两宋时期，若干少数民族政权与汉族中央王朝长期并立。少数民族的历史进程在和战交错的复杂场景中曲折发展
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两宋时期，若干少数民族政权与汉族中央王朝长期并立，民族关系复杂~
北宋初年，云南有大理，辽处于强盛时期；北宋中后期开始走下坡路，金取辽而代之，开始谋划南侵，，西北有西夏，导致边防过于分散。
金南侵，南宋中兴，无奈势均力敌，内外交困，屈辱求和；蒙古利用宋灭金，同时开始计划南侵，其后百年，宋亡。
唐亡以后，由于国界变迁频繁，边民互市得以发展，文化及政治交流使游牧民族逐渐建立了自己的国家，由于少数民族善战，而汉族又着力文人治军，宋军战斗力常常为政治势力所左右，而宋一味礼让也给了少数民族政权强大的机会。
各民族处在民族主义氛围下，战火不断，北宋虽获得和平，发展文化，但还是被元抹煞了
不能笼统地说谁同化谁，所谓的野蛮民族有他们见长的地方，比如说高超的驯化技术，先进的金属加工技术等等，还有相当实用的医术，以及他们本身的社会组织形式。但是与汉族相比 ，由于后者的生活固定性，其文化传承性更好，在农业，蓄业，政治制度以及政治组织形式方面更加先进。于是，少数民族在政权建立之后，也面临许多问题，不得不向汉族政权学习，同时汉族也在不间断地向少数民族借鉴经验，但这种交流表现在政治文化上就是一种由南向北，或由中间 巷两边的文化扩展。
| （1）民族：契丹、党项、女真。政权：辽、西夏、金。 （2）共同特点：战争、议和、对峙、交流、发展。 （3）看待：①辽、宋、西夏、金长期共存并立、互相交流，共同创造了中华民族的历史文明。②民族之间的战争不利于社会经济的发展和人民生活的安定。③议和一方面是两宋政府牺牲人民利益换来的， 另一方面则又获得了相对安定局面。 有利于经济的发展。 |
《两宋时期,若干少数民族政权与汉族中央王朝长期并立,民族关系复杂》
答：我只给你提几个意见。两宋时期有一段时间汉族不是中央王朝，因为有一段时间向辽和金称臣过，每年都向他们进贡岁币。
