如何巧妙的拒绝别人的请求？ 如何婉转拒绝别人的请求？
在人际交往中确实有的时候很难拒绝别人。因为拒绝别人意味着有可能别人会因此不喜欢自己。满足对方的要求，就会带来对方的好感。尽管你所遇到的每一个人无非都是你生命中的过客。
但是面对别人向你发出来的请求，如果你选择了拒绝他们也确实会表现出失望和无奈的神情。每一个人似乎都在通过各种请求来换取对方对自己的默许和肯定。而实际上我们必须深刻的意识到一定要学会拒绝。
同意虽然会带来对方的满足感，但是却很容易造成你的时间和情感上的耗费。今天如果你还不懂得如何拒绝别人，那么你的人际交往会让你痛苦不堪。在人际交往的时候，很多人真的不知道如何去拒绝他人，只能被人家牵着鼻子走。
甚至你会形成一种思维习惯。只要是别人提出要求，你必须努力去完成。那么如何突破这种尴尬呢？一定要调整自己的心态，不要刻意的强迫自己去拒绝别人。我们可以采用替代法。因为我们戒掉任何一种行为习惯，最好的方法就是找到另外一种行为习惯，进行很好的替代和弥补。
之所以放不下面子拒绝别人，你的骨子里面还是有讨好他人的性格。不敢拒绝别人主要是基于别人对自己的喜爱程度，而考虑到要照顾别人的情绪。那么你就要努力找到真正喜爱自己的人。这样的人在你的生命中其实是很重要的人。而不是去讨好一个只会索取目光短浅的人。
如果一个人和你根本就不熟。并且提出了一些过分的要求让你帮忙。你不要马上回绝他。可以找一个恰当的理由方式婉转的告诉对方，我有一件更重要的事情需要占用时间。在你的内心中必须有一个准确的判断：这个人是否值得你去帮忙？这件事情如果我做了是否有意义？
你的拒绝必须让对方知道这件事情你完全可以自己做，不需要他人帮忙或者找到更好的人选来提供帮助。并且一定要让对方明白我没有义务为你做这件事。你要把时间留给真正懂你的人真正值得你提供帮助的人身上。
如果这个人在你的生命中不值得你去爱，你就要回避他。你无须表现出纠结万分的样子。不要让对方感觉多跟你说一点好话，你就会屈服。要学会说不，要懂得拒绝。巧妙的灵活运用语言这是为人处世的一种智慧。
在人际交往中确实有的时候很难拒绝别人。因为拒绝别人意味着有可能别人会因此不喜欢自己。满足对方的要求，就会带来对方的好感。尽管你所遇到的每一个人无非都是你生命中的过客。
但是面对别人向你发出来的请求，如果你选择了拒绝他们也确实会表现出失望和无奈的神情。每一个人似乎都在通过各种请求来换取对方对自己的默许和肯定。而实际上我们必须深刻的意识到一定要学会拒绝。
同意虽然会带来对方的满足感，但是却很容易造成你的时间和情感上的耗费。今天如果你还不懂得如何拒绝别人，那么你的人际交往会让你痛苦不堪。在人际交往的时候，很多人真的不知道如何去拒绝他人，只能被人家牵着鼻子走。
甚至你会形成一种思维习惯。只要是别人提出要求，你必须努力去完成。那么如何突破这种尴尬呢？一定要调整自己的心态，不要刻意的强迫自己去拒绝别人。我们可以采用替代法。因为我们戒掉任何一种行为习惯，最好的方法就是找到另外一种行为习惯，进行很好的替代和弥补。
之所以放不下面子拒绝别人，你的骨子里面还是有讨好他人的性格。不敢拒绝别人主要是基于别人对自己的喜爱程度，而考虑到要照顾别人的情绪。那么你就要努力找到真正喜爱自己的人。这样的人在你的生命中其实是很重要的人。而不是去讨好一个只会索取目光短浅的人。
如果一个人和你根本就不熟。并且提出了一些过分的要求让你帮忙。你不要马上回绝他。可以找一个恰当的理由方式婉转的告诉对方，我有一件更重要的事情需要占用时间。在你的内心中必须有一个准确的判断：这个人是否值得你去帮忙？这件事情如果我做了是否有意义？
你的拒绝必须让对方知道这件事情你完全可以自己做，不需要他人帮忙或者找到更好的人选来提供帮助。并且一定要让对方明白我没有义务为你做这件事。你要把时间留给真正懂你的人真正值得你提供帮助的人身上。
如果这个人在你的生命中不值得你去爱，你就要回避他。你无须表现出纠结万分的样子。不要让对方感觉多跟你说一点好话，你就会屈服。要学会说不，要懂得拒绝。巧妙的灵活运用语言这是为人处世的一种智慧。
在日常的人际交往中，热情地帮助别人，对别人的困难有求必应，是应该的。但是一定量力而行，如果遇到做不到的事情，就要学会怎么拒绝。如果直截了当地说"不"，会使寻求帮助的人感到失望和尴尬，一个合乎对方期望的回答，即使是拒绝，也能让对方很容易地接受，那么可以采取以下的方法。
◎请人转告
巧妙地利用"第三者"来转达你当面难以拒绝的事情。这种方法一般用于当别人有求于你，而你又不好当面拒绝，或自己亲口说不合适的情况，这时就可以利用第三方作为"中介"，巧妙地转达你的拒绝。比如你的一位朋友邀请你去参加他的生日宴会，你原本已经答应了，可是在宴会上偏巧有一个你非常不想见到的人，你想拒绝参加宴会，又担心让朋友不高兴。那你就可以找一个你们共同的朋友，带上你要送给那个过生日朋友的礼物，向对方表示你无法参加宴会的歉意。
◎另指出路
当你对朋友的要求感到力不从心或者不乐意接受的时候，你可以采用另指出路的办法，以解决问题。比如你的一个朋友数学成绩不好，希望在考试的时候得到你的帮助，你知道这是不正确的行为，但如果直接拒绝，很可能伤害到对方的自尊。你就可以这样说："如果这次我帮了你，老师可能会怀疑你的成绩，不如考试前我帮你勾画一些复习的要点吧。"那么对方就会觉得你还是关心他的，也就不会生气了。李丽当上某银行人事处处长后，就忙了起来，很多人都登门来求她帮忙，让她很是头疼。有一天，又有人来到李丽家，这次来的人正好还是她的老同学。"我儿子大学毕业一年了，工作一直不顺心，想换工作，所以来找老朋友想想办法。"老同学开门见山地说。"他学的是什么专业？"老同学把儿子的资料递给李丽，看过资料后，李丽知道自己帮不了，因为不仅专业不对口，这个孩子的外语水平也不行，这明显不符合银行的要求。但是李丽也清楚，不能直接拒绝，否则就太不给老同学面子了。"真是不巧，我们最近没有招聘人的计划，不过你别担心，我认识一个朋友，他那里似乎在招人。"说完，李丽把朋友的联系方式抄了一份交给老同学。虽然没有办成事，但那个老同学还是很感谢李丽。
◎另做选择
当你的朋友要求你做某件事，而你又偏巧不喜欢做这件事，直接拒绝可能会伤害到对方，让对方误以为你不尊重他。比如周末的时候，你的朋友想让你陪她去逛街，可是你不愿意去人多的地方，不如建议她："今天天气不错，不如去郊外走走吧，呼吸一下新鲜的空气。"这样做，你不仅巧妙地拒绝了对方，还不会让对方觉得你是在拒绝他。
◎转移话题
朋友要求你做一件你不想做的事，可以采取答非所问的方式，巧妙地利用暗示的方法让对方知道，你对他提出的意见不感兴趣，他就会知趣而退。比如，你这个周末与某个朋友在一起玩，他希望你下个周末还陪他出去，而你则另有自己的安排，不如就说："今天时间不早了，周末玩得太累会影响工作的，我该回去休息了"。这样说，你就给对方一个暗示，你并不打算再在周末的时候和他一起出去，对方就明白你话里的拒绝意思了。小楠在相亲派对上认识了一个男士，开始两人相处的还不错，但很快的，小楠就发觉两人性格不合，打算找一些借口断绝和对方往来。"下周末我们还去郊外钓鱼怎么样?"临分别的时候，那个男士又邀请小楠。"下周我们一直都要上班，周末也是。""那就再下周了。""那就再说吧，最近总是在周末出去玩，我周一上班都没什么精神，我要回去休息了。"说着，小楠还适时打了一个"哈欠"。对方马上意识到了小楠的意思，从那天起就几乎不和小楠联系了。
◎借口推辞
找一个合理的借口，推了你不想去做的事，即使这个借口带有欺骗的成分，只要不会伤害到对方，也是一个可取的办法。比如你的朋友请你吃饭，在席间要求你帮他做一些事情，你知道自己做不到，可是毕竟又吃了这顿饭，等于欠了对方的人情。"真不好意思，我认识的人已经调职了，恐怕帮不了你。"这样，对方既知道你的拒绝，又不会觉得没面子。
◎拖延回答
直接的拒绝既然可能伤害对方，不如采取拖延时间的方式，让对方自己感觉到你的拒绝，这样的办法好于直接地拒绝。比如有朋友说："明天来我家吧。"可是你不想去，如果直接说："我没空，不想去。"肯定不合适。不如说："明天不行，下次吧。"产生的效果更好。
交友忠告：回想一下你拒绝别人的时候有没有伤害到别人，当然不管有没有，以后你都可以按照以上几点方式尝试一下，这样你就学会了如何拒绝别人，这不仅能让你的人缘变得更好，还能显示你修养。
教你个办法~他如果下次再来问你的话~你就边拿出手机说不好意思接个电话边离开当时现场~然后装做听电话"喂...喂...你说什么啊....信号好差...."然后多说点时间...再回来...或者还有个办法就跟他说我今天出门忘记带钱包了,身边只有几个硬币...钱不够.....
如果老板是因为临时找不到人帮忙的话你可以明确地告诉老板你只能帮他多少天，到时你就因为有事不能再帮他了；如果老板是因为想留你继续在这里做，而你又实在不想再做下去了，这样的话就直接和老板说，你没办法再做下去了，因为有急事等着你去处理，有时必须学会说“不”。希望能帮到你。
说你去洗澡，那人总不会要和你一起去吧...
