时了，肠胃里的食物已经消化的差不多了，这个时候吃西红柿，就等于是空腹吃西红柿
《每晚吃黄瓜,西红柿,苹果,香焦等水果减肥不吃饭,对身体好吗》
答：4.多运动。一天中最好的运动时间是在晚餐后。不用很剧烈的运动，一般慢跑、散步、打羽毛球持续45分钟左右，就完全能够达到消耗全天摄取的多余热量的目的。空腹吃水果一是对肠胃损伤较大，容易引发肠胃功能紊乱；二是许多水果都有开胃和促进消化的作用，会让人觉更饿，反而不易于减肥。晚上运动后吃些水果...
《...中午吃西红柿或者黄瓜。 晚上不吃或者吃一点蔬菜 6点以后不吃饭 饿...》
答：你这样就算减下来了也是个病痨鬼，钱没省到，倒把自己送进医院了，天天都是吃药，动不动就挂瓶，牛奶不能空腹喝的，营养没补到不说还严重伤胃。一天当中中午可以随便点，早餐和晚餐最重要早上经过一夜的消化，已经空空的没东西消化了，分泌出来的只好腐蚀胃了，晚上不吃晚餐，一夜之间胃酸没得消化，...
《多吃西红柿可以减肥吗?》
答：吃西红柿有助于减肥。西红柿有健胃消食，生津止渴，润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、...
