保健品有哪几类呀? 保健品可以分为几类
首先,“保健品”并不等于保健食品!!!
第一.保健食品有明确的法律定位,“保健品”没有
保健食品是指声称具有保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品,其本质属性是食品。而所谓的“保健品”并没有明确的法律定义,一般是对人体有保健功效产品的泛称,许多宣传报道中提及的“保健品”都是内衣、床垫、器械等用品,并非专指食品或保健食品。
第二,保健食品有明确的法律监管依据,“保健品”没有
在我国,保健食品受《食品安全法》、《保健食品注册与备案管理办法》等法规的约束,其功能范围甚至广告宣传都会受到严格的限制,且所有的保健食品都必须经国家审批,取得保健食品批准文号后才可上市售卖。而目前的“保健品”市场却鱼目混杂,各种打着保健旗号的产品层出不穷,由于缺乏统一的法规约束,其保健功能甚至很难保证科学性和有效性。
其次,保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。保健食品必须是口服的,它可以看起来像药品,如口服液、片剂、胶囊;也可以是饼干、糖果、饮料等食品形式。
其中,看起来像药品的形式主要有片剂、硬胶囊、软胶囊、口服液等。这几类形式的保健食品方便携带和食用。片剂加工工艺简单,口感较好的产品还可以做成咀嚼片或泡腾片;胶囊可以掩盖不良气味;软胶囊适用于油类原料或脂溶性原料;口服液吸收快、味道好,多见于营养素补充剂。尽管这几类形式的保健食品易与药品混淆,但绝不能将其看作药品。保健食品不是药品,没有药品的治疗作用。
此外保健食品还有糖果、饮料、酒等食品形式,比如维生素软糖、阿胶枣、功能饮料、保健酒等。食品形式的保健食品既可以满足人们的感官需求,也可以发挥保健功能。
不同形式的保健食品有各自的特点和适用范围,我们可以根据自己的需求选择不同的形式。
1、第一代:营养型保健品。需要长期服用,没有确切的功效。如蛋白质、蜂王浆、维生素等,作为现代人的我们,大家都知道,不是营养不足的问题,而是营养过剩!所以,不用过多说明大家也知道了。
2、第二代:强化型保健品。身体缺什么补什么,但不能防止流失, 过度服用对身体有害。如钙、铁、锌、硒 等微量元素。按中医理念来讲,它是治标的,一个人为什么缺钙?是肾功能下降, 肾虚导致的。也就是说,肾虚的人骨骼里的钙不能有效地留在骨骼里,所以会经常导致钙从骨骼流失到血液中,并从尿排 出,导致缺钙,骨质疏松。这种治标的保健品虽然补,而且补了以后明显见效, 症状改善。但如果我们不吃它了,过一段时间以后我们会发现,我们又回到了原来的状态,不能根本地解决问题。还有,如果是胆囊不好,或肾功能不好的人过度补钙,容易得胆结石、肾结石、尿结石。
3、第三代:功能型保健品。对身体得某个器官有调理、治疗的作用。如深海鱼油、甲壳素、卵磷脂等。它是具有针对性的,针对我们身体内脏的某个器官进行调节,但是它也有一个缺陷,就是功效单一,过度服用有依赖性。如深海鱼油,它有软化血管的功能,因此可以降血压。但是,我们不要忘了,引起高血压的原因是血液品质不高,环境污染,肝功能解毒不良使得血管里脂肪、胆固醇、自由基堆积过多,血管横截面积变小,因而产生高血压。血管里的一大堆杂物不除,怎么谈治好高血压?
4、第四代:功能因子型保健品。它是目前最高级的保健品。它有一个特点:复方搭配,对中医有所了解的朋友 一定明白“君,臣,佐,使”一副完整的中药都有好几种成分,甚至几十种成分,然后按“君,臣,佐,使”配伍的原理复方搭配。这样的话,各自发挥不同的作用,达成一种协同作战.
保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。即适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的的食品。
根据功效分类为:1、多醣类:如膳食纤维、香菇多醣等;2、功能性甜味料(剂):如单糖、低聚糖、多元醇糖等;3、功能性油脂(脂肪酸)类:如多不饱和脂肪酸、磷酯、胆碱等;4、自由基清除剂类:如超氧化物岐化酶(SOD)、谷光甘酞过氧化酶等;5、维生素类:如维生素A维生素C维生素E等;6、肽与蛋白质类:如谷光甘肽、免疫球蛋白等;7、活性菌类:如聚乳酸菌、双岐杆菌等;8、微量元素类:如硒、锌等;9、其他类:二十八醇、植物甾醇、皂甙(苷)等。
保健食品:
1、功能性保健食品27项功能)
(1)增强免疫力功能 (2)辅助降血脂zhi功能*
(3)辅助降血糖功能* (4)抗氧化功能*
(5)辅助改善记忆功能* (6)缓解视疲劳功能#
(7)促进排铅功能* (8)清咽功能*
(9)辅助降血压功能* (10)改善睡眠功能
(11)促进泌乳功能* (12)缓解体力疲劳功能
(13)提高缺氧耐受力功能 (14)对辐射危害有辅助保护功能
(15)减肥功能* (16)改善生长发育功能*
(17)增加骨密度功能 (18)改善营养性贫血功能*
(19)对化学性肝损伤有辅助保护功能 (20)祛痤疮功能#
(21)祛黄褐斑功能# (22)改善皮肤水份功能#
(23)改善皮肤油份功能# (24)调节肠道菌群功能*
(25)促进消化功能* (26)通便功能*
(27)对胃粘膜损伤有辅助保护功能*
标有(*)号的功能,即要做动物实验又要做人体实验;
标有(#)号的功能只能做人体实验;
同一配方产品,申报功能不得超过两个。
2、营养素补充剂:补充多种维生素、矿物质。
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主要可以分为两大类,一类是健康的人可以吃的。一类就是非健康人士的,我在福施福了解过。