厉害WORD哥，演讲中的手势：简单得让你一学即会
作者&投稿：犁祝 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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文/楠天下的太阳花
演讲，顾名思义，边演边讲。但它和电影，戏剧，杂技等不一样。演讲是以演为辅，讲为主。
一个优秀的演讲永远是以内容为核心，感情为依托，形式技巧只是锦上添花的功夫。
但是，恰恰是『演』的功夫，难倒许多人。
初次站上讲台的演讲者，最担惊受怕的事情是什么？
手。
手势，是演讲中『演』的戏份最重要的部分。所以，我们必须读懂手势，正确使用手势。
现在，我们来看看，如何把千变万化的手势简化为三五几招精华绝技。
提到手势，我们可能马上想到千手观音，千姿百态，丰富多彩，妩媚无双。
要详细分解演讲中的手势，可能三天三夜也解释不完。好歹，我们有个『轻而易举的演讲』法则，把多重手势简化为『手势三绝』。
（一），『一指禅』，就是食指伸出，四指空握。俗称，『指点江山』。
其实，它有多重意义：
还有个全世界都知道的单指手势：翘大拇指。表示强大，肯定，赞美，第一等意思。
当然，还有举小手指，表示蔑视；竖中指，表示挑逗或下流。还有不同手指组合表示不同数字等等。
（二），『小铁锤』，就是五指握拳。
拳头的意思非常简洁，核心意义表示强大的力量。那么，让我们来看看，它有哪些道道？
1，表示愤怒。
国民党时间，面对反对派的镇压，学生们上街游行，高举拳头，彰显愤怒的民心。
2，表示信心与实力。
公司年度目标，或战前动员，参与者举起拳头宣誓，有信心完成，有实力完成。
3，表示鼓舞。
面对恶劣的处境，领导者握紧拳头，鼓励员工面对挫折，战胜困难。
（三），『大砍刀』，五指张开，手掌竖切，像一把砍柴的刀。
核心意义，表示果断，坚决，排除等意思。
其实，手掌是手势中最丰富多彩的动作。大砍刀只是其中的代表动作。其它比如：
1，抬手： 手掌向上，向前平伸。表示谦逊，交流，许诺，请求，诚实，欢迎和希望等。
2，举手： 五指朝天，手掌达到头顶。表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。
3，推手： 手心向前，前臂直伸。表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等。
4，压手： 手臂前伸，手心向下。表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
5，心手： 五指并拢，自然放在胸前。表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。
6，双手势： 双手先合拢，后摊开。
除了三个标准手势外，还有手势三位。它是什么意思呢？
相对于身体来说，手和手臂处于身体的不同部位表示迥然不同的意义。
(一)，上位手势
在演讲中，手势超过肩部的动作。
这一区域活动的手势，表示理想、希望、喜悦、激动、祝贺等。上位手势，动作幅度较大，表示积极向上的、慷慨激昂的内容和感情。
比如：双手握拳，举过头顶，表示呐喊，愤怒，战斗等强烈的情绪。
(二)，中位手势
手势在肩部至腰部之间的空间位置活动的动作。
表示叙述事物，说明事理，分享较为平静的情绪。中位手势动作幅度适中，一般不带有浓厚的感情色彩。
(三)，下位手势
在腰部及以下活动的动作。手势在这一区域活动，表示憎恶、鄙视、反对、批判、失望、压抑等。基本动作是手心向下，手势向前或向两侧往下压，动作幅度较小，一般传递出消极否定的信息。
手势处于身体的不同位置，表达不同的心态和精神状态。
你们可以观察，一个积极向上、斗志昂扬的人，习惯把手势举得老高，随时一幅拼搏战斗的架式。
很多演讲新手，总是困惑：手势这么多种，哪种是我的菜？手势，不是手舞足蹈，而要遵循一定的法度和规则。
（一），手势要与语言内容结合。
『第三排，穿红衣服的长发美女』。你一边讲，一边用食指指向对应的人。这就是手势配合语言行动。
当你讲到『我们扪心自问』时，你自然而然地右手按住心口，手势与语言相得宜彰。
你想表达，压住内心的火气，手势动作却是指向头顶的天空。这哪儿是压火？分明是想宣泄，想咆哮，不甘心。
这就是手势与语言的相悖。
（二），手势要简洁大方。
周六早上，一边吃早餐，一边和孩子一起看『我是演说家』。熊浩最终得到冠军。
熊浩，复旦大学法学院讲师，被誉为辩坛常青树。虽然说，他常年参加各种辩论，但是，整场演讲，他没有多余的手势，自然洒脱。当他一字一句侃侃而谈时，你就是在享受一道扑面而来的春风。
（三），手势要与你性格相适合。
唱歌，有的偏向高音辽阔，有的偏向低沉磁性，那是由各自的嗓音与气管决定。
演讲中手势也一样的道理。你长得小巧玲珑，气质也淡雅精致，偏要豪放有余，动作表现粗犷洒脱。
这就是没有把演讲风格与个人气质很好地结合起来。
（一），为手势而手势。
今天晚上，我参加孩子英语培训学校的家校联合活动。其中一节，放了一段『七步教学法』的视频。在十多分钟的讲解中，老师只有两个手势：要么两个手掌在身前相对，呈小砍刀的状态，要么迅速收回，双手紧握。
我在下面看着，老师仿佛在抽筋一样，特别为她着急。这就犯了演讲大忌：为手势而手势。演讲内容也与手势无关，只是间断地把这两个动作交替使用。
手势贵在适应内容和场景，一切矫揉造作都是画蛇添足。
（二），手势复杂零乱或僵化稀少。
手势，单从数量与幅度来说，有张扬夸张的手势表达，也有谨慎稳重的手势表达，一个偏向动态，一个偏向静态。
这本无可厚非。
但是，如果你在演讲中的手势异常复杂，让人眼花瞭乱，目不睱接。或者，不知道怎样用手势表达，偶尔把手伸出来，像僵尸一样，让人惊悚。
这就是手语表达上的极端。
（三），手势喧宾夺主。
文章开头，我们就说过，手势的核心是辅助内容的呈现，帮助感情的表达，手势可以锦上添花，但绝对是配角。
喧宾夺主的表达是怎么的蓝瘦呢？举一个例子，你就会理解。
明明你在娓娓道来，理性地分析整个项目管理流程和注意事项，你突然来个夸张的手势，手掌矗立，指向头顶。结果，让听众分神到你的手势，从而对你讲解的内容瞬间忽略了。
是不是有香菇的感觉？
演讲中的手势，本身是个非常复杂的体系，学习和练习目的不是要把它弄得更复杂。
所以，我把手语简化为『三绝，三位，三要，三误区』，仅仅九个字，道尽手势的千种幻影，万种风情。
相信你们看了后，加以练习，一下子就烙在心中。
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演讲，顾名思义，边演边讲。但它和电影，戏剧，杂技等不一样。演讲是以演为辅，讲为主。
一个优秀的演讲永远是以内容为核心，感情为依托，形式技巧只是锦上添花的功夫。
但是，恰恰是『演』的功夫，难倒许多人。
初次站上讲台的演讲者，最担惊受怕的事情是什么？
手。
手势，是演讲中『演』的戏份最重要的部分。所以，我们必须读懂手势，正确使用手势。
现在，我们来看看，如何把千变万化的手势简化为三五几招精华绝技。
提到手势，我们可能马上想到千手观音，千姿百态，丰富多彩，妩媚无双。
要详细分解演讲中的手势，可能三天三夜也解释不完。好歹，我们有个『轻而易举的演讲』法则，把多重手势简化为『手势三绝』。
（一），『一指禅』，就是食指伸出，四指空握。俗称，『指点江山』。
其实，它有多重意义：
还有个全世界都知道的单指手势：翘大拇指。表示强大，肯定，赞美，第一等意思。
当然，还有举小手指，表示蔑视；竖中指，表示挑逗或下流。还有不同手指组合表示不同数字等等。
（二），『小铁锤』，就是五指握拳。
拳头的意思非常简洁，核心意义表示强大的力量。那么，让我们来看看，它有哪些道道？
1，表示愤怒。
国民党时间，面对反对派的镇压，学生们上街游行，高举拳头，彰显愤怒的民心。
2，表示信心与实力。
公司年度目标，或战前动员，参与者举起拳头宣誓，有信心完成，有实力完成。
3，表示鼓舞。
面对恶劣的处境，领导者握紧拳头，鼓励员工面对挫折，战胜困难。
（三），『大砍刀』，五指张开，手掌竖切，像一把砍柴的刀。
核心意义，表示果断，坚决，排除等意思。
其实，手掌是手势中最丰富多彩的动作。大砍刀只是其中的代表动作。其它比如：
1，抬手： 手掌向上，向前平伸。表示谦逊，交流，许诺，请求，诚实，欢迎和希望等。
2，举手： 五指朝天，手掌达到头顶。表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。
3，推手： 手心向前，前臂直伸。表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等。
4，压手： 手臂前伸，手心向下。表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
5，心手： 五指并拢，自然放在胸前。表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。
6，双手势： 双手先合拢，后摊开。
除了三个标准手势外，还有手势三位。它是什么意思呢？
相对于身体来说，手和手臂处于身体的不同部位表示迥然不同的意义。
(一)，上位手势
在演讲中，手势超过肩部的动作。
这一区域活动的手势，表示理想、希望、喜悦、激动、祝贺等。上位手势，动作幅度较大，表示积极向上的、慷慨激昂的内容和感情。
比如：双手握拳，举过头顶，表示呐喊，愤怒，战斗等强烈的情绪。
(二)，中位手势
手势在肩部至腰部之间的空间位置活动的动作。
表示叙述事物，说明事理，分享较为平静的情绪。中位手势动作幅度适中，一般不带有浓厚的感情色彩。
(三)，下位手势
在腰部及以下活动的动作。手势在这一区域活动，表示憎恶、鄙视、反对、批判、失望、压抑等。基本动作是手心向下，手势向前或向两侧往下压，动作幅度较小，一般传递出消极否定的信息。
手势处于身体的不同位置，表达不同的心态和精神状态。
你们可以观察，一个积极向上、斗志昂扬的人，习惯把手势举得老高，随时一幅拼搏战斗的架式。
很多演讲新手，总是困惑：手势这么多种，哪种是我的菜？手势，不是手舞足蹈，而要遵循一定的法度和规则。
（一），手势要与语言内容结合。
『第三排，穿红衣服的长发美女』。你一边讲，一边用食指指向对应的人。这就是手势配合语言行动。
当你讲到『我们扪心自问』时，你自然而然地右手按住心口，手势与语言相得宜彰。
你想表达，压住内心的火气，手势动作却是指向头顶的天空。这哪儿是压火？分明是想宣泄，想咆哮，不甘心。
这就是手势与语言的相悖。
（二），手势要简洁大方。
周六早上，一边吃早餐，一边和孩子一起看『我是演说家』。熊浩最终得到冠军。
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演讲中手势也一样的道理。你长得小巧玲珑，气质也淡雅精致，偏要豪放有余，动作表现粗犷洒脱。
这就是没有把演讲风格与个人气质很好地结合起来。
（一），为手势而手势。
今天晚上，我参加孩子英语培训学校的家校联合活动。其中一节，放了一段『七步教学法』的视频。在十多分钟的讲解中，老师只有两个手势：要么两个手掌在身前相对，呈小砍刀的状态，要么迅速收回，双手紧握。
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手势贵在适应内容和场景，一切矫揉造作都是画蛇添足。
（二），手势复杂零乱或僵化稀少。
手势，单从数量与幅度来说，有张扬夸张的手势表达，也有谨慎稳重的手势表达，一个偏向动态，一个偏向静态。
这本无可厚非。
但是，如果你在演讲中的手势异常复杂，让人眼花瞭乱，目不睱接。或者，不知道怎样用手势表达，偶尔把手伸出来，像僵尸一样，让人惊悚。
这就是手语表达上的极端。
（三），手势喧宾夺主。
文章开头，我们就说过，手势的核心是辅助内容的呈现，帮助感情的表达，手势可以锦上添花，但绝对是配角。
喧宾夺主的表达是怎么的蓝瘦呢？举一个例子，你就会理解。
明明你在娓娓道来，理性地分析整个项目管理流程和注意事项，你突然来个夸张的手势，手掌矗立，指向头顶。结果，让听众分神到你的手势，从而对你讲解的内容瞬间忽略了。
是不是有香菇的感觉？
演讲中的手势，本身是个非常复杂的体系，学习和练习目的不是要把它弄得更复杂。
所以，我把手语简化为『三绝，三位，三要，三误区』，仅仅九个字，道尽手势的千种幻影，万种风情。
相信你们看了后，加以练习，一下子就烙在心中。
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