怎样提高学习效率 如何提高学习效率
如何提高学习效率？不同的老师或者学生可能都有不同的体会，但基本的方法都是半斤八两。
有些学生表面上很用功，但成绩不理想，除了方法不对外，学习效率低是重要的原因。在同样的时间内，学习效率可能只是其他人的一半。在此，本人提出以下提高学习效率的几点建议作为参考。
第一、保证充足的睡眠。按照青年人的睡眠要求，每天要保证8小时左右的睡眠时间。 学习主要依靠大脑的记忆、思考和推理，睡眠不足，大脑的工作效率低，必然导致学习效率降低。因此，晚上不要熬夜，定时睡觉，在夏天，中午坚持午睡的习惯。
第二、注意力和兴趣要集中到学习上面，凝神静气，一心一意。 文武之道，一张一弛，要准确处理好学习与休息玩耍之间的关系，在学生最近出台的“五项管理”中，明确规定，严格学生的手机管理。学习紧张到一定程度要休息，学习之余也要注意休息。学习时，要全身心地投入，手和脑并用，上课时，认真做笔记防止遗忘。学习之余，一定不要玩手机，成人都难以自控，中学生更难做到自我克制了。
第三、体育锻炼是紧张学习放松最有效的方法。 身体健康是搞好学习的基石，没有一个好的身体，一切都是空中的楼阁。学习任务越繁重，越不能忽视体育锻炼。有学生为了学习忽视锻炼，身体变得越来越弱，学习就会感到力不从心，更谈不上提高学习效率。
第四、积极主动的学习是提高学习效率不可缺少的因素。 内因决定外因，学生的个人因素起决定性的作用。当学生积极主动地学习时，才感受到学习的乐趣，才对学习产生浓厚的兴趣，兴趣是最好的老师，有了学习兴趣，学习效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中有不懂的问题，羞于向同学和老师请教，结果是郁郁寡欢，影响学习效率，不懂的知识一定要弄懂，知识是一点一滴地积累起来的，积累就能提高效率。每个学生都要树立自信和必胜的信心，一个人失掉自信，极易陷入自卑之中，学习成绩和学习效率都会受到严重的影响。
第五、和谐的同学关系，愉快的学习心情，也可以提高学习效率。
每天都有好心情，做事就会干净利落，学习效率自然高。我们每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己精神饱满且心情愉快，听老师上课时都会感到轻松，接收知识也较快，这时，学习效率就较高。良好的同学关系，大家团结进取，也可以提高学习效率。
第六、注意对课堂听课笔记的整理，对章节知识的归纳，对学习经验的总结，对错题、考试题的整理。学习过程中，要把各科课本、作业、资料有规律地进行整理，不能等到要用的时候，东翻西找，不见踪影，时间就会在忙碌中悄悄逝去，学习效率自然降低。
总之，提高学习效率非一朝一夕之时间，非一件两件之事情，需要同学们长期的探索和总结。"世上无难事，只怕有心人。" 相信做到以上几点，学习效率会大大地提高。
第一个提高学习效率的秘诀就是学会制定好小目标。
学习的时候不要想着制定一个最终目标，然后就不管不顾了。当你在制定了最终目标后应该开始把自己的目标分成一个个的小目标来逐一实现。比如，日目标、周目标、月目标、年目标等。自己可以列出一个目标清单，然后记录好自己实现目标的进度。进而再制定每一个小目标的学习计划，这个每完成一个小目标就可以激励自己完成下一个目标。随后就会距离自己最终目标越来越近的。而且在这个状态下还可以慢慢培养起来自己学习的惯性和良好状态。
第二个提高学习效率的秘诀就是学会管理自己的学习时间。
学习本身是需要投入更多的时间才可以完成的。不要想着没有任何时间投入就可以成功。每天24小时中，你自己需要合理分配好学习和生活的时间，然后尽可能地把时间投入在学习中来。特别对正在学校上学的学生来说，这个至关重要。而对于上班族的人士，因为本身在社会里面为生活奔波，那么静下心来学习的时间其实不多。那么，对于上班族想要学习就需要利用零碎时间来进行了。总之一句话，想要学习更多的知识就需要投入更多的时间在学习上面。
第三个提高学习效率的秘诀就是挑选自己一天中良好的精神状态的时间段学习。
一天中24小时对于每一个人的意义都是不一样的。有些人在早上学习的状态很好，有些人在晚上学习的状态很棒。还有的人在凌晨的时候学习感觉很舒服。这个时候就需要因人而异来选择不同的时间段来学习了。不过相同的是都需要在精神好的时候学习效率才会高。不要在瞌睡的时候还继续学习，这样伤害身体，还效率不高。
第四个提高学习效率的秘诀就是休息睡眠好。
想要提高学习效率，就要先知道怎么样提高睡眠质量。一个人一天中比较好的睡眠时间应该保持有8个小时，这样身体机能才可以有一个良心循环。而且在高质量睡眠后的学习效率会更高。那么，我们就需要一个规律的作息时间。要知道规律的作息包括作息时间要规律，做到早睡早起，保持充足的睡眠，不要随意熬夜，颠倒日夜，同时，还需要保持充足的营养，保证良好的身体条件。
第五个提高学习效率的秘诀就是善于学习总结。
每一门学科不是只学一遍就可以学好的，还需要进行学后总结和知识之间的对比，这样才可以找到相似知识之间的异同之处。科学证明，善于总结的学生比不善于总结的学生考试成绩都会好很多。总结的时间每天可以安排在晚上睡觉前进行，因为每一天的结束可以让自己的学习暂时有一个休息，然后在这个时间里面进行总结可以和第二天的学习内容做一个衔接。这样做更有利于第二天的知识学习。其实知识总结也是一个对新学的知识消化的过程，请作为一个善于总结的学生。这样考试成绩才会有可能提高。
1、预习。预习既是学习方法问题，也是学习习惯的问题。预习的内容很多，如：课前要预习生词、课文和语法内容，在自己不懂的地方作上标记，带着问题有针对性去听课，课堂上尽力去解决自己不懂的问题，如仍不懂，课后应马上问老师。
2、听课。听课是学习过程中最重要的环节，听课效率高的学生往往能够在课堂上掌握教师讲授的大部分内容。听课要做到：紧跟各个教学环节，如复习、引入、呈现、练习和巩固等；要集中精力，听懂教师的讲解，并做好笔记；积极参与课堂活动，如回答问题、对话、角色扮演和复述等。
3、作业。要认真完成课后作业。英语作业分口头和笔头两种。对语言学习来说，朗读、记忆、背诵等课后作业十分重要。
4、复习与总结。课后要进一步理解课上所学的内容，如整理笔记、复习重点和难点；熟读或背诵重要句子；通过归纳、分析和比较，使知识条理化；根据个人情况有针对性地进行复习。
5、自备一本词典。对于重点词汇或易混词要勤查词典，学会用简单的英语去解释生词，其目的在于培养学生的自学能力，以便今后能正确使用英语词典等工具书，准确地理解词义。
自己试着分析结构比较复杂的长句子，如能理解长、难句，那么也就不难理解整篇文章了，这样也随之提高了阅读能力。
6、课外时间尽量多看些课外读物或英语报刊杂志，多读故事类、幽默笑话类材料，以便提高学习英语的兴趣。另外，可以辑一些英语谚语、警句等（如：Practice makes perfect. 熟能生巧；Where there is a will, there is a way.有志者，事竟成）。这样在扩大自己知识面的同时激励自己发奋学习。
7、多说英语，多背课文，培养语感；多写英语，锻炼自己的组词造句能力；课余时间要多与老师交流，解决遗留问题，坚持勤学好问。
快速提高学习成绩的方法有缩记法和对比学习法。
有的孩子反应记忆力不好，总是不能记住知识点，或者记忆的时间很短。掌握以下方法对成绩的提高有很大帮助。
一、缩记法。
所谓缩记法就是要尽可能地压缩记忆的信息量，同时基本上又能记住应记的内容。记住了要点并不是要放弃其他内容，而是以对其他内容的理解为前提，它可极大地增加记忆的信息量，提高学习效率考试技巧。文科记记中使用此方法。
二、对比学习法。
对比学习有利于区别易混淆的概念、原理，加深对知识的理解。它要求我们把知识按不同的特点进行归类后对比记忆。比如：政治课本中的权利与义务；语文课本中比喻与借代；数学课本中平行与垂直；化学课本中化合与分解；对比学习法不仅可以用于同一学科内的学习，还可以进行跨学科比较。
通过问题结合两种学习方法有效地学习。
带着问题去看书，有利于集中注意力，目的明确。它要求我们看书前，首先去看一下课文后的思考题，一边看书一边思考；同时，它还要求我们在预习时去寻找问题，以便在听课时在老师讲解该问题时集中注意力听讲；最后，在练习时努力地去解决一个个问题，不要被问题吓倒，解决问题的过程就是进步的过程。
《怎样才能提高学习效率呢?》
答：如何提高学习效率：一、每天保证8小时睡眠。二、学习时要全神贯注。三、坚持体育锻炼。四、学习要主动。五、积极主动地学习。六、保持愉快的心情，和同学融洽相处。七、注意整理。
