室内温度多少度最适宜
作者&投稿：康南 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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室内温度的合适范围是18至25摄氏度。人体体温维持在一个动态平衡状态，即产热与散热的平衡。当外界温度达到36摄氏度时，人体体温也会相应上升。在23摄氏度左右，人体的产热量与散热量达到平衡，因此感到舒适。如果气温超过35摄氏度，人体汗腺会开始工作，通过微微出汗来散发多余的热量，这可能导致全身不适和疲劳。
在适宜的衣着和充分保暖的情况下，人们通常认为18至24摄氏度的室内温度比较舒适。18摄氏度时人们不会感到寒冷，而15摄氏度是人们开始感到明显寒冷的温度界限。因此，为了提高生活质量并满足室温调节的需求，根据中国国家标准GB5009-2003《采暖通风与空气调节设计规范》，民用建筑的主要房间室内温度被规定在18至24摄氏度之间。
在18至25摄氏度的环境中，相对湿度保持在40至70％；人们感觉最舒适的温度在24至30摄氏度，湿度小于60％时，人们会感到热但不闷热。当温度超过30摄氏度，湿度大于70％时，人们会感到闷热；而温度超过36摄氏度，湿度大于80％时，人们会感到闷热难忍，出汗机制受阻，容易中暑。
在适宜的衣着和充分保暖的情况下，人们通常认为18至24摄氏度的室内温度比较舒适。18摄氏度时人们不会感到寒冷，而15摄氏度是人们开始感到明显寒冷的温度界限。因此，为了提高生活质量并满足室温调节的需求，根据中国国家标准GB5009-2003《采暖通风与空气调节设计规范》，民用建筑的主要房间室内温度被规定在18至24摄氏度之间。
在18至25摄氏度的环境中，相对湿度保持在40至70％；人们感觉最舒适的温度在24至30摄氏度，湿度小于60％时，人们会感到热但不闷热。当温度超过30摄氏度，湿度大于70％时，人们会感到闷热；而温度超过36摄氏度，湿度大于80％时，人们会感到闷热难忍，出汗机制受阻，容易中暑。
